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36.5℃決定健康

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石原結實 作者
中信齣版社
劉爽 譯者
2010 出版日期
256 頁數
25.00元 價格
平裝
叢書系列
9787508623375 圖書編碼

36.5℃決定健康 在線電子書 圖書標籤: 健康  養生  日本  健康書  石原結實  體溫  中醫  中信   


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發表於2024-12-23

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36.5℃決定健康 在線電子書 用戶評價

評分

引用瞭很多中醫原理。。大概日本傳統醫學思想與中醫一脈相承?

評分

好書好書,不僅是女孩子,男孩子也都該看看這本書……能讓人健康的一本書

評分

年紀來瞭,得好好養生瞭。日本人寫的書,說的是中醫的理兒。女人忌寒!

評分

引用瞭很多中醫原理。。大概日本傳統醫學思想與中醫一脈相承?

評分

nnd 便宜齣版社瞭

36.5℃決定健康 在線電子書 著者簡介

石原結實

醫學博士,日本最著名的健康養生專傢,健康類暢銷書作傢。以提高體溫、斷食療法等自然療法和養生理念在日本傢喻戶曉,掀起瞭石式的健康養生熱潮。

1948年齣生在日本長崎市,畢業於長崎大學醫學院。曾在著名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究最前沿的自然療法。

1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所,日本前首相羽田孜、細川護熙等名人政要常常親赴石原博士伊豆療養所調理身心。


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36.5℃決定健康 在線電子書 圖書描述

為什麼36.5℃決定健康?

醫學研究錶明,體溫每升高1℃,人體免疫力就會提高30%;相反,體溫降低,免疫力就會下降。36.8±0.34℃(即36.46—37.14℃)是人類正常體溫的標準值,但大部分現代人由於壓力過大和飲食不當等原因,正常體溫都在35℃—36℃,而這種“低體溫狀態”正是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑鬱癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因。所以說,體溫是決定生老病死的關鍵。

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36.5℃決定健康 在線電子書 讀後感

評分

让身体温暖一点 评《36.5℃决定健康》 36.5℃是个什么概念?《36.5℃决定健康》告诉你这应该是一个比较正常、相对健康的人体温度。37℃以上是发烧的温度,36℃以下是人体不正常的低温症候。过高或过低的体温都会给人体带来很多不舒服的症状,我们都称那种状况为“生病”。在...  

評分

现代人疾病背后的原因都是低体温,我身边很多人已经通过书中的方法使自己的身体得到了改善。最后,我打算买一个热水袋!  

評分

体温下降,血液流动变慢,新陈代谢减缓,首先会导致排泄不畅。而大小便和汗液淤积在体内则会引起水分和体内废物的过量积存,血液因此就会被污染。如果代谢继续变差,所有的细胞和组织的活动性都会降低,此时会引起肠胃、肝、肺和脑等全身器官的机能低下,进而引发各种疾病

評分

让身体温暖一点 评《36.5℃决定健康》 36.5℃是个什么概念?《36.5℃决定健康》告诉你这应该是一个比较正常、相对健康的人体温度。37℃以上是发烧的温度,36℃以下是人体不正常的低温症候。过高或过低的体温都会给人体带来很多不舒服的症状,我们都称那种状况为“生病”。在医...  

評分

随着社会的发展进步和生活压力大增大,人们对于养生保健的关注程度也开始增加,健康的自然疗法则更是受到欢迎,从张悟本到李一疗法的崛起到倒地,尽管各种新鲜的养生保健方法层出不穷,但人们还是愿意用低价成本来换取无价的健康。时值寒冬,看见这本书的时候总觉得很合事...  

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