法国女人吃不胖 在线电子书 图书标签: 法国  饮食  法国女人吃不胖  健康  女性  生活  美食  米雷耶·吉利亚诺   

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尼玛有钱有闲才能过这样的日子好么 你以为别人不想过这种装逼的生活？

以为是一本介绍某种生活态度的书，不过看下来落差太大了……只有前言和最后的菜单可以参考……

哈哈，比较容易做的菜，和有意思的随笔。适合在路上，闲暇时候翻阅

骄傲优雅。培养自己。

小腻腻推荐了英文版，我没找到电子书，只下载到中文版看看。开篇还以为是法国少女减肥励志书呢，上半部分介绍了法国女人饮食瘦身的诀窍：吃饭不忘用脑袋；不会饿肚子，也不会吃得撑得半死，一天只吃三餐；宁愿一片上好黑巧克力，也不要一打廉价士力架；不常秤体重，宁可用双手、双眼、服装记录自己的身材。总结为一句话“什么都可以吃，但什么都只吃一点”。书的下半部分介绍了法国的饮食文化，如季节和调味品、时鲜食物的规律等。看完这本书，我特别想吃一顿法国大餐。

这里的生活哲学告诉你无时无刻不忘享受，并不只是味蕾的美妙给你带来的满足感，更重要的是我们得把握边际效用递减这个原理，美食的过多享受不但不会增加你的满足感，反而会让你的生活由于担心体重等种种原因失去快乐。形象和气质是女人一辈子都不能缺少的，失去不一定是阻碍，...  

我以为这是又一本减肥书。 24岁的夏天突然明了一个女人的责任似乎是晚了点，美化世界从打扮个人开始，这是朋友们对我的教诲。听不懂高深的彩妆课，我从各大明星的美容书开始着手学习，总算知道了每天要用防晒霜，并且用卸装油，这些是后天被迫的兴趣，而