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☆☆☆☆☆

出版者:东方出版社

作者:米歇尔·克莱

出品人:

页数:361

译者:莉利晓

出版时间:2006-5

价格:25.00元

装帧:

isbn号码:9787506024631

丛书系列:

图书标签:

• 情商
• 心理学
• 情绪管理
• 教育
• 沟通
• 心理
• 成长
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• 成长
• 教育
• 启示
• 人生
• 反思
• 自我提升
• 智慧
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• 感悟

迷途之光：寻回失落的航向 引言：时代的风声与个人的迷惘 在这个信息如洪流般奔涌的时代，我们似乎比任何时候都更接近“全知”。然而，知识的堆砌并未必然导向智慧的提升，反而常常在海量的输入中迷失了自我定位的锚点。这本《迷途之光：寻回失落的航向》，并非探讨某一种特定的学科知识，也不是针对某一单一的社会现象进行解剖。它更像是一面幽深的镜子，投射出当代个体在精神坐标系中漂移的真实写照。 本书的写作动机，源于对“确定性”消解的深刻观察。我们生活在一个“后真相”与“不确定性”并存的悖论之中。科技的飞速发展带来了前所未有的便利，却也模糊了传统的价值边界；全球化的浪潮冲刷着本土的文化根基，留下一片既开放又荒芜的心理疆域。在这片疆域中，许多人感到一种深刻的失语——他们知道很多事物的“是什么”，却不清楚“为什么”以及“应该如何”。 第一部：知识的碎片化与意义的稀释 第一章：信息茧房的精密构造 现代社会最精巧的陷阱，莫过于信息茧房。算法如无形的织工，为我们量身定制着最舒适的认知环境。在这个环境中，异议被过滤，挑战被弱化，我们陶醉于自我认同的不断加强之中。本书首先细致地剖析了这种“舒适性”背后的代价：它扼杀了批判性思维的肌肉，使我们对外部世界的复杂性产生了天真的免疫力。我们探讨了社交媒体算法的内在逻辑，并非为了抨击技术本身，而是为了揭示技术如何不经意间，将我们的注意力资源转化为被动的消费品，而非主动的探寻力。 第二章：专业主义的藩篱与人文的缺失 随着社会分工的极致细化，每个人都成为了某个领域的专家。然而，这种专业化往往伴随着视野的收窄。本书深入探讨了“过度专业化”对整体认知的侵蚀。当医生只懂医学，工程师只懂工程，我们便失去了将不同领域知识进行整合，从而形成宏大叙事的文化能力。我们追问：在追求效率和精度的同时，是否遗忘了对生命本质、对历史脉络、对道德困境进行整体性思考的必要？这里，我们引用了历史上的“通才”典范，并非要求人人成为博学家，而是强调跨学科对话的必要性，以对抗知识壁垒带来的僵化。 第三章：意义的消费主义化 在消费社会中，连“意义”都成为了可以被快速获取和更换的商品。我们追逐最新的“人生哲学”手册，尝试最新的“极简主义”生活，仿佛意义是一种可以下载的应用程序。本书严肃地审视了这种“速食意义”的虚妄性。真正的生命意义，如同深海中的矿藏，需要时间去勘探，需要毅力去挖掘，更需要与自身的痛苦和局限共处。我们分析了流行文化中对“成功”和“幸福”的单一定义，并试图拆解这些定义背后的商业驱动力。 第二部：内在世界的重塑与自我定位 第四章：时间的维度与焦躁的共生 当代人的焦虑，很大程度上源于时间感知的扭曲。我们总是在“加速”与“停滞”之间摇摆不定——工作要求效率最大化，但内心却渴望停下来审视。本书引入了不同文明对时间的哲学理解，对比了线性时间观与循环时间观的内在差异。我们着重探讨了“慢思考”的价值，即在不被外界催促的情况下，允许思想进行深层连接和自我反刍的能力。这种能力的丧失，是我们许多决策失误和情感耗竭的根本原因之一。 第五章：孤独的价值与群体的依附 在过度连接的时代，真正的“孤独”反而成了一种稀缺品，常常被误解为“社交失败”。然而，本书认为，健康的独立人格必须建立在有效管理孤独的基础上。孤独不是孤立，而是与自我对话的必要空间。我们考察了现代社会如何将“合群”提升至道德高度，以及这种压力如何抑制了个体独特性的萌发。书中分享了如何将孤独转化为内省的工具，而非逃避现实的借口。 第六章：行动的重量与价值的锚定 最终，我们必须从思考回归行动。然而，行动若没有清晰的价值指引，便容易沦为盲目的奔忙。本书的下半部分致力于提供一套“内在校准”的工具，它不是提供具体的“做什么”，而是帮助读者确定“为何而做”。我们探讨了“良知资本”的概念，即个体在做出选择时，应当衡量其对长远、对共同体产生的真实影响，而非仅仅追求短期利益或即时满足。这需要一种深刻的勇气——面对外界的喧嚣，依然坚守内心深处的道德罗盘。 结语：重拾航海者的罗盘 《迷途之光》是一份邀请函，邀请每一位在信息迷雾中感到方向模糊的读者，暂时停下手中的桨，抬头看看星空。我们无需等待一个外来的“补课老师”或一个明确的“知识点”，真正需要找回的，是我们自己设计航线的权利与能力。本书期望能成为那个安静的伙伴，陪伴读者在重塑自我认知、重新锚定生命价值的漫长旅途中，找到属于自己的、清晰而坚定的光亮。我们不是要学习一种新的知识，而是要学会如何重新学习如何生活。

