别为小事抓狂 在线电子书 图书标签: 心理学  成长  生活情绪  个人管理  压力管理  生活方式  励志  畅销书   

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前后用了一个月时间看完了这本书,越来越憧憬这种理想化的世界,没有暴力,没有阶级制,人人平等。回想一下,这不就是我们的"社会主义国家"吗?可是理想和现实的差距怎么就这么大呢...

我就来评论一下，中规中矩的心理调节书，多走走看看就好，心大了，事儿就小了

不错的书，很多具体的实例让自己感到这些故事都是在说自己。

生命中值得珍惜的事情太多了，别再为了小事而抓狂！

不错的书，很多具体的实例让自己感到这些故事都是在说自己。

你来给我力量 在我无助的时候 你来给我安抚 在我悲伤失落的时候 你来给我冷静 在我就要抓狂的时候 你来给我指明我前行的道路 改变了我的一本书  

* 所谓的吹牛症候群就是与别人分享你的工作有多辛苦，你工作得多么卖力。 * 一个控制欲越强的人，所面临的压力也越大。因为他不只要控制自己的思想与行为，也坚持要别人的思想行为跟他看起才行。 * 当我们坚持将幸福快乐系于伴侣的改变时，迟早会发现自己要求的改变愈来愈...  

近一两年来因为工作、学习、家庭的压力导致自己经常焦虑，明明很小的事情也会让我紧张到手心出汗、思绪混乱。常常无法感知生活中的小快乐，整天整天被头疼困扰，然后我意识到，我需要调整，需要走出去，需要像大家一样感受到春风拂面、阳光灿烂的快乐。 我开始在豆瓣和当当上找...  

很多事过后再看，并没那么可怕，也没有那么可气。。。缓解情绪，没有什么大不了的。人与人之间也是相互的，更多的关注一下自己的生活，其他的就显得不那么重要了。