图书目录大全

 windowsfront.com logo

核心肌群訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

核心肌群訓練
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
村上貴弘 作者
楓書坊
鍾玉喬 譯者
2009-2 出版日期
0 頁數
NTD 260 價格
叢書系列
9789866485121 圖書編碼

核心肌群訓練 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動  跑步  核心  村上貴弘  健康  running  exercise   

喜歡 核心肌群訓練 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-30

核心肌群訓練 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

核心肌群訓練 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

核心肌群訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


核心肌群訓練 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

付齣瞭力氣，現在看看路在哪裏？

評分☆☆☆☆☆

付齣瞭力氣，現在看看路在哪裏？

評分☆☆☆☆☆

付齣瞭力氣，現在看看路在哪裏？

評分☆☆☆☆☆

付齣瞭力氣，現在看看路在哪裏？

評分☆☆☆☆☆

不錯，可煉練

核心肌群訓練 在線電子書 著者簡介

核心肌群訓練 在線電子書 著者簡介

核心肌群訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

核心肌群訓練 在線電子書 圖書描述

你是否可以將自己身體內百分之一百的能量完完全全的發揮使用？

有很多人都誤以為隻要個別鍛鍊手臂或腳部肌肉，就可以大幅提升肌力；其實，這是個錯誤的觀念。要想提升肌肉的力量，比起離鍛鍊身體中心最遠的手部或腳部，要能活用發揮離身體最近的「核心肌群」的力量，纔是最重要的。

隻要你的身體能夠善用「核心肌群」的力量，就絕對可以喚醒至今仍在你體內貪睡不醒的潛能。

所謂的核心肌群訓練是由，獲得穩定性的穩定性(Stability)訓練課程；以擴展關節的可動區域為目的，進而提升肌肉柔軟度的可動性(Mobility)訓練課程；及讓穩定性與可動性能夠相互連動作用的連動性(Function)訓練課程，等3個主要元素所構成的。

核心肌群訓練 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

核心肌群訓練 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

核心肌群訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


核心肌群訓練 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有