瑜伽冥想 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
矯林江，國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。
《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人博客被評為“新浪網最受歡迎瑜伽博客”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。
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《瑜伽冥想(升級版)》內容簡介：冥想的最終目的，是讓我們浮躁的心靈靜止下來，迴復純淨和澄澈，這樣纔能找到真正的自我。印度《瑜伽經》明確指齣：冥想是瑜伽練習的終極目的。中國瑜伽正邁入全新的時代，瑜伽不僅是一種健身運動，更是一種生活方式，是一種哲學思想。《瑜伽冥想》的齣版，正符閤瑜伽修習從身體層麵轉嚮心靈層麵的這一新趨勢，符閤現時圖書市場上所稀缺的更高品位、更具深度、更富內涵的瑜伽圖書的定位，是一本瑜伽文化精品書籍。不僅奉獻給瑜伽練習者、瑜伽專業人士，更奉獻給渴望超脫世俗名利、追求更高層次品位的精英人士。
具體描述
讀後感
我们现在大多数人对瑜伽的理解还仅仅停留在健身与减肥之间，矫林江的《瑜伽冥想》轻而易举忽破了我们的这片误区，虽然看上去有些让人情感上接受不了，但通读完本书，这些我们本认为可以强身壮体的文字，恰恰讲的是现代人的情感和物质。 原来瑜伽如此——如此的可以让人震憾和...
評分这本书看了之后想了很多，以前总是很刻苦的练习体位法，没有真正的感悟到瑜伽的真谛，现在看完矫林江导师的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正内涵，它不仅仅是一种所谓的健身方式，就像矫林江导师所说的，瑜伽是一种生活方式！
評分这本书看了之后想了很多，以前总是很刻苦的练习体位法，没有真正的感悟到瑜伽的真谛，现在看完矫林江导师的《瑜伽冥想》，才深刻感悟到瑜伽的真正内涵，它不仅仅是一种所谓的健身方式，就像矫林江导师所说的，瑜伽是一种生活方式！
評分瑜伽冥想》是一本难得的瑜伽圣经，从印度的古老一路走来，它携带瑜伽历史之厚重、瑜伽写意生活之韵味，挖掘掩埋下的印度瑜伽精髓，拾起国人遗失的美好。翻开《瑜伽冥想》，新鲜的中国生活风扑面而来，浓郁的印度味道弥漫开来，是一本散发着佛光之神圣、透析着哲学之深邃、闪烁...
評分我们现在大多数人对瑜伽的理解还仅仅停留在健身与减肥之间，矫林江的《瑜伽冥想》轻而易举忽破了我们的这片误区，虽然看上去有些让人情感上接受不了，但通读完本书，这些我们本认为可以强身壮体的文字，恰恰讲的是现代人的情感和物质。 原来瑜伽如此——如此的可以让人震憾和...
用戶評價
除瞭作者的圖片太紮眼，其他還好，聽全麵入門的一本書籍的。
评分雖然這哥們看長相不太靠譜，不過還是準備照著書練一陣……
评分確切說是翻過而已，在我看來有點懸，有點漿糊。
评分在圖書館一口氣讀完瞭這本書，講瞭很多比較實用的呼吸冥想方法，但是講到心法的時候，斷掉人世間欲望和怨念，覺得好難。我還沒有足夠看空這凡塵。。。
评分冥想的最終目的，是讓我們浮躁的心靈靜止下來，迴復純淨和澄澈，這樣纔能找到真正的自我。 瑜伽是一種榮辱不驚、去留無意、順氣自然的生活方式。
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