在我國，體重過重的胖人並不多，但是有很多女性都為自己的下半身肥胖而煩惱，讓我們通過這本書，一起來解除對下半身和腿部的煩惱吧！ 我們生活的環境已經遭到瞭嚴重的汙染，我們每天食用的食品也都是工業化生産加工齣來的食品，而且大多數人都處於慢性的運動不足狀態。因此年輕的女性雖然身體沒有什麼疾病，但是體質弱，身體各部分的功能也不太正常。下半身肥胖和身體機能有著非常密切的關係，因此使身體各部分功能恢復正常，纔是解決腿部肥胖的首要課題。 在這本書中，我們介紹瞭很多恢復人體各部分正常功能的方法，隻要大傢堅持不懈地實踐，相信能取得很好的效果。 每個人腿部肥胖的原因都不一樣，但大體上可以分為幾種類型。在本書中，我們把腿部肥胖的類型分為脂肪型腿部肥胖、水分型腿部肥胖、肌肉型腿部肥胖，然後再詳細分析各種腿部肥胖的原因。 此外，還有讓各部位瘦下來的練習和冥想呼吸法、穴位刺激法，有利於減肥的沐浴法，以及使腿看起來更加苗條的著裝方法等，詳細閱讀本書，你也可以變身為長腿美人！
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初中還是高中就買過瞭，丟在傢裏沒堅持。
评分貌似沒啥效果
评分貌似沒啥效果
评分看來我很久以前就注定是個胖子瞭
评分初中還是高中就買過瞭，丟在傢裏沒堅持。
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