慈悲祛病系列丛书-瑜伽强身 在线电子书 图书标签: 瑜伽 135
发表于2024-11-23
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真正的印度瑜伽、佛教瑜伽,是一种哲学、宗教与行为的综合,它有庞大深厚的理论,也具有具体的实践方法,而我们现代所说的瑜伽,只不过是一种健身方法。
评分真正的印度瑜伽、佛教瑜伽,是一种哲学、宗教与行为的综合,它有庞大深厚的理论,也具有具体的实践方法,而我们现代所说的瑜伽,只不过是一种健身方法。
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《瑜伽强身》内容简介:佛教文化源远流长,它渗透在中国人的生活中,影响了我们的生活观念和习惯。其中,佛教对人体医学、生活保健的认识博大精深,对身心调和与健康生活的具体要求比比皆是,它们,涉及到我们日常的饮食和呼吸,涉及到我们的道德修养,涉及到我们的情绪调节,也涉及到我们精神生活的达观和纯净……
身体的病痛从何而来?心中的不满如何疏导?精神的愤懑如何化解?健康和谐的人生如何养成?现代人生活在追逐与压力之中,忽略着损害身心健康的病源,却盲目地进补、片面地自我安慰,殊不知身心的调和是一项复杂的系统工程,没有身体与精神的双重调和,又如何能够创造和谐的人生?
《慈悲祛病》,从生理、心理两方面的健康误区人手,从饮食、呼吸、生活规范、情绪调节、心灵净化等多方面角度,以日常生活行为为主线,以现代养生、日常保健的科学观念和科学方法为内容,全面介绍健康生活的诸多要素,内容浅显,简单易行,人人可学。
瑜伽是一种修身养心的训练,是一种健康纯洁的生活,是一种身心的统一与和谐。《瑜伽强身》详细介绍了瑜伽的起源、发展及其基本理念、方法,纠正了现代瑜伽体操健身的片面认识,通过《瑜伽强身》,读者可以领会瑜伽的真正含义和身心调和的简易方法。
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