具体描述
我们天天都会不得不面对陌生人，大多数人面对陌生人时都会有一种潜在的恐惧感或抵触情绪，这本书可以让你在最短的时间内和陌生人快乐地交谈并迅速成为好朋友。
只需记住几句话，你的处境就会彻底改变！
相信你不会在心里画地为牢，而是渴望扩大交际圈，结交更多的朋友。你冒冒失失地出现在各种社交场合，努力地张开嘴巴，却发现舌头打结；你费力挤出来的话，周围的人并不感兴趣。你分明在微笑，大家却觉得你态度僵硬；你分明在说，却没有人注意你。你的交际努力彻底失败！又一个美好的夜晚你却一无所获！
不要让这些噩梦再纠缠你了！跟着唐博士学习怎样摆脱这种困境吧。没有人是交际天才，你需要的是行之有效的方法，需要一个深谙此道的老手告诉你问题出在哪里，你该怎样一步步地改进。
唐已经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现，往往只需记住几句话，他们的处境就大为改观。这本书正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。
作者简介
唐•加博尔，美国演讲协会会员，Sprint新闻发言人，电视节目嘉宾主持，全美知名培训师，畅销书作家。长期为美国在线、MTV、时代华纳、兰登书屋、美国管理协会等跨国公司和国际组织提供沟通技巧培训。在美国，他曾帮助上百万人改善谈话效果和获得有效的交流技巧。本书是其数十年教育培训生涯的经典之作。
目录信息
第一部分 开始交谈——用最短的时间与陌生人“零距离”
第一章 巧用肢体语言拉近彼此距离 / / 003
第二章 简单的问候之后该说些什么 / / 016
第三章 让倾听帮你捕捉谈话的关键词 / / 031
第四章 得体地告诉别人你是谁 / / 038
第五章 5秒钟记住对方的名字 / / 047
第二部分 继续交谈和结束交谈——交谈中的魅力、自信和智慧
第六章 4招让你成为谈话高手 / / 059
第七章 在美妙的时刻不说扫兴的话 / / 073
第八章 如何结束交谈并让对方感觉良好 / / 081
第三部分 利用互联网扩展你的商务和社交网络
第九章 即刻加入社交网络和博客吧 / / 089
第十章 建立完备的在线资料 / / 097
第十一章 了解并遵守在线交谈的网络规则 / / 103
第十二章 如何把在线交谈发展为线下的友谊 / / 109
第四部分 把交谈推向更深的层次
第十三章 把有价值的资源发展为你的人际关系网 / / 117
第十四章 结交新朋友，不忘老朋友 / / 125
第十五章 怎样才能让你的初次约会不像求职那么拘谨 / / 137
第十六章 学习不同的交谈风格可以减少交谈的失败 / / 149
第十七章 如何与外国人交谈 / / 162
第十八章 和外国人交流最具挑战性的风俗习惯 / / 172
第十九章 60条提升沟通技巧和建立长久关系的终极宝典 / / 180
结论 / / 185
· · · · · · (收起)
读后感
不管是和熟悉的朋友或者陌生人交谈都应该会做到，比如要学会倾听，不能中途直接打断他人的谈话等。和他人打交道，我认为方法和技巧都不重要，有真诚的心，加上优秀的品质，负责任、积极向上，感恩，愿意从别人的角度考虑问题，这就够了。当然了，这些东西都是要靠自己去修行去...
评分 评分书比较薄，内容也比较浅显，都是大家平时经常听到的一些句子，理论性强，看起来比较轻松，应用上来说还是可以的，虽然有些外翻过来的。刚刚参加工作的人可以看一看对工作和日常生活中都有很大的帮助，不会再你觉得很迷茫。
评分看完这本书之后给了我很大的启示。虽然现在还不能像书中那样实现完全转变，这本书效果很不错，值得同路人尝试。对做销售的人员来说也很不错。值得企业销售人员学习。 希望那些渴望扩大自己的?际圈、希望结交更多的朋友们一起跟我努力吧，按照书中的方法学习下去，相信会有惊奇...
