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健身運動指導全書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
譯者
2012-5 出版日期
732 頁數
84.00元 價格
叢書系列
9787504855213 圖書編碼

健身運動指導全書 在線電子書 圖書標籤: 健身  運動  健身教程  健身運動指導全書  健康  減脂  肌肉  營養學   

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發表於2024-09-29

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健身運動指導全書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

小錯誤不少啊 配圖也醜

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理論標答

評分☆☆☆☆☆

圖片裏女的的運動鞋竟然還是內增高款…

評分☆☆☆☆☆

可以把健身這麼有趣的事情寫得如此枯燥也是不容易

評分☆☆☆☆☆

可以把健身這麼有趣的事情寫得如此枯燥也是不容易

健身運動指導全書 在線電子書 著者簡介

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健身運動指導全書 在線電子書 圖書描述

《北京市健美協會指定教練員培訓專業教材:健身運動指導全書》涵蓋瞭健身機理、健身實踐、健身保健、健身競技、健身管理諸方麵內容。基礎篇：健身運動與我們的身體結構，健身運動與我們的生理特性，健身運動的力學分析，健身運動的營養補給，健身運動的醫療保護，健身運動與心理測評，健身運動的訓練體係；實踐篇：伸展運動，有氧運動，肌肉負荷運動；保健篇：男性健身運動，女性健身運動，運動減脂，運動增肌，健身知識問答；競賽篇：健美競賽技術，韋德訓練法則32式；管理篇：健身教練，健身俱樂部。

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