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輕鬆跑馬拉松
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简体网页||繁体网页
LOHO編輯部 作者
樂活文化
译者
出版日期
0 页数
NT$ 360 价格
丛书系列
9789868465381 图书编码

輕鬆跑馬拉松 在线电子书 图书标签: 跑步  马拉松  running  运动  日本  台湾  kara  @跑步让你健康   

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发表于2024-05-15

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輕鬆跑馬拉松 在线电子书 图书描述

最近幾年，越來越常在街頭巷尾中窺見跑者的身影，「跑步」這項運動對我們而言似乎不再陌生。全程馬拉松的門檻並不高，只需要跑者們持續不斷地練習，並學會妥善控制跑步時的步頻即可。那麼，就讓我們從今天開始進行馬拉松訓練，高舉勝利手勢、驕傲地抵達終點的夢想，必定能順利實現。

本書特色

「只要能持續跑完5km，征服全程馬拉松絕非不可能的任務！」聽到這段描述，您是否覺得躍躍欲試呢？即便速度不快，只要努力不懈、認真確實地朝著終點邁進，必定能成功跑完42.195km。今天開始練習馬拉松的人、勉勉強強才跑得完3km的人，以及打算提升跑步時間的人，依照自己的實力，一步一步地展開馬拉松訓練吧！

詳細資料

叢書系列：趣味教科書

規格：平裝 / 192頁 / 25k / 普級 / 全彩 / 初版

出版地：台灣

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