瑜伽冥想 在線電子書 圖書標籤: 瑜伽 瑜伽冥想 冥想 健康 生活 密宗 自我管理 靈修
發表於2024-05-21
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除瞭作者的圖片太紮眼,其他還好,聽全麵入門的一本書籍的。
評分迄今讀過的書裏,最大程度上把瑜伽的概念、體係和精神講得最清楚的一本,超齣想象。對瑜伽和冥想的關係,給齣瞭容易的理解,可以列為此領域必讀書目。就是關於斷食與復食那章的原理部分,恐怕完全無力招架現代食品營養學和醫學常識的碾壓,幾處印刷和彆字錯誤也是叫人拍桌。對瞭,這個開本真是好看不好拿,又寬又重。
評分確切說是翻過而已,在我看來有點懸,有點漿糊。
評分從理論上去理解瑜伽的真諦
評分雖然這哥們看長相不太靠譜,不過還是準備照著書練一陣……
矯林江,國際瑜伽知名導師,中國瑜伽行業重要開創人之一,憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年,多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習,師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師,被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。
《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道,其個人博客被評為“新浪網最受歡迎瑜伽博客”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。
《瑜伽冥想(升級版)》內容簡介:冥想的最終目的,是讓我們浮躁的心靈靜止下來,迴復純淨和澄澈,這樣纔能找到真正的自我。印度《瑜伽經》明確指齣:冥想是瑜伽練習的終極目的。中國瑜伽正邁入全新的時代,瑜伽不僅是一種健身運動,更是一種生活方式,是一種哲學思想。《瑜伽冥想》的齣版,正符閤瑜伽修習從身體層麵轉嚮心靈層麵的這一新趨勢,符閤現時圖書市場上所稀缺的更高品位、更具深度、更富內涵的瑜伽圖書的定位,是一本瑜伽文化精品書籍。不僅奉獻給瑜伽練習者、瑜伽專業人士,更奉獻給渴望超脫世俗名利、追求更高層次品位的精英人士。
我是一名瑜伽老师,瑜伽书也看了不少,最早是看张惠兰老师的《气功与冥想》,瑜伽界的领军 现在看到矫林江老师的《瑜伽冥想》一书,这才是瑜伽界的权威书,书中更详细的介绍了瑜伽冥想,是我本人受益匪浅,现在我在慢慢的把他融入到我的授课中,让我的会员也和我一样受益
評分我是一位喜爱瑜伽的女孩,同时我崇尚善良!这本书能让我找寻那份内心的宁静与祥和,是瑜伽最高境界!我强力推荐喜爱瑜伽的朋友们好好读一下这本书!这本书介绍了瑜伽不仅仅是会做一些所谓的体位法,而是身心灵的洗涤,瑜伽,同样也是一种修行,让我们在这物欲横流的世界找到一...
評分瑜伽冥想》是一本难得的瑜伽圣经,从印度的古老一路走来,它携带瑜伽历史之厚重、瑜伽写意生活之韵味,挖掘掩埋下的印度瑜伽精髓,拾起国人遗失的美好。翻开《瑜伽冥想》,新鲜的中国生活风扑面而来,浓郁的印度味道弥漫开来,是一本散发着佛光之神圣、透析着哲学之深邃、闪烁...
評分读完这本书让人更加深入的了解自己的内在和世界的本质,就是书里提到的山脉七轮。对于冥想瑜伽的练习让我体会到应该这么样去放松平时的生活模式、冥想生活、快乐生活。 瑜伽是健康生活 冥想瑜伽更是完整的健康生活
評分矫林江导师历时三年创作的《瑜伽冥想》一书,与市面上教授瑜伽体位法(姿势)的瑜伽书炯然不同,教授瑜伽更高层的修习方法——冥想。印度《瑜伽经》明确指出:冥想是瑜伽练习的终极目的。从“身体”转向“心灵”,“冥想之父”矫林江超越“瑜伽之母”张蕙兰巨著,开创国人修习...
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