《四季禅食》是一本涵融营养师的专业，却又简单易做的禅食食谱。以纯素为出发点，享受不含蛋奶的健康；以天然食材为基础，让身体回归最自然的原点。针对四季不同的食材，配合四季节气的变化，规划出最符合身心所需的饮食指南。作者林孝云为专业营养师及马来西亚知名主厨，在禅的修行上也有多年体验。为了让禅修者在修行时能更得力，为了让素食者能有更正确的饮食观，因此精心调配出营养均衡又美味的《四季禅食》。禅在哪里？禅就在生活饮食之间！禅就在一粥一饭里！
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太高端了也= =噱头远大于实际
评分虽然还没做过，看起来实践性还是比较强的。最主要的是作者的理念很欣赏。
评分这个感觉高端又亲民，可操作性还挺强
评分虽然还没做过，看起来实践性还是比较强的。最主要的是作者的理念很欣赏。
评分与其说是内容，还不如只是噱头= =
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