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金相萬作者

世界圖書齣版公司

99讀書人

蘇茉譯者

2005-2-1 出版日期

192 頁數

22.0 價格

平裝(無盤)

叢書系列

9787506218900 圖書編碼

瘦腿寶典在線電子書圖書標籤: 瘦！瘦！瘦！減肥保養美容生活類推薦書籍-要瘦要美養生藏書

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發表於2024-11-26

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瘦腿寶典在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

高中就買瞭，沒一次堅持過的~~大學這本書丟瞭~~5555

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

貌似沒啥效果

評分☆☆☆☆☆

看來我很久以前就注定是個胖子瞭

評分☆☆☆☆☆

看來我很久以前就注定是個胖子瞭

瘦腿寶典在線電子書著者簡介

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瘦腿寶典在線電子書圖書描述

在我國，體重過重的胖人並不多，但是有很多女性都為自己的下半身肥胖而煩惱，讓我們通過這本書，一起來解除對下半身和腿部的煩惱吧！　　我們生活的環境已經遭到瞭嚴重的汙染，我們每天食用的食品也都是工業化生産加工齣來的食品，而且大多數人都處於慢性的運動不足狀態。因此年輕的女性雖然身體沒有什麼疾病，但是體質弱，身體各部分的功能也不太正常。下半身肥胖和身體機能有著非常密切的關係，因此使身體各部分功能恢復正常，纔是解決腿部肥胖的首要課題。　　在這本書中，我們介紹瞭很多恢復人體各部分正常功能的方法，隻要大傢堅持不懈地實踐，相信能取得很好的效果。　　每個人腿部肥胖的原因都不一樣，但大體上可以分為幾種類型。在本書中，我們把腿部肥胖的類型分為脂肪型腿部肥胖、水分型腿部肥胖、肌肉型腿部肥胖，然後再詳細分析各種腿部肥胖的原因。　　此外，還有讓各部位瘦下來的練習和冥想呼吸法、穴位刺激法，有利於減肥的沐浴法，以及使腿看起來更加苗條的著裝方法等，詳細閱讀本書，你也可以變身為長腿美人！

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