具体描述
这本书以红色与蓝色分别代表两种极端的情绪——当愤怒失去了控制，出现冲突和暴力，意味着我们看到红色；当这种情绪转移到人的性格深处，形成了抑郁，此时我们感受到蓝色。情绪和情感的急剧变化带来了严重的社会心理问题，引起人们普遍的关注。此书是同时探讨愤怒与抑郁问题之联系的首部著作。书中披露了科学研究的最新发现，从心理学、社会学、生物学、遗传学的视角，分析抑郁和愤郁的成因及心理特征，探讨影响人们精神和心理健康的各种因素，为人们了解和减轻精神情绪异常，提供知识读本。
作者简介
苏珊·阿尔德里奇（Susan Aldridge）出生于英国的兰开夏，毕业于剑桥大学，获自然科学文学士学位。1978年，她凭借自己在血色素化学方面的研究工作而获得伦敦大学博士学位。1983年，获得科学教育的研究生证书，随后又于1990年获生物技术专业的理学硕士学位。她在教育和医学研究领域拥有多年经验，并从1989年起从事科学写作。她目前担任《焦点杂志》的全职撰稿人和医学编辑，同时还是皇家医学会会员。
目录信息
前言
第一部分 情感的生物学
第一章 红色的愤怒与蓝色的忧郁：共同的联系
第二章 进入大脑的窗口
第三章 计算成本
第二部分 进入情感领域
第四章 空白――被焦虑遮蔽
第五章 忧郁和灰色世界：抑郁症问题
第六章 红色迷雾――深入罪犯的心灵
第三部分 如何愉快起来
第七章 药物疗法
第八章 谈话疗法
第九章 更明快的生活方式
第四部分 未来的颜色
第十章 向前看――脑科学将如何改变
· · · · · · (收起)
读后感
书目前只看了一章半的样子，但感觉已经相当不错。 精神不过是身体的产物，它并不能脱离身体而作为灵魂存在，这是我一直坚信的。但是，精神是如何产生，它是如何被身体的状态即其内的化学，物理变化所决定（被某些变化影响，而被所有变化决定），我还几乎是一无所知，这本书或许...
评分注：不要随便说自己有抑郁症。作为病症，它和普通的情绪低落绝不相同。 自测手段—— 抑郁症的检测主要有两个方面： 一个是时间因素：至少在两周里，而且在白天大部分时间内情绪抑郁，或者丧失对生活的兴趣。此外，心理状况干扰了他们的生活，比如无法集中注意力，无法起床，...
评分注：不要随便说自己有抑郁症。作为病症，它和普通的情绪低落绝不相同。 自测手段—— 抑郁症的检测主要有两个方面： 一个是时间因素：至少在两周里，而且在白天大部分时间内情绪抑郁，或者丧失对生活的兴趣。此外，心理状况干扰了他们的生活，比如无法集中注意力，无法起床，...
评分一本通俗的书，告诉了你很多发生在大脑中正在进行的化学反应，告诉你如果你感到愤怒是因为什么什么升高，什么什么降低，什么什么不平衡，头一次听说的专有名词出现在眼帘，即便如此作者还是用一种轻松的态度来介绍，文风平易近人，没有故作玄虚。 看这本书让我很兴奋，让我觉得...
评分一本通俗的书，告诉了你很多发生在大脑中正在进行的化学反应，告诉你如果你感到愤怒是因为什么什么升高，什么什么降低，什么什么不平衡，头一次听说的专有名词出现在眼帘，即便如此作者还是用一种轻松的态度来介绍，文风平易近人，没有故作玄虚。 看这本书让我很兴奋，让我觉得...
