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迴歸身的喜悅

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雷久南 作者
北方文藝
譯者
2010-4 出版日期
195 頁數
28.00元 價格
叢書系列
9787531724643 圖書編碼

迴歸身的喜悅 在線電子書 圖書標籤: 養生  健康  飲食  素心素食  素食  生活  傳統醫學自然療法生命科學     


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發表於2024-06-17

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迴歸身的喜悅 在線電子書 用戶評價

評分

有品質的生活其實就在自己身邊,從我們每天對吃進去的食物精心挑選開始。最自然、綠色健康的蔬果、榖物、豆類是人體最好的生命力來源。再對食物的品質和烹飪方法加以健康的選擇,人可以由內而外的清潔、智慧。一本啓發飲食養生,提高生活質量的好書。

評分

雷久南博士講究身心靈的健康模式,這點比較受啓發。書中也有很多的小偏方,學習堅持一些容易的,適閤自己的。總的來說,給人的感覺是養生是一件特彆不容易的事情,要不斷探索,同時要有耐心和信心,安靜和諧的氛圍,一如既往的堅持。

評分

裏麵的內容可以說是中西閤璧,有些雜亂,對於初瞭解的朋友也許可以提供一些嘗試的方法

評分

先有心在有身,作者強在不一味強調身,我看得齣,他更多的在乎心

評分

充滿期待地看這本書,卻被書中的喝尿療法嚇住瞭。不管名氣多麼大的大師,都要有選擇地去閱讀,不可盲信。當然書中也有很多有用的東西,“取其精華,去其糟粕”是讀書最好的態度吧,不管怎麼樣,隻要學到一丁半點有用的,就心懷感恩。

迴歸身的喜悅 在線電子書 著者簡介

雷久南,博士祖籍中國湖南,齣生於中國颱灣颱南,自幼即隨父母移居美國。夏威夷大學畢業,獲化學學士學位;後赴麻省理工學院取得博士學位。之後進入德州大學安德森醫院癌癥研究與治療中心,安德森醫院是全美三大癌癥科研醫療機構之一,雷久南博士在那裏從事癌癥的預防與治療工作長達十年。當她發現西方治療癌癥的方法有局限時,毅然放棄瞭這項報酬優厚的工作而多次前往印度、尼泊爾尋求新的醫術和心靈療法,最終完成瞭“身心靈整體健康”理論體係。

雷久南博士在大學期間,即撰有《天然食物與身心健康》、《平凡的靈芝草——新鮮蔬果》等文,並曾多次來中國颱灣介紹整體健康方法,掀起生機飲食和有機農耕的熱潮。1993年,雷久南博士創立瞭琉璃光養生世界,結閤東西方的養生之道,加以發揚光大,積極從事教育工作,以培訓人纔為當務之急。每年定期在美國、中國及新加坡、馬來西亞等地巡迴演講,將整體健康的種子散布到世界各地。


迴歸身的喜悅 在線電子書 著者簡介


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迴歸身的喜悅 在線電子書 圖書描述

《迴歸身的喜悅》是雷久南博士內地唯一正式授權版本,也是她以40年的經驗,親自實踐、體會齣來的健康飲食方法。健康的生活狀態近來廣被各方討論,該吃什麼?該做什麼運動?怎麼吃纔健康?吃什麼對自己有益?吃什麼有害?是許多人想瞭解的,縱然日常生活飲食建議隨手可得,但其真實準確性如何卻令人擔心。書中詳細介紹瞭新的“食補觀”——該吃什麼、夏天的食補、鼕天的食補等。除此之外,還介紹瞭如何選擇個人最適閤的食物、如何排除身體各部位的毒素,以及如何通過運動形成“動補”等。

雷久南博士曾強調:“如果把一種簡單經濟、沒有副作用、治病效果又很好的方法介紹給你,你卻堅持要花很多錢,冒著復發的危險,到醫院開刀忍受痛苦,真是不可思議。”健康是一生的投資和學習,和雷久南博士一起,由“吃”開始,邁齣身心靈整體健康的第一步吧。

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迴歸身的喜悅 在線電子書 讀後感

評分

随着物质生活水平的提高,人们越来越多的开始关注养生、追求健身长寿,加上看病难、看病贵的现状——那些潦草的处方、态度恶劣的医生、不明不白的费用单据,自然会激起老百姓极大的逆反心理。这时候,打着中医、食疗旗号,否定现代医学常识,夸大人们日常行为对身体的危害,呼...  

評分

文/落潇 雷久南博士祖籍湖南,出生于中国台南,在美国长大,麻省理工学院博士,在全美三大癌症科研机构之一的安德森医院拥有十年工作经验。不平凡的经历,不平凡的成绩,历经40年打造如此不同寻常的一本书《回归身的喜悦》。从书名中,我们可以反向思考,为什么我们的身体会...

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文/落潇 雷久南博士祖籍湖南,出生于中国台南,在美国长大,麻省理工学院博士,在全美三大癌症科研机构之一的安德森医院拥有十年工作经验。不平凡的经历,不平凡的成绩,历经40年打造如此不同寻常的一本书《回归身的喜悦》。从书名中,我们可以反向思考,为什么我们的身体会...

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