NASM Essentials of Personal Fitness Training 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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National Academy Of Sports Medicine 作者

译者

2011-6 出版日期

648 页数

$ 79.04 价格

丛书系列

9781608312818 图书编码

NASM Essentials of Personal Fitness Training 在线电子书图书标签: 运动教材英语

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发表于2024-06-21

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评分☆☆☆☆☆

二刷，Myology@Ninja Nerd Science.为彻底搞定Posture。 Basic基础学习

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二刷，Myology@Ninja Nerd Science.为彻底搞定Posture。 Basic基础学习

评分☆☆☆☆☆

为了考试，中英文都在啃。其实这本书真挺好的，有框架也有细节，明白了很多之前不知道的事。相当好

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为了考试，中英文都在啃。其实这本书真挺好的，有框架也有细节，明白了很多之前不知道的事。相当好

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NASM Essentials of Personal Fitness Training 在线电子书图书描述

Based on the National Academy of Medicine's proprietary Optimum Performance Training (OPT) model, this fourth edition teaches future personal trainers and other health and fitness professionals how to strategically design exercise programs to train clients safely and effectively. You will learn NASM's systematic approach to program design with exercise program guidelines and variables; protocols for building stabilization, strength, and power programs; and guidance on how to build clientele through professional development.

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