《睡眠与养生:做睡眠的主人》内容简介:睡眠是生命的财富,是生理活动的基础。睡眠对于健康来说,就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器,也是平衡人体阴阳的重要手段,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
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废话超级多
评分我呸,解决方法就是安眠药
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评分我呸,解决方法就是安眠药
评分2014年 第6部书籍 比较的一般,重复的地方太多了,一会中医一会西医看的有点迷糊,感觉是这抄点贴上那抄点贴上的感觉,不过介绍的东西还是挺全面的。
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