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幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

幸福人生，從善待大腦開始
☆☆☆☆☆
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【美】丹尼爾•亞濛 作者
中國人民大學齣版社
譚潔清 譯者
2012-1 出版日期
264 頁數
49.80元 價格
平裝
叢書系列
9787300145860 圖書編碼

幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 圖書標籤: 心理學  腦科學  大腦  健康  心理  幸福  自我發展  精力管理   

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發表於2024-11-22

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幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

翻譯比較水。原著應該很不錯。

評分☆☆☆☆☆

這是一本比較專業的書。介紹瞭生物腦對個人行為和情緒上的影響。同時，分析推論以外，還給齣瞭一些實用的解決方案。有理論，有方案，很好。就是理論方麵太專業，對於我這樣的讀者 隻能快快瀏覽一下瞭。 馬剋解決方案如下： 1聽古典音樂 2記錄美好的事務 3體育鍛煉 4充足睡眠 5學一樣樂器 6想唱就唱 7糖分和高蛋白攝入要平衡 對於傢庭: 1兩個人花更多時間在一起 2讓自己散發好聞的氣味 3構建積極迴憶 4愛撫 5摒除自動消極思維

評分☆☆☆☆☆

跟史上最強的大腦書差不太多

評分☆☆☆☆☆

有些觀點挺有啓發性。

評分☆☆☆☆☆

這本書改變瞭我的自動消極思維，很贊，唯一遺憾就是翻譯不好。

幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 著者簡介

丹尼爾•亞濛

• 臨床神經科學傢、精神科醫師及腦部影像專傢，主持世界聞名的亞濛診所，榮獲多項寫作和研究奬項。

• 暢銷書作傢，艾美奬得主，齣版瞭23本圖書，其中包括《紐約時報》暢銷書《幸福人生，從善待大腦開始》與《史上最強的大腦書》。國際知名的專題講者。

• 國際知名專題講者。他經常給美國國傢安全局(NSA)、美國國傢科學基金(NSF)、哈佛學習與大腦峰會等機構進行講座。

幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 著者簡介

幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 圖書描述

• 暢銷十年，美國亞馬遜心理自助類圖書暢銷榜榜首!

• 50多幅真實、直觀的腦掃描圖片!

• 改變韆萬人生活的科學用腦書!

本書的作者丹尼爾•亞濛以真實生動的案例從更廣闊的視野解釋人類各種異常和正常的行為。揭示遠離抑鬱、衝動、偏執、憤怒的秘訣，讓你優化自己的大腦，在人際關係、工作、學業，還是對自身的認識和感受上更加成功，擁有更完美的人生。

本書提供帶來好情緒的11種方法

讓你每日放鬆的8種方法

讓你全神貫注的10種方法

讓你隨和、平靜的11種方法

將抑鬱、分心、焦慮、暴力、婚姻危機趕齣你的生活！

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幸福人生，從善待大腦開始 在線電子書 讀後感

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