评分☆☆☆☆☆

如果要问团体咨询师、培训师最想看什么书？那肯定是如何带动现场气氛、如何与听众形成很好互动。 现在大众评价一个团体培训或者咨询最大的标准就是看其“控场”能力，也就是其感染力。 这个书，就恰好是讲这个的……而且，而且，非常，非常细致！好书，可惜绝版了，不太好买...

评分☆☆☆☆☆

书中最打动我的其实是一句很有哲理的话： 如果你选择放弃你的权力，让自己无能为力，你的身体也会有这种乏力的感觉，没有活力！如果你选择拥有权力，你就是处于当权的位置，实际上：你有大量的时间做你想做的事情！ 本书提供了另外一种教育方法：即游戏教学法，不似国内的填鸭...  

评分☆☆☆☆☆

书中最打动我的其实是一句很有哲理的话： 如果你选择放弃你的权力，让自己无能为力，你的身体也会有这种乏力的感觉，没有活力！如果你选择拥有权力，你就是处于当权的位置，实际上：你有大量的时间做你想做的事情！ 本书提供了另外一种教育方法：即游戏教学法，不似国内的填鸭...  

评分☆☆☆☆☆

有关发现自己，是一个非常艰难的过程，很多书，都是一个人自说自话自以为是的理解和自己消化，对书的感悟和自己当时的状态有关，而不是书的本身有关；这本书不同之处在于，它相对客观的呈现方式。仿佛不你一个人在感觉、一个人在觉悟，而是有对照，发现自己的感觉、感受...  

评分☆☆☆☆☆

如果要问团体咨询师、培训师最想看什么书？那肯定是如何带动现场气氛、如何与听众形成很好互动。 现在大众评价一个团体培训或者咨询最大的标准就是看其“控场”能力，也就是其感染力。 这个书，就恰好是讲这个的……而且，而且，非常，非常细致！好书，可惜绝版了，不太好买...

