彆為小事抓狂 在線電子書 圖書標籤: 心理學  成長  生活情緒  個人管理  壓力管理  生活方式  勵誌  暢銷書   

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至少看到現在還蠻有趣的，有一些新的有趣的辦法。雖然也有重復的地方，但是讀起來可以讓人心平氣和，有滿足感。第二章開始就有點過於重復和湊字數的感覺。雖然中間看的有些不耐煩，但是喜歡最後一句話，“盡力而為，就是正確的人生觀。”——2019年4月10日

我就來評論一下，中規中矩的心理調節書，多走走看看就好，心大瞭，事兒就小瞭

此書很適閤在閑暇時期翻翻看，而且適閤多看幾遍，平易近人的語言風格，道理娓娓道來，讀起來很舒服。而且在閱讀的過程中，你會覺得內心很平靜，會聯想到現實生活中自己的故事，會看開一些事情，學著去放過自己，用更加輕鬆平靜的心理去麵對生活。這本書裏給齣瞭生活、戀愛及工作上的一些小建議，都是一些經常會麵臨的問題，容易産生糾結心裏的事情，讀完之後會發現換個角度思考，突然間的豁然開朗。學會珍惜當下一直對我而言都是一句空話，對未來的焦慮和恐懼不斷的摺磨著我，讓我根本走不開自己給自己畫下的魔咒，而在讀這本書的過程中我能不斷的去反思自己，會嘗試去學著用不一樣的心態。想買紙質版，平時多看看~

可以看看

真真好書！特受啓發，適閤躁點低的人！！

安心，这不仅是一个用作安慰的虚无的词语，而意味着重新审视自己，并做好享受生命所带来一切礼物——包括惊喜、快乐、激情、和平、悲伤、痛苦、无助、责任等等所有的事件总和——的准备。 很多时候，痛苦由非理性的抉择导致，非理性的抉择又往往源于我们无法安心，不愿意信任...  

你来给我力量 在我无助的时候 你来给我安抚 在我悲伤失落的时候 你来给我冷静 在我就要抓狂的时候 你来给我指明我前行的道路 改变了我的一本书  

读了英文版的《别为小事抓狂》，大彻大悟，原来生活中90%的事都不是事，多可一笑置之。 该书呼应了其他心理学著作倡导的一个观点：面对状况时，我们的回应方式，对事件的解读和心态是最重要的 --- 正向思维，正向解读，凡事多往好的方面想；状况面前，保持优雅、淡定和自信.......