迴傢吃飯的智慧 2 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
陳允斌老師，簡易食療推廣第一人，最具人氣生活傢。
鏡頭前，她是侃侃而談的美女美食傢，她“登陸”《百科全說》《好好生活》《生活早參考》《健康大講堂》等節目，無私分享自己飲食秘訣，引起收視狂潮，成為最新生活方式的領袖。生活中，她用“簡單、自然、隨性”的生活態度感知幸福，把最新的健康理念融入到每個人的生活。
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生活中不缺少良藥，隻缺少發現良藥的眼睛。生命中不缺少幸福，隻缺少發現幸福的智慧。
《迴傢吃飯的智慧(2媽媽傳給我的飲食偏方)》是一本教你如何在日常飲食中吃齣健康精髓的生活書。除延續《迴傢吃飯的智慧》簡易食療的理念，本書更突齣傢常食物用法上的獨創性。
《迴傢吃飯的智慧(2媽媽傳給我的飲食偏方)》中告訴您：大自然留給我們的食材沒有多餘的部分，人們不經意間扔掉的食材邊角餘料，都能補益身體。
作者陳允斌還提供瞭諸多適閤女性防衰、美顔的食譜，孩子備考前的飲食要點與美味食物，以及廚房中的一些健康小竅門。
具體描述
讀後感
因身处偏远乡村，正版精品畅销佳作均无有屈尊下嫁的机缘，用素昧平生来形容想来不以为过。而认识和仰慕陈允斌女士，记得很清楚是从湖南卫视的《百科全书》开始的。愚人常年经受胃病的折磨，身心苦不堪言，经朋友推荐，敲开了湖南卫视《百科全说》的大门，有幸看到陈老师...
評分回家吃饭的智慧，很亲切可人的名字，让人一见便想起家里吃饭的无数好。陈允斌的这部书还是关于养生，关于健康，关于如何吃，如何睡，如何生活。因为行文的简练而对症下药，于是读起来也特别平易近人，感觉有道理。 谁不知道要吃饭，可是吃饭的大学问，大智慧就不是人人都知道...
評分回家吃饭的智慧，很亲切可人的名字，让人一见便想起家里吃饭的无数好。陈允斌的这部书还是关于养生，关于健康，关于如何吃，如何睡，如何生活。因为行文的简练而对症下药，于是读起来也特别平易近人，感觉有道理。 谁不知道要吃饭，可是吃饭的大学问，大智慧就不是人人都知道...
評分因身处穷乡僻壤，畅销精品正版图书均无法大驾光临。所以，关于《回家吃饭的智慧》，我只是从湖南卫视《好好生活》、网站网页上零星接触该书的只言片语。即便如此，从中我知道了面可以洗碗，能去除蔬菜瓜果上面的农药残留。（未完待续）
評分因身处偏远乡村，正版精品畅销佳作均无有屈尊下嫁的机缘，用素昧平生来形容想来不以为过。而认识和仰慕陈允斌女士，记得很清楚是从湖南卫视的《百科全书》开始的。愚人常年经受胃病的折磨，身心苦不堪言，经朋友推荐，敲开了湖南卫视《百科全说》的大门，有幸看到陈老师...
用戶評價
像是認識的人在跟我聊天一樣。
评分我媽媽今年也做瞭香椿炒蛋，不好吃，椿味太大，我已經決定就算它再好以後都不吃瞭，實話hold不住。
评分不管吃什麼補什麼都要先判斷自己的身體是具體什麼情況，針對性去改善。
评分值得一讀再讀
评分很實用的一書，很喜歡
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