评分看这本书后跟着唐博士学习怎样摆脱这种困境。没有人是交际天才，只是缺乏有效的方法。书中介绍肢体语言可以拉近与陌生人交谈从而让对方更确认你的态度和你继续交谈下去。不管在生活中还是在网络世界里我们都要学习一套可行的有效方法，看这本书
用户评价
这本书就像一本神奇的魔法书，为我解开了社交的“密码”。我一直认为自己是个社交“笨拙”的人，每次遇到新朋友，都感觉像是在面对一项艰巨的任务，不知道从何下手，也不知道如何继续。这本书的出现，彻底改变了我对社交的看法。它不是教你一些生硬的技巧，而是从根基上改变你的思维方式。比如，书中强调的“倾听比诉说更重要”，让我明白了，很多时候我们过于关注自己要说什么，反而忽略了对方真正想表达的。当我开始真正地倾听，去捕捉对方的情绪和需求时，我发现对话变得更加顺畅，也更加有意义。书中的案例也非常有启发性，让我看到了各种各样的人是如何通过简单的交流，建立起深厚的联系。我尝试着将书中的一些方法运用到我的日常生活中，比如在咖啡馆里和咖啡师简单地聊几句，或者在公园里和遛狗的人交流几句。结果，我发现自己不再是那个孤单的旁观者，我开始能够与周围的人建立起温暖的连接，这让我感到非常快乐和满足。
评分老实说，在拿到《5分钟和陌生人成为朋友》这本书之前，我对“5分钟”这个概念是持怀疑态度的。我总觉得，建立真正的友谊需要时间，需要深入的了解，怎么可能在短短几分钟内就做到呢？然而，读完这本书，我才明白，作者所说的“5分钟”并非要你立刻成为挚友，而是指打开话题、建立初步连接的那关键几分钟。这本书的核心在于教会我们如何快速捕捉对方的兴趣点，如何用真诚和好奇心去引导对话，以及如何在这短暂的接触中留下积极的印象。它打破了我固有的思维模式，让我认识到，有时候我们过于强调“深度”，反而忽略了“广度”和“初步的连接”。书中的很多小技巧，比如“积极倾听的艺术”、“提问的黄金法则”等等，都非常实用，并且很容易融入到日常生活中。我尝试着在咖啡馆、在排队时，运用书中的方法与周围的人进行简短的交流，惊喜地发现，很多人都愿意回应，甚至展开更深入的对话。这让我感到非常兴奋，也更加相信，每个人身上都有值得我们去发现的闪光点，而这本书，就是帮助我们找到那些闪光点的指南针。
评分这本书简直太棒了！我一直是个社交恐惧症患者，每次遇到新朋友都会感到无比紧张，不知道该说什么，生怕说错话，丢面子。我尝试过很多社交技巧的书籍，但都觉得太理论化，难以实践。直到我遇见了《5分钟和陌生人成为朋友》，这本书给了我全新的视角和方法。它不是那种教你背诵套话的僵硬指导，而是通过一些非常生活化、有趣的案例，循循善诱地引导读者去理解人际交往的本质。书里提出的“同频共振”理论，让我茅塞顿开，原来很多时候我们之所以感到尴尬，是因为没有找到与对方的共同点，没有建立起情感上的连接。作者用非常轻松幽默的语言，拆解了那些看似复杂的社交难题，让我觉得“原来如此简单！”。读完这本书，我不再害怕参加聚会，不再回避与陌生人的眼神交流，甚至开始主动去认识新朋友。那种从内心深处涌出的自信，是我从未有过的体验。它不仅仅是一本关于如何交朋友的书，更是一本关于如何拥抱生活，如何与世界建立更深层次连接的书。我强烈推荐给所有和我一样，渴望在人际交往中找到自信和乐趣的朋友们！