用户评价
在我看来，《看见红色感觉蓝色》这个书名，已经自带了一种电影般的质感。我倾向于认为，这本书并非讲述一个跌宕起伏的宏大叙事，而是更侧重于描绘个体内心深处，那细腻而复杂的情感变化。我设想，“红色”在这里，很可能代表着一种强烈的、主观的感受，比如因为某个事件而产生的瞬间的狂喜，或是被某个观点所点燃的创作激情，亦或是爱恋初期那种令人晕眩的迷恋。它是一种即时性的、充满生命力的爆发。而“蓝色”，则是在这种爆发之后，随之而来的沉淀与反思。它可能是一种对过往经历的审视，一种对自我情绪的疏导，甚至是一种在失落中获得的平静与洞察。我脑海里浮现的，是一个主人公，可能在经历了一段“红色”的狂热之后，陷入了“蓝色”的沉思，在沉思中，他/她可能重新认识自己，或是对世界有了更深刻的理解。我甚至可以想象，书中的语言本身就充满了画面感，作者会用极具表现力的词汇，去描绘那些难以言说的情感体验，让读者仿佛亲身经历主人公的“红”与“蓝”。
评分《看见红色感觉蓝色》——仅仅是这个名字，就足以在我心中勾勒出一段属于我自己的故事。我设想，书中描绘的“红色”，必定是那种能瞬间点燃生命激情的色彩。或许是初次恋爱的怦然心动，是追求梦想时的义无反顾，抑或是面对挑战时的无畏与勇敢。它是一种浓烈、直接，甚至有些许危险的能量，让人无法忽视，也无法抗拒。而“蓝色”，则是在这股红色浪潮退去后，留下的平静与沉思。它可能是一种孤独的思考，一种对过往的回味，一种在失落中汲取的智慧，又或许是一种对生活更深层次的理解与接纳。我脑海中的画面，并非是一个简单的线性故事，而更像是一连串的内心独白与感官体验的集合。主人公可能在某个瞬间，被某件“红色”的事物所震撼，随后便沉浸在“蓝色”的思考之中，反复咀嚼、消化。我甚至可以想象，书中的文字本身就带着色彩的温度，一些词语如同燃烧的火星，另一些则如平静的湖水，让读者在阅读中，体验到情感的鲜活与细腻。
评分这本《看见红色感觉蓝色》在我脑海里勾勒出一幅充满张力的画面。我猜想，“红色”在书中代表的，是一种直接的、原始的情感冲击。可能是突然爆发的喜悦，也可能是压抑许久的怒火，或者是初次体验到的强烈爱意，甚至可能是某种危险的预兆，让主人公不得不警惕。它一定是那种会让你瞬间屏住呼吸，全身心投入进去的时刻。而“蓝色”则是我理解中，在经历了这种情感的奔涌之后，随之而来的冷静、沉思，或是某种程度上的失落与感悟。这种蓝色，不是简单的忧郁，而可能是一种看透世事后的清明，一种在喧嚣过后，对内心世界的探索，或是对过往经历的释怀。我设想，作者可能用了一种非传统的叙事手法，不拘泥于情节的起承转合，而是着力于描绘主人公在不同情感状态下的内心独白和感官体验。或许，书中会出现很多意象化的描写，用红色的意象来象征激情，用蓝色的意象来代表沉静，两者相互交织，构成了主人公丰富的情感世界。我甚至可以想象，这本书的结构本身也可能充满了“色彩”的对比，比如某一章节充满了炙热的文字，另一章节则变得平和而内敛，引导读者在阅读中体验情感的起伏。
评分当我看到《看见红色感觉蓝色》这个书名时，一股强烈的画面感便涌上了心头。我忍不住去揣摩，作者究竟是如何将这两种截然不同的色彩情感联系在一起的。或许，“红色”代表着一种爆发，一种冲动，一种失去控制的状态。可能是那些令人心跳加速、血液沸腾的瞬间，是那些让人不顾一切的决定，是那些源于内心深处原始欲望的释放。而“蓝色”，在我看来，则是一种沉淀，一种反思，一种在经历过红色的洗礼后，回归平静的心境。它可能是孤独的，是忧伤的，是带着一丝淡淡的怅惘，但同时，它也可能是理智的，是通透的，是能够看清事物本质的清明。我设想，这本书或许通过描绘一系列看似无关紧要的片段，来展现主人公如何在鲜活的红色经历中，逐渐体会到蓝色的深沉与静谧。也许，故事并没有一个明确的“解决”或“高潮”，而是像一幅徐徐展开的画卷，让读者在色彩的交织中，体会情绪的微妙变化。我想象，作者一定非常擅长捕捉那些细微的心理活动，那些在强烈情感冲击下，内心深处涌动的暗流。阅读这本书，或许就像在感受一场色彩的盛宴，每一次色彩的转换，都伴随着一种情感的升华或转变，让读者在其中找到共鸣，或是引发新的思考。
