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回家吃饭的智慧 2
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
陈允斌 作者
江苏人民出版社
译者
2011-9 出版日期
257 页数
35.00元 价格
平装
回家吃饭的智慧 丛书系列
9787214067722 图书编码

回家吃饭的智慧 2 在线电子书 图书标签: 养生  健康  陈允斌  食疗  实用的生活饮食技巧  中医  饮食  生活   

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发表于2025-04-08

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回家吃饭的智慧 2 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

喜马拉雅听完

评分☆☆☆☆☆

不管吃什么补什么都要先判断自己的身体是具体什么情况，针对性去改善。

评分☆☆☆☆☆

食疗借鉴书.仅此而已

评分☆☆☆☆☆

延续前一本的风格，很不错的生活小技巧，很好操作~

评分☆☆☆☆☆

这个才是真正的爱自己。

回家吃饭的智慧 2 在线电子书 著者简介

陈允斌老师，简易食疗推广第一人，最具人气生活家。

镜头前，她是侃侃而谈的美女美食家，她“登陆”《百科全说》《好好生活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目，无私分享自己饮食秘诀，引起收视狂潮，成为最新生活方式的领袖。生活中，她用“简单、自然、随性”的生活态度感知幸福，把最新的健康理念融入到每个人的生活。

回家吃饭的智慧 2 在线电子书 图书目录

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回家吃饭的智慧 2 在线电子书 图书描述

生活中不缺少良药，只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福，只缺少发现幸福的智慧。

《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念，本书更突出家常食物用法上的独创性。

《回家吃饭的智慧(2妈妈传给我的饮食偏方)》中告诉您：大自然留给我们的食材没有多余的部分，人们不经意间扔掉的食材边角余料，都能补益身体。

作者陈允斌还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱，孩子备考前的饮食要点与美味食物，以及厨房中的一些健康小窍门。

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回家吃饭的智慧 2 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

要健康，就要多吃弱阴性的食物； 哪些食物是弱阴性食物呢？ 味道清淡的、气味清淡的、颜色清淡的、不寒不热的食物，五谷杂粮基本都是弱阴性食物，大部分蔬菜生的比较偏阴性。 烹调的作用就是调和阴阳； 吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮； 五脏属阴------心、肝、脾、肺、肾这...  

评分☆☆☆☆☆

现代人忙碌，吃饭往往成了充饥或者应酬的东西，殊不知，这看似很平常，但却每天陪伴着我们的吃饭，关乎着我们的健康和幸福。 书名就把我给吸引了，“回家吃饭”多么的贴切，出门在外才能体会回家吃饭的可贵，其实一拿到书我就迫不及待的打开了，用了两个晚上的时间读完，说来...  

评分☆☆☆☆☆

爸妈看完《百科全说》后就催着我买了这本书，买回后倒是我自己主动两天就看完；本来以自己的年纪，养生什么的都是浮云，不过正是由于陈老师的观点和方法都这么平易近人所以同样也引起了我的兴趣。 老爸说我祖上也算中医之家，不过我知道应该叫赤脚中医更为具体贴切；所...  

评分☆☆☆☆☆

自从看了陈允斌的节目，一直关注她。她在电视里有讲食物的阴阳，有讲季节当令的食物，有讲一些神奇却简单实用的偏方，都会拿着本子一一记下开。因此看到她把这些内容出了书，很欣喜。 这本书应该也就是她一些理论的基础知识，在食物分阴阳这一块，有讲食物的营养平衡。这个误...  

评分☆☆☆☆☆

自从看了陈允斌的节目，一直关注她。她在电视里有讲食物的阴阳，有讲季节当令的食物，有讲一些神奇却简单实用的偏方，都会拿着本子一一记下开。因此看到她把这些内容出了书，很欣喜。 这本书应该也就是她一些理论的基础知识，在食物分阴阳这一块，有讲食物的营养平衡。这个误...  

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