评分这本书真的太有意思了！我一直以为交朋友是一件很顺其自然的事情，没想到里面竟然有这么多学问。我一直以来都对与陌生人打交道感到有些畏惧，总觉得不知道该如何开口，怕自己说错话，或者让对方感到不舒服。但是，读了《5分钟和陌生人成为朋友》这本书，我才发现，原来和陌生人建立联系，可以这么简单，这么有趣！书里提出的那些方法，都非常实用，而且一点也不做作。我特别喜欢书中关于“如何找到共同点”的章节，让我学会了如何从一些细节中发现和对方的联系，从而打开话题。我尝试着在一次朋友的聚会上，运用书中的技巧，主动去认识一些我不认识的朋友，结果非常惊喜！大家都很愿意和我聊天，而且气氛也非常好。这本书让我摆脱了以前那种“不知道该说什么”的尴尬，让我变得更加自信，也更加享受与人交流的过程。它就像一把钥匙，为我打开了通往更广阔社交世界的大门。
评分在我看来，《5分钟和陌生人成为朋友》这本书，与其说是一本社交指南，不如说是一本关于“理解人性”的读物。作者并没有直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过大量的案例和深入的心理分析，让你自己去领悟人际交往的奥秘。我曾经很困惑，为什么有些人总是能轻易地吸引别人，而有些人却显得那么孤僻。读了这本书，我才明白，这其中有很多心理上的原因。比如，书里提到的“镜像神经元”的作用，让我理解了为什么我们会在不经意间模仿对方的肢体语言，而这种模仿恰恰是建立信任和好感的一种方式。还有关于“积极反馈”的重要性，让我意识到，我们每个人都渴望被肯定，被看见。当我开始有意识地在与人交流中给予积极的反馈时，我发现对方的态度立刻变得更加友善和开放。这本书让我学会了如何去“读懂”别人，如何去“回应”别人，也让我更加理解了自己。它不仅提升了我的社交能力，更让我对人与人之间的关系有了更深刻的认识。
评分《5分钟和陌生人成为朋友》这本书，让我对“沟通”这个词有了全新的理解。我一直以为沟通就是把话说清楚，把信息传递出去，但这本书让我明白，沟通更深层的含义在于“连接”和“共鸣”。作者用非常生动的语言，剖析了人与人之间建立连接的几个关键要素，比如“真诚的好奇心”、“积极的倾听”、“共同的关注点”。我以前常常陷入一个误区，就是总想在对话中表现自己，让别人觉得我很有趣，很有料。结果反而适得其反，让对方感到压力，也让自己更加紧张。这本书教会了我，与其去“表演”，不如去“发现”。去发现对方身上的闪光点，去发现对方的兴趣所在，然后用一颗真诚的心去回应。我尝试着在和陌生人交流时，把注意力更多地放在对方身上，去问一些开放式的问题，去倾听他们背后的故事。我惊喜地发现，当我对对方展现出真正的兴趣时，对方也会更加愿意敞开心扉，而我也因此获得了更多有价值的信息和更愉快的交流体验。这本书，不仅仅是教我如何交朋友，更是教我如何更好地理解和连接他人。
评分《5分钟和陌生人成为朋友》这本书，真的是一本让人读了就想立即付诸实践的神奇读物。我一直对如何与人建立深度连接感到困惑，总觉得自己的社交能力有待提高。这本书让我眼前一亮，它提供的不仅仅是技巧，更是思维模式的转变。我特别欣赏书中对“积极反馈”的阐释，让我意识到，原来我们日常沟通中，很多时候都在无意中忽略了给予对方肯定和鼓励。书中的“好奇心原则”更是让我豁然开朗，原来，与其去想如何“表演”自己，不如去“发现”对方的精彩。我开始有意识地在每一次与陌生人的短暂接触中，去提问，去观察，去寻找那些能引起共鸣的点。我惊喜地发现，那些曾经让我感到紧张的时刻，如今都变成了充满乐趣的探索过程。这本书让我明白，友谊的种子，往往就埋藏在那些看似平凡的五分钟之中，而这本书，就是帮助我们播下这些种子的最佳向导。它让我不再害怕与人交往，而是开始期待每一次新的相遇。
