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瑜伽解剖書

簡體網頁||繁體網頁
Leslie Kaminoff 作者
大傢齣版
謝維玲 譯者
2009 出版日期
224 頁數
144.00元 價格
林宜賢
叢書系列
9789868508828 圖書編碼

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發表於2024-11-22

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瑜伽解剖書 在線電子書 用戶評價

評分

筋肉本來就記不住名字,颱版的名字跟大陸的貌似還不一樣,看得頭都疼瞭,動作難度係數跳躍太大瞭,不是太難就是很簡單,還是用來看看糾正動作好瞭。

評分

不錯的,手上有一本影印本,很好

評分

力薦,不解釋

評分

看看挺好,但其實沒必要。

評分

力薦,不解釋

瑜伽解剖書 在線電子書 著者簡介

◎鑽研瑜伽已有20多年經歷,在瑜伽及呼吸解剖領域皆受到國際認可

◎目前在紐約市、新巴靈頓市、麻州等地從事瑜伽治療和瑜伽解剖,亦是許多美國國傢認證的瑜伽學校解剖課程的內容指導

◎參與多項美國重要瑜伽機構、瑜伽學校和瑜伽訓練課程,帶領瑜伽工作坊並協助組織國際瑜伽會議和討論會

◎紐約市立瑜伽教室「呼吸計畫」的創始者和指導者

◎《瑜伽期刊》以及《紐約時報》瑜伽專欄與其他相關知名瑜伽網站作傢,也是廣受推崇的國際瑜伽線上教學網站(http://esutra.blogspot.com/)站長


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瑜伽解剖書 在線電子書 圖書描述

瑜伽不隻是宗教、藝術,更是一門科學。

261幀醫學解剖工筆繪圖,重塑你對瑜伽與人體的想像!

為什麼我還在痠痛?為什麼瑜伽做瞭那麼久,身體一樣沒改善?

為什麼有的姿勢老是做不齣來?做齣來又不確定是否正確?

作為學生,到底該如何調整姿勢?作為老師,怎麼教纔清楚易懂?

這是一本實用的瑜伽教學書、自學書。

不隻呈現姿勢,還以解剖圖畫齣肌肉、骨骼和神經。

不隻教你怎麼做,還告訴你為什麼要這樣做,

瞭解自己的身體,纔能用最好的方式對待它!

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