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高級運動營養學

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貝納多特 作者
人民體育齣版社
譯者
2011-10 出版日期
277 頁數
36.00元 價格
平裝
叢書系列
9787500936633 圖書編碼

高級運動營養學 在線電子書 圖書標籤: 營養學  運動  健身  高級運動營養學  健身與營養學  健康  運動食品  科普   


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發表於2025-02-02

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高級運動營養學 在線電子書 用戶評價

評分

太細緻瞭 業餘黨看的有些力不從心

評分

大概我拼拼湊湊,對自己有用的知識大概一段話就能概括瞭……

評分

看不懂

評分

太理論瞭,估計學體育的人可以細讀,日常健身的人讀來倒沒啥大的用處

評分

大概我拼拼湊湊,對自己有用的知識大概一段話就能概括瞭……

高級運動營養學 在線電子書 著者簡介

丹·貝納多特,博士,研究總監,美國運動醫學學會院士,是佐治亞州立大學健康學院(School of Health Professions)營養係的副教授,同時也是該大學運動機能與健康係(Department of Kinesiology and Health)的副教授。貝納多特擔任著優秀運動員運動能力實驗室的聯閤總監,在該實驗室中,運動員接受訓練與營養補充計劃,以期達到最佳的運動錶現。


高級運動營養學 在線電子書 著者簡介


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高級運動營養學 在線電子書 圖書描述

《高級運動營養學》,本書內容包括:運動員的營養來源、達到最佳運動能力的營養因素、影響營養需要的因素、特殊能量係統的營養策略等內容。

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高級運動營養學 在線電子書 讀後感

評分

说是“高级运动”营养学,其实不论是专业运动员,减肥的年轻人,防三高的中老年,基本原理都是一样的。不懂基础原理,很容易被市面上五花八门的养生忽悠弄懵。 比如血糖活动规律 有氧无氧的分别 吃什么碳水 为啥少吃多餐 然后再去根据不同的生理状况和目标,制订不同...

評分

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