评分这是一本让我眼前一亮的书。我一直觉得社交是一门需要天赋的艺术，而我似乎天生就不擅长。每次遇到新的人，我的大脑就像卡壳了一样，不知道说什么，只能傻傻地笑。这本书的出现，就像一道曙光，照亮了我曾经灰暗的社交世界。它没有空洞的说教，而是充满了大量的案例分析，让我能够感同身受。比如书中提到的“镜像效应”，让我明白了为什么有时候我们会觉得和某些人特别投缘，原来是潜意识里的模仿和认同在起作用。还有关于“好奇心的魔力”，让我开始意识到，与其绞尽脑汁想自己要说什么，不如去关注对方，去发现他们的故事。这本书最大的亮点在于，它教会了我如何“给予”，而不是“索取”。当我们真正关注对方，理解对方，并愿意给予积极的反馈时，自然会赢得对方的好感。我开始尝试着去观察身边的人，去留意他们的言谈举止，去捕捉那些细微的情绪变化，然后用书中提供的方法去回应。效果出奇地好！我发现，原来那些我曾经认为遥不可及的“社交达人”，也并非拥有什么神奇的魔法，他们只是更懂得如何与人连接。
评分这本书简直就是社恐患者的福音！我一直以来都饱受社交焦虑的困扰，每一次需要和陌生人打交道，内心都像在经历一场大战。我害怕被评判，害怕被拒绝，更害怕自己说出一些让人尴尬的话。读了《5分钟和陌生人成为朋友》，我感觉像是找到了救星。书里没有那些高高在上的理论，而是非常接地气的，手把手教你如何去做。我特别喜欢书中的“破冰三步法”，简单易懂，而且真的非常有效。我尝试在一些不那么正式的场合，比如小区里遇到邻居，或者是在健身房偶遇，运用这些方法。结果，我发现自己不再是那个只能低头走过的人，我开始能够主动地和别人打招呼，并且在短暂的交流中，感受到了对方的善意和回应。这本书让我明白，和陌生人建立连接，并不是一件多么困难的事情，关键在于你是否愿意迈出第一步，以及你是否掌握了正确的方法。它给我注入了前所未有的自信，让我觉得，原来我也可以成为一个更受欢迎的人。
评分这本书对我来说，简直就像一个社交“外挂”。我一直是个比较内向的人，不擅长主动和陌生人搭讪，总觉得和不认识的人说话会很尴尬。拿到这本书的时候，我抱着试试看的心态，没想到，它真的给了我太多的惊喜。书中的方法非常实用，而且都非常容易上手。比如，我一直很害怕在聚会上不知道说什么，但书里提供的“观察与评论”技巧，让我学会了如何从周围的环境中找到话题，如何自然地参与到别人的谈话中去。我尝试了一下，效果真的很好！我不再是那个默默站在角落里的人，我开始能够和别人分享我的看法，也能够从别人那里听到有趣的故事。更重要的是，这本书让我明白，建立连接的关键在于“分享”和“共情”，而不是“炫耀”或“讨好”。当我把注意力放在如何让对方感到舒服，如何和对方产生共鸣时，我发现自己越来越自信，也越来越享受与人交流的过程。这本书，让我从一个社交“小白”变成了一个能够轻松与人连接的“老手”。
评分实施有困难，方法倒是可以……基本上就是看大标题神马的
评分对我这种和电脑打交道多的人还是蛮有用，至少有个一二三四来。
评分经典实用
评分exercise speak louder than words
评分前两章还凑合，后边的两章完全不适合我国国情！
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有