评分☆☆☆☆☆

《应该补上的一课》这本书，与其说是一本小说，不如说是一份生活手册，一份关于如何更好地活着的指南。作者以其特有的敏锐和深刻，剖析了我们在日常生活中，常常会遇到的困境和迷茫。我特别喜欢书中关于“目标设定”的部分。我一直以为，只要设定了目标，然后努力去实现，就一定能成功。但作者却提醒我，更重要的是，我们要思考，我们的目标，是否真正符合我们内心的渴望？我们是否只是在追随别人的脚步，而忽略了自己真正的方向？这种对“目标”的深度剖析，让我开始重新审视自己的人生规划。我是否只是在忙于奔波，而忽略了停下来思考，我究竟想要去哪里？这本书，并没有提供具体的“方法论”，而是提供了一种“心法”，一种让你学会如何倾听自己内心声音的方法。它让我明白，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何找到真正属于自己的目标，如何设定有意义的人生方向，如何在追求目标的过程中，保持一份初心和热爱。它是一本能够让你在阅读过程中，不断进行自我审视的书，也是一本能够让你在生活中，不断获得启发的书。它不是一本能立刻改变你命运的书，但它绝对能改变你看待生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《应该补上的一课》的过程中，我仿佛置身于一个充满智慧的导师的课堂，只不过，这个课堂没有固定的座位，没有严格的课程表，只有作者娓娓道来的故事和发人深省的思考。这本书给我最深刻的印象，莫过于它对“情绪管理”的深刻剖析。我们每个人都曾被负面情绪困扰，愤怒、焦虑、悲伤，这些情绪常常让我们失去理智，做出一些后悔的事情。作者并没有简单地告诉你“不要生气”或者“要开心”，而是引导你去理解情绪的根源，去认识情绪的运作机制，然后学会如何与情绪和谐相处。他通过一个个生动的案例，展现了那些看似无法控制的情绪，是如何被我们内心的想法和认知所塑造的。这种深入的剖析，让我对自己的情绪有了更清晰的认识，也让我开始尝试着去接纳和管理自己的情绪。它不是一本教你如何压抑情绪的书，而是一本教你如何理解和疏导情绪的书。它让我明白，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何认识和管理自己的情绪，如何成为一个情绪的主人，而不是情绪的奴隶。它是一本能够让你在阅读过程中，不断进行自我反思的书，也是一本能够让你在生活中，不断获得成长的书。

评分☆☆☆☆☆

读到《应该补上的一课》，我脑海里浮现的第一个画面，便是作者以一种近乎温和却又异常坚定的笔触，缓缓揭开生活幕布的一角，展现出那些我们习惯性忽略，或因现实压力而不得不暂时搁置的，却又在潜意识深处 gnawing 的一些“缺失”。这本书并非那种堆砌辞藻、故弄玄虚的理论著作，也不是简单罗列鸡汤段子的励志读物。相反，它更像是一次深入的自我对话，一次对灵魂深处的温柔叩问。作者并没有直接告诉你“你应该”做什么，而是巧妙地引导你去感受，去思考，去发现那些真正触动你内心柔软之处的，那些构成我们生命厚度，却常常被遗忘的“应该”。它不是关于知识的填补，而是关于一种存在的理解，一种对人生更深层意义的探索。我尤其欣赏作者在叙事上的克制与留白，那些看似不经意的片段，却能引发我无穷的联想。比如，书中某个角色在午后阳光下，望着远方若有所思的瞬间，那一刻的静谧与沉思，仿佛把我带入了作者所营造的氛围之中，让我不由自主地去审视自己的生活，去问自己：我是否也曾在某个相似的瞬间，感受到过同样的“缺失”？这种共鸣，是极难得的。这本书让我明白，生活并非只有向前冲刺，偶尔的停顿，对过往的回溯，对内心的挖掘，同样是生命不可或缺的一部分。它教会我，那些“应该补上的一课”，或许不是关于技能的提升，而是关于情感的梳理，关于与自我的和解，关于对生命本质的重新认知。它像一面镜子，照出了我隐藏的渴望，也指引了我未曾到达的方向。

评分☆☆☆☆☆

《应该补上的一课》这本书，在我心中留下了深刻的印记。它没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的命运，但却有着一种能够直抵灵魂的力量。作者以其细腻的笔触，描绘了生活中那些被我们忽略的角落，那些被我们遗忘的情感。我特别喜欢书中关于“感恩”的阐述。我们常常习惯于索取，习惯于认为一切都是理所当然，却很少去感恩，去珍惜。作者通过一个个感人的故事，提醒我，生活中的点滴美好，都值得我们去感激。一次帮助，一次关怀，一次理解，都弥足珍贵。这种对“感恩”的深度挖掘，让我开始重新审视自己对待生活的态度。我是否只是在抱怨，而忽略了身边那些值得感恩的人和事？我是否真正地懂得珍惜？这本书，让我明白，感恩是一种智慧，一种让我们内心变得更加丰盈和快乐的智慧。它让我意识到，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何心怀感恩，如何珍惜当下，如何让生活变得更加美好和有意义。它是一本能够让你在阅读过程中，不断进行自我反思的书，也是一本能够让你在生活中，不断获得启发的书。

