《北京市健美協會指定教練員培訓專業教材:健身運動指導全書》涵蓋瞭健身機理、健身實踐、健身保健、健身競技、健身管理諸方麵內容。基礎篇：健身運動與我們的身體結構，健身運動與我們的生理特性，健身運動的力學分析，健身運動的營養補給，健身運動的醫療保護，健身運動與心理測評，健身運動的訓練體係；實踐篇：伸展運動，有氧運動，肌肉負荷運動；保健篇：男性健身運動，女性健身運動，運動減脂，運動增肌，健身知識問答；競賽篇：健美競賽技術，韋德訓練法則32式；管理篇：健身教練，健身俱樂部。
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小錯誤不少啊 配圖也醜
评分理論標答
评分可以把健身這麼有趣的事情寫得如此枯燥也是不容易
评分理論標答
评分配圖人物服飾毫無美感錶情猙獰內容有點過時小錯誤不斷 除此之外還是值得一看
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