回家吃饭的智慧 2 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
陈允斌老师，简易食疗推广第一人，最具人气生活家。
镜头前，她是侃侃而谈的美女美食家，她“登陆”《百科全说》《好好生活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目，无私分享自己饮食秘诀，引起收视狂潮，成为最新生活方式的领袖。生活中，她用“简单、自然、随性”的生活态度感知幸福，把最新的健康理念融入到每个人的生活。
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生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。
《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，本书更突出家常食物用法上的独创性。
《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》中告诉您：大自然留给我们的食材没有多余的部分，人们不经意间扔掉的食材边角余料，都能补益身体。
作者陈允斌还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱，孩子备考前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。
具体描述
读后感
这么多年，我一直觉得，吃饭就只是补充能量而已。母亲相信食疗胜药，但我却觉得，食疗就是在吃的东西里放一些中药而已。中药起效慢，而且中药离我们的生活好像很遥远。所以我一直觉得食疗对于我们这些平民百姓而言，实在是遥远的存在。 但看了回家吃饭的智慧一书，让我觉得食疗...
评分很久没有把看书当做一种享受了，这本书给我这种感觉，用两个晚上的时间看完，很温馨的文笔，赞！ 感恩于母亲为家人做出的榜样，以后也要传承下去。 不管多忙多累，一定要在家做饭，关爱自己，关爱家人。
评分在看了《百科全说》中邀请陈允斌的几期节目后，去了她的博客，又买了这本书，虽然书中的一些内容在节目中说看了，但从文字中可以感受到作者是个热爱生活，热爱生命的人。这个生命我更多地是指自然中的花花草草，我感到作者不单单是利用了自然中各种物的价值，但之前更是对他们...
评分因身处偏远乡村，正版精品畅销佳作均无有屈尊下嫁的机缘，用素昧平生来形容想来不以为过。而认识和仰慕陈允斌女士，记得很清楚是从湖南卫视的《百科全书》开始的。愚人常年经受胃病的折磨，身心苦不堪言，经朋友推荐，敲开了湖南卫视《百科全说》的大门，有幸看到陈老师...
评分用户评价
喜马拉雅听完
评分其實真正讀到的除了養生法 還有裏面不經意的小小溫馨
评分不管吃什么补什么都要先判断自己的身体是具体什么情况，针对性去改善。
评分很智慧的样子
评分这种书没事时候拿出来看看，会发现生活的小惊喜。
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