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輕鬆跑馬拉鬆
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
LOHO編輯部 作者
樂活文化
譯者
出版日期
0 頁數
NT$ 360 價格
叢書系列
9789868465381 圖書編碼

輕鬆跑馬拉鬆 在線電子書 圖書標籤: 跑步  馬拉鬆  running  運動  日本  颱灣  kara  @跑步讓你健康   

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發表於2025-02-23

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輕鬆跑馬拉鬆 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

推薦給全部準備初馬的童鞋們。

評分☆☆☆☆☆

圖片特彆多，而且做模特的女生很漂亮，賞心悅目。

評分☆☆☆☆☆

《知乎：第一次跑馬拉鬆》代標記

評分☆☆☆☆☆

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輕鬆跑馬拉鬆 在線電子書 著者簡介

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輕鬆跑馬拉鬆 在線電子書 圖書描述

最近幾年，越來越常在街頭巷尾中窺見跑者的身影，「跑步」這項運動對我們而言似乎不再陌生。全程馬拉鬆的門檻並不高，隻需要跑者們持續不斷地練習，並學會妥善控製跑步時的步頻即可。那麼，就讓我們從今天開始進行馬拉鬆訓練，高舉勝利手勢、驕傲地抵達終點的夢想，必定能順利實現。

本書特色

「隻要能持續跑完5km，徵服全程馬拉鬆絕非不可能的任務！」聽到這段描述，您是否覺得躍躍欲試呢？即便速度不快，隻要努力不懈、認真確實地朝著終點邁進，必定能成功跑完42.195km。今天開始練習馬拉鬆的人、勉勉強強纔跑得完3km的人，以及打算提升跑步時間的人，依照自己的實力，一步一步地展開馬拉鬆訓練吧！

詳細資料

叢書係列：趣味教科書

規格：平裝 / 192頁 / 25k / 普級 / 全彩 / 初版

齣版地：颱灣

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輕鬆跑馬拉鬆 在線電子書 讀後感

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