睡眠决定健康 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
简体网页||繁体网页
睡眠决定健康 在线电子书 图书标签: 睡眠 生活
喜欢 睡眠决定健康 在线电子书 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-06-01
睡眠决定健康 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024
睡眠决定健康 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024
睡眠决定健康 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
睡眠决定健康 在线电子书 用户评价
睡眠决定健康 在线电子书 著者简介
睡眠决定健康 在线电子书 图书目录
睡眠决定健康 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载
睡眠决定健康 在线电子书 图书描述
《睡眠决定健康:晚上睡得香,醒来精神好之秘决》是那些备受睡眠问题所困扰者的必读书。您是否经常难以入睡？您是否总是很早醒来？整夜无眠是否搅乱了您的正常生活？克里斯·伊济科夫斯基博士系统地梳理了迄今为止医学界在睡眠问题研究上所取得的成就．从睡眠的基本问题、影响睡眠的因素、不同年龄段的睡眠问题等多方面分析了睡眠紊乱症状，从专业的角度为您提供了克服睡眠上困扰的具体建议和方法。《睡眠决定健康:晚上睡得香,醒来精神好之秘决》还为您提供了自测量表，便于您对照并解决这些困惑。
睡眠决定健康 在线电子书 读后感
每天一本书#2011年10月9日，296天《睡眠决定健康》评分3分。作者：克里斯·伊济科夫斯基是医学博士，但书质量一般，没有太多新的知识。 1、冬天容易出现季节性情绪失调，白昼的缩短会扰乱患者体内的褪黑素分泌失调，进行强光干扰就可以了。 2、打鼾是一种亚健康，需要及早治疗...
评分每天一本书#2011年10月9日，296天《睡眠决定健康》评分3分。作者：克里斯·伊济科夫斯基是医学博士，但书质量一般，没有太多新的知识。 1、冬天容易出现季节性情绪失调，白昼的缩短会扰乱患者体内的褪黑素分泌失调，进行强光干扰就可以了。 2、打鼾是一种亚健康，需要及早治疗...
评分每天一本书#2011年10月9日，296天《睡眠决定健康》评分3分。作者：克里斯·伊济科夫斯基是医学博士，但书质量一般，没有太多新的知识。 1、冬天容易出现季节性情绪失调，白昼的缩短会扰乱患者体内的褪黑素分泌失调，进行强光干扰就可以了。 2、打鼾是一种亚健康，需要及早治疗...
评分每天一本书#2011年10月9日，296天《睡眠决定健康》评分3分。作者：克里斯·伊济科夫斯基是医学博士，但书质量一般，没有太多新的知识。 1、冬天容易出现季节性情绪失调，白昼的缩短会扰乱患者体内的褪黑素分泌失调，进行强光干扰就可以了。 2、打鼾是一种亚健康，需要及早治疗...
评分每天一本书#2011年10月9日，296天《睡眠决定健康》评分3分。作者：克里斯·伊济科夫斯基是医学博士，但书质量一般，没有太多新的知识。 1、冬天容易出现季节性情绪失调，白昼的缩短会扰乱患者体内的褪黑素分泌失调，进行强光干扰就可以了。 2、打鼾是一种亚健康，需要及早治疗...
睡眠决定健康 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
分享链接
睡眠决定健康 在线电子书 相关图书
-
睡眠障碍一本通 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 -
小睡革命 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
与失眠共处 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
首席专家李舜伟谈你可以睡得更好 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
Dreamland 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Sleep Revolution 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
干掉失眠：让你睡个好觉的心理疗法 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
养生革命3 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
失眠奇效良方 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
睡眠的奥秘与调控技巧 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Secret World of Sleep 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
一平方米的静心：一份让自己乐在工作的静心邀请 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
最好的睡眠 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
The Sleep Solution 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
生命在于深度睡眠 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
睡眠革命（新版） 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
健康睡眠手册 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
為什麼就是睡不著 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
睡眠障碍诊疗指南 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
-
睡眠书 : 一觉睡到大天亮的高效酣睡术 在线电子书 pdf 电子书下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