评分☆☆☆☆☆

《应该补上的一课》这本书，给我带来的，并非是某种即时的顿悟，而是一种持续的、潜移默化的影响。它像一位老友，静静地陪伴在我身边，在我困惑的时候，给我指引；在我迷茫的时候，给我鼓励。我尤其被书中关于“学习”的全新视角所吸引。我一直认为，学习就是获取知识，掌握技能。但作者却告诉我，真正的学习，不仅仅是知识的累积，更是心智的成熟，是认知的提升，是与世界更深层次的连接。他通过描绘那些在生活中不断学习，不断成长的个体，展现了学习的无限可能。这种对“学习”的重新定义，让我开始重新审视自己对知识的态度。我是否只是为了“有用”而去学习，而忽略了学习本身带来的乐趣和启迪？这本书，让我明白，学习是一辈子的事情，它贯穿于我们生命的始终，它让我们不断地拓展自己的边界，不断地丰富自己的生命。它让我意识到，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何保持学习的热情，如何拥抱未知，如何在持续的学习中，不断超越自我。它是一本能够让你在阅读过程中，不断进行自我审视的书，也是一本能够让你在生活中，不断获得启发的书。

评分☆☆☆☆☆

《应该补上的一课》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读体验。它没有华丽的辞藻，没有惊心动魄的情节，但却拥有着一种直抵人心的力量。作者以一种旁观者清的视角，观察着我们生活的种种细节，然后用一种极其细腻的笔触，将其呈现在读者面前。我尤其欣赏书中关于“自我认知”的探讨。在信息爆炸的时代，我们很容易迷失在外界的评价和标签之中，忘记了自己真实的模样。这本书，却像一面澄澈的湖水，映照出我内心深处最真实的自己。它让我看到，那些我曾经以为是缺点的地方，或许正是我独特的闪光点；那些我曾经渴望改变的，也许恰恰是我需要去接纳的。作者并没有强迫你去接受任何一种特定的观念，而是通过一个个生动的故事，一个个发人深省的片段，引导你去进行自我探索，去发现属于自己的答案。这种开放式的叙事，让我倍感舒适，也让我觉得，这本书是为我量身定制的。它不像一些心灵鸡汤，只是给你短暂的慰藉，而是提供了一种长远的思考方式，一种持续成长的动力。它让我明白，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何认识自己，如何接纳自己，如何找到属于自己的独特价值，如何在纷繁的世界中保持一份清醒和独立。它是一本值得反复品读的书，每一次阅读，都能从中获得新的感悟。

