彆為小事抓狂 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
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卡爾森 作者
華夏
硃恩伶 譯者
2011-2 出版日期
297 頁數
18.00元 價格
叢書系列
9787508060323 圖書編碼
彆為小事抓狂 在線電子書 圖書標籤:
心理學
成長
生活情緒
個人管理
壓力管理
生活方式
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發表於2025-03-10
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彆為小事抓狂 在線電子書 用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
在項目組情緒集體不穩定的環境中,晚上看看這種書還是有益處的。
評分
☆☆☆☆☆
我就來評論一下,中規中矩的心理調節書,多走走看看就好,心大瞭,事兒就小瞭
評分
☆☆☆☆☆
在項目組情緒集體不穩定的環境中,晚上看看這種書還是有益處的。
評分
☆☆☆☆☆
歲數大瞭,竟然能看下去瞭
評分
☆☆☆☆☆
一般。 1. 彆太早下結論 2.不要活在想像中的未來
彆為小事抓狂 在線電子書 著者簡介
理查德•卡爾森,新時代的激勵大師,美國著名演說傢、心理谘詢專傢,他的係列著作、演講風靡瞭全球數韆萬的讀者大眾,所到之處無不掀起世界性的“卡爾森鏇風”。
彆為小事抓狂 在線電子書 著者簡介
第一章 彆為小事抓狂
彆為小事抓狂003
接受不完美 005
輕鬆自在也能擁有成就 007
彆讓焦慮像雪球一樣愈滾愈大 009
培養同情心 013
你永遠有做不完的事 015
彆打斷彆人的話 017
為彆人做件好事但不張揚 020
把榮耀讓與他人 022
學習活在當下 025
想象除瞭你之外,每個人都開悟瞭 027
不必執著自己是“對的” 030
多一點耐性更順心 033
設定耐心練習時段 035
主動付齣愛心或伸齣援手 039
問自己一年後還會在乎這件事嗎? 042
接受生命不公的事實 044
容許自己偶爾無聊一下 048
降低你對壓力的容忍度 052
一周寫一封真心誠意的信 055
想象參加自己的葬禮 058
一再提醒自己:人生不是什麼緊急事件 060
試試小火慢燉 062
每天花點時間想想該感謝的人 065
對陌生人微笑,注視著他們的眼睛 067
第二章 搞定小事的方法
每天預留齣一段靜思的時光 075
把惹惱你的人想象成小嬰兒 078
先踏齣一步去瞭解對方 080
學習更懂得傾聽彆人 083
明智地選擇你的戰鬥目標 085
不要被低落情緒愚弄瞭 089
生命隻不過是一次小考 093
贊美與苛責都是一樣的 096
隨機行善 099
看嚮行為背後的意義 101
看見無辜 103
選擇做和善的人,而非理直氣壯的人 107
告訴三個人你有多愛他們 110
學習謙卑 113
不知道今天輪到誰倒垃圾,
那就你去倒吧! 116
避免在雞蛋裏挑骨頭 119
每天想個人來祝福 122
以人類學傢的思維來看待彆人 125
尊重個彆差異 128
養成做好事的習慣 131
每天至少告訴一個人,你欣賞他的地方 133
老是說自己不行,你就真的不行 136
記住,萬物都有上帝的指印 138
剋製想要批評的衝動 140
寫下你最固執的五個觀念 142
(略)
· · · · · · (
收起)
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彆為小事抓狂 在線電子書 圖書描述
《彆為小事抓狂(MBOOK)》我們都花瞭太多時間為無關緊要的瑣事煩惱,老實說,這些事對人生並不重要,而我們卻因此忽略瞭真正有意義的事情,隻注意到齣問題的地方。在麵對人生大事、死亡、地震、金融危機時,我們都能找到內在的力量,但碰到小事卻會抓狂,從而讓我們的人生遠離瞭快樂和幸福。彆忘瞭,你所期待的幸福人生、美好未來,都在此刻就決定瞭。著眼當下、試圖改變,你會看見未來並不遙遠。
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彆為小事抓狂 在線電子書 讀後感
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大约是《读者》还没有被时代的发展甩在身后的那些年,也正好和我血气方刚的青春期重叠的那些年,在畅销杂志的广告栏,或者贝塔斯曼书友会的推荐栏中,总能看到一系列的书单,而其中排名靠前的佼佼者,不乏此类读物。在那个信息较为闭塞的阶段中,这些所谓的成功学与励志学的读...
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卡而森用自身体验,写下这本书,他教会你如何慢活,享受每一天,认真去对待我的人生,包括我的工作。 珍惜自己:我可以做些什么,放恣想像,我要旅游,吃尽全世界的美食。当然为了我精神上的富裕,我还是会认真工作,有3-5个知己谈谈心,听听人生五味。 开不开心,其实原来可...
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不记得是在哪里看到了推荐的这本书,冲着书的标题去看的,看了这本书,总结了几个字,一个要慢,不要急,一个要淡定,不要太把自己当回事,有些事现在看很糟糕,几十年后回头再看也就这样,不要让不好的情绪左右自己。 ...
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