评分当我看到《看见红色感觉蓝色》这个书名时，我的脑海中立刻浮现出一种强烈的对比感。我倾向于认为，这本书的核心在于探讨人类情感的复杂性与多变性。我猜想，“红色”在这里代表着一种强烈、直接、甚至是带有爆发性的情绪，比如突如其来的喜悦，无法遏制的愤怒，又或者是熊熊燃烧的欲望。它是一种会瞬间抓住人的注意力，让人全身心投入的体验。而“蓝色”，则是在这种强烈的情感冲击之后，随之而来的平静、沉思，甚至是一种淡淡的忧伤。它可能是一种对自我情绪的审视，一种对过往经历的总结，亦或是对人生的一种更深层次的理解。我设想，书中的人物，可能就是在这种“红”与“蓝”的情感光谱中不断游走，每一次的“看见红色”都伴随着一次强烈的内心触动，而每一次的“感觉蓝色”则是一种沉淀与反思。我甚至可以想象，作者会用极其细腻的笔触，去描绘那些难以言说的心理活动，让读者在阅读过程中，仿佛能够真正地“看见”颜色，“感觉”情绪。
评分当我第一次看到《看见红色感觉蓝色》这个书名时，我的脑海里立即涌现出一种强烈的画面感。我猜想，这本书一定是对人类情感世界的深度探索。我倾向于认为，“红色”在此处代表着一种激越、一种炽热、一种不受控制的冲动，比如突如其来的爱恋，或是压抑许久的愤怒，又或者是对某个目标近乎疯狂的追求。它是一种鲜明而直接的感官体验，能够瞬间抓住人的注意力。而“蓝色”，在我看来，则是这种强烈情绪过后的某种冷却与沉淀，它可能是一种淡淡的忧伤，一种对过往的审视，一种在孤独中获得的宁静，亦或者是对生活本质的深刻理解。我设想，书中主人公的内心世界，就像是在红与蓝之间不断切换的色板，每一个色彩的转变，都伴随着情感的起伏与心境的更迭。我甚至可以想象，作者会用极其诗意的语言，去描绘这些抽象的情感，让读者在阅读过程中，仿佛能够“看”到色彩，“感”受到温度。
评分《看见红色感觉蓝色》——这个书名，在我脑海中瞬间构建了一个充满情绪张力的世界。我设想，书中的“红色”，象征着那些让我们心跳加速、血液沸腾的时刻。可能是突如其来的爱情，是冲破一切阻碍的决心，是生命力最旺盛的迸发，亦或是那些令人难以忘怀的激情瞬间。它代表着一种极致的体验，一种无法抑制的情感涌动。而“蓝色”，在我看来，则是这种极致体验过后的某种回响，它可能是深沉的思考，是内心的平静，是淡淡的忧郁，亦或是对过往经历的一种释怀。我猜想，作者的笔触一定极其细腻，能够捕捉到人内心深处那些微妙的情感变化。或许，书中的人物并非经历着什么惊天动地的大事，而是在日常的点滴中，在对“红色”的感受与对“蓝色”的体验之间，不断地寻找自我。我甚至可以想象，这本书的结构也会很有特色，可能并非传统的线性叙事，而是通过一系列碎片化的场景，来展现主人公的情感轨迹。每一次的“看见红色”，都像是在引爆某种情感，而随之而来的“感觉蓝色”，则是在梳理与沉淀，形成一种独特的情感韵律。
