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關注你的身體（男性捲）
☆☆☆☆☆
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尼爾。韋太姆 作者
東方齣版社
譯者
2001-01 出版日期
996 頁數
68.00 價格
平裝
叢書系列
9787506014441 圖書編碼

關注你的身體（男性捲） 在線電子書 圖書標籤: 健康  男性  身體  健康指導  健身  科普  科學  男性健康   

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發表於2025-02-02

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關注你的身體（男性捲） 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

此書重點：戒煙戒酒，吃喝健康，多鍛煉，注意帶套，經常檢查身體。鑒於美國人都肉食要求多吃粗縴維。我國吃水果應該少於美國，應該刻意多吃水果。國情不同當另外分析。

評分☆☆☆☆☆

瀏覽瞭一遍，號稱“個人健康必備”有點誇張，不過就保健及健身的基礎知識還是介紹的挺全麵挺係統的。文筆也還算輕鬆有趣，可惜作為翻譯作品列舉的米國人熟悉的人名或事例偶都不知所雲，英製度量衡也很不方便。

評分☆☆☆☆☆

頁數超多的，其實總結下來書給的健康方式，就是保持鍛煉，不抽煙喝酒，閤理飲食，心情愉快，多點深呼吸，就可以避免很多不良病癥啦。

評分☆☆☆☆☆

有空常看...

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關注你的身體（男性捲） 在線電子書 著者簡介

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關注你的身體（男性捲） 在線電子書 圖書描述

關注你的身體：個人健康必備（男性捲），ISBN：9787506014441，作者：（美）K·溫斯頓·凱恩，（美）尼爾·韋太姆編著；曹武軍，趙健翔譯

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關注你的身體（男性捲） 在線電子書 讀後感

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