评分☆☆☆☆☆

拿到《应该补上的一课》这本书，我原以为它会是一本关于教育或自我提升的书籍，毕竟“补上的一课”这个名字很容易让人联想到学业上的不足。然而，随着阅读的深入，我才意识到，作者所指的“一课”，其内涵远比我想象的要丰富和深刻得多。它不是关于某个具体学科知识的欠缺，也不是关于某种特定技能的短板。相反，它触及的是我们在成长过程中，在社会洪流中，在人际交往中，悄然遗忘的，或是刻意压抑的，那些关于“如何做一个完整的人”的根本性命题。书中的每一个章节，都像是一次精心设计的“体验”，作者用他细腻的观察和深刻的洞察力，将那些抽象的道理，化作一个个鲜活的场景，一个个触动人心的故事。我特别喜欢作者对“情感连接”的探讨，在如今这个信息爆炸、人与人之间看似联系紧密，实则疏离感日益增强的时代，重新审视情感的价值，其意义不言而喻。书中描述的那些微小的、却充满温度的互动，比如一次真诚的倾听，一个温暖的拥抱，一次设身处地的理解，都让我重新感受到了人与人之间最本真的联结。这本书不是在教导你如何去“成功”，而是引导你去“感受”，去“体悟”，去发现那些比物质成功更宝贵的东西。它像一股清流，涤荡了我被世俗尘埃蒙蔽的心灵，让我重新审视生活的本质，重新定义生命的意义。它让我明白，那些“应该补上的一课”，或许是关于同理心，是关于爱，是关于对生命的热忱，是对生活的热爱。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开《应该补上的一课》，我并没有期待它会给我带来什么惊天动地的改变。我只是一个普通的读者，带着一颗好奇的心，想要看看作者想要传递些什么。然而，这本书却以一种润物细无声的方式，悄悄地改变了我一些固有的认知。书中关于“人际关系”的章节，让我受益匪浅。我一直认为，维系一段关系，最重要的就是付出和妥协。但作者却提出了一个更深层次的观点：真正的关系，建立在相互理解和尊重的基础之上。他通过描绘一些细微的场景，展现了那些看似微不足道的举动，是如何影响着人与人之间的关系。比如，一次争吵后的沉默，一次无心的伤害，一次不经意的忽略，都可能在潜移默化中，侵蚀着本应牢固的情感。这种细腻的洞察，让我开始反思自己与身边人的相处模式。我是否真的做到理解和尊重了对方？我是否在无意中，伤害了别人？这本书，并没有给出明确的“标准答案”，而是提供了一种思考的框架，一种观察的视角。它让我明白，维系一段健康的关系，需要付出更多的耐心和智慧，更需要一颗真诚的心。它让我意识到，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何与人相处，如何建立和维护健康的人际关系，如何成为一个更懂得爱与被爱的人。它是一本能够让你在阅读过程中，不断进行自我反思的书，也是一本能够让你在生活中，不断获得成长的书。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，最初被《应该补上的一课》吸引，是因为它名字里带着一种悬念感，仿佛隐藏着某种不为人知的秘密，或者是一种亟待解决的难题。读完之后，我发现，这本书确实揭示了一些我从未认真思考过，甚至可能一直逃避过的问题。作者并非直接抛出解决方案，而是通过一种叙事的方式，引导读者自己去挖掘，去领悟。书中关于“时间管理”的部分，让我印象深刻。我一直以为，所谓的时间管理，就是如何更高效地利用每一分每一秒，完成更多的事情。但作者却提出了一个全新的视角，他并非强调数量，而是强调“质量”和“意义”。他让我们去思考，我们究竟在为什么而忙碌？我们所花费的时间，是否真正地为我们带来了内心的满足和成长的契机？这种反思，让我对自己的生活节奏和行为模式产生了颠覆性的认识。我开始重新审视那些日复一日的重复性劳动，开始思考，我是否真的在“浪费”时间，还是在用一种我自认为高效的方式，忽视了更重要的东西？这本书带来的，不是一种即时的“觉醒”，而是一种持续的“催化”，它像一颗种子，在我的脑海中悄然发芽，让我不断地去思考，去探索。它让我明白，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何与时间和谐相处，如何区分“忙碌”与“充实”，如何在快节奏的生活中找到属于自己的宁静与节奏。它不是一本能立刻改变你命运的书，但它绝对能改变你看待生活的方式。

评分☆☆☆☆☆

在阅读《应该补上的一课》之前，我从未想过，一本看似平凡的书，竟然能带来如此深刻的触动。作者以其独特的视角，对生活中那些被我们习以为常的现象，进行了深入的挖掘和解读。我特别欣赏书中关于“责任”的讨论。我们常常将责任与义务、义务与惩罚联系在一起，却很少去思考，真正的责任，是一种内在的担当，一种对自我选择的负责。作者通过描绘一个个鲜活的案例，展现了那些勇于承担责任的人，是如何在困境中找到出路，如何实现自我价值的。这种对“责任”的深度剖析，让我开始重新审视自己的人生选择。我是否总是试图逃避责任，将失败归咎于外部因素？我是否真正地为自己的选择负责？这本书，让我明白，责任并非是一种负担，而是一种力量，一种让我们变得更加强大和成熟的力量。它让我意识到，那些“应该补上的一课”，或许是关于如何承担责任，如何为自己的人生负责，如何成为一个有担当、有力量的人。它是一本能够让你在阅读过程中，不断进行自我反思的书，也是一本能够让你在生活中，不断获得成长的书。

评分☆☆☆☆☆

我果然适合读低智的书

评分☆☆☆☆☆

结构化的书，重点在思维模式和个人日志。

评分☆☆☆☆☆

我果然适合读低智的书

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结构化的书，重点在思维模式和个人日志。

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根据《心理强大之路》翻豆列找到的，四章后弃读。相当于课堂实录，对专门做团体治疗/培训的人会有帮助，我这样只是简单想自我疗愈的人还是换本书吧。