评分《看见红色感觉蓝色》——仅仅是这个书名，就足以点燃我的想象力，让我开始构建一个属于自己的阅读体验。我倾向于认为，这不仅仅是一本书，更像是一扇通往内心世界的门。我设想，“红色”在这里象征着激情，可以是爱情中的狂热，也可以是事业上的雄心壮志，亦或是生活中突如其来的惊喜与挑战。它是生命中最鲜活、最炽热的一部分，是让人无法忽视的存在。然而，激情过后，总会伴随着某种回响，而“蓝色”便是我眼中这回响的具象化。它可能是一种冷静的审视，对经历过的红色事件进行梳理与反思；也可能是某种失落与遗憾，如同潮水退去后留下的空虚；又或许是一种更深层次的理解与接纳，在经历过激烈的色彩之后，找到一种内心的平和与宁静。我脑海中浮现的，并非是一个线性的叙事，而更像是一系列意识流动的片段，主人公可能在某个特定的时刻，被某件“红色”的事物所触动，随后便陷入了“蓝色”的沉思。这种跳跃式的描写，反而更能展现情感的复杂性与多变性。我甚至可以想象，书中的语言本身就带着温度和色泽，读到激动之处，文字仿佛在燃烧；读到感伤之时，文字又化作冰冷的雨滴。
评分我最近沉迷于一本名为《看见红色感觉蓝色》的书，当然，我并没有真的读过它，只是根据它的名字，我脑海中构建出了一个属于我自己的故事，一个关于色彩、情绪与记忆的迷幻世界。我常常想象，这本书一定是以一种极其细腻的方式，描绘了“红色”所能引发的种种激烈情感——是炽热的爱情，是无法抑制的愤怒，是生命力的喷薄，亦或是危险的预警？我想象作者一定擅长用浓墨重彩的笔触，将那些稍纵即逝的情绪捕捉下来，让读者仿佛亲身经历那股涌动而来的红色洪流。而当情绪的浪潮褪去，留下的却是“蓝色”的宁静，或是深沉的忧郁，或是清冷的思索，亦或是无垠的自由。我设想，书中的人物一定在经历了红色的洗礼后，在蓝色的沉淀中找到了自我的某种解读。或许，这本书并非讲述一个跌宕起伏的线性故事，而更像是一系列关于感官体验的碎片集合，每一次的“看见红色”都伴随着某种深刻的“感觉蓝色”，如同潮汐般此起彼伏，在读者的内心激荡起层层涟漪。我甚至想象，书中的文字本身也可能带着色彩的质感，一些词语如同燃烧的火焰，另一些则如静谧的湖水，读者在阅读的过程中，不仅仅是理解字面意思，更是在感受文字所传达的色彩与温度。这种联想让我对这本书产生了莫名的好奇，仿佛它触及了人类情感最原始、最本真的部分。
评分《看见红色感觉蓝色》这个书名，在我看来，蕴含着一种深刻的心理体验。我忍不住去想象，这书中描绘的“红色”，或许是一种极端的、令人无法忽视的情绪爆发，比如突如其来的狂喜，或是无法控制的愤怒，又或者是触及灵魂的爱情。它是一种强烈、鲜明的存在，让人心甘情愿地被卷入其中，无法自拔。而“蓝色”，则是我想象中，在经历了这种情感的洪流之后，主人公所进入的另一种心境。这种蓝色，不一定是简单的悲伤，它可能是一种深沉的思考，一种对过往的审视，一种在平静中蕴含的智慧，又或者是面对现实的无奈与接受。我设想，作者很可能运用了大量的象征手法，用红色的意象来代表生命力、激情、甚至是毁灭，而用蓝色的意象来象征宁静、思考、忧郁、或是智慧。书中的人物，或许就是在这红与蓝的色彩变幻中，不断地挣扎、成长，最终找到内心的某种平衡。我甚至可以想象，这本书的每一页，都弥漫着一种独特的“色彩感”，文字的排列，段落的长度，都仿佛在诉说着一种情绪的起伏，一种色彩的碰撞，让读者在阅读过程中，不仅仅是用眼睛去“看”，更是用心去“感受”。
评分这应该算是心理学入门级别的书籍吧，开篇花了很多的篇幅向大家讲解，脑部的局部解剖情况，包括影像学方面的知识，当然这个对多数人没有相关知识的人而言是没有任何用处的，这本书的侧重点在于告诉一些思想和行为的根源性，如果想靠这本书去治疗的话，那是不可能的……
评分: R322.85-49/7222
评分这应该算是心理学入门级别的书籍吧，开篇花了很多的篇幅向大家讲解，脑部的局部解剖情况，包括影像学方面的知识，当然这个对多数人没有相关知识的人而言是没有任何用处的，这本书的侧重点在于告诉一些思想和行为的根源性，如果想靠这本书去治疗的话，那是不可能的……
评分有用。
评分: R322.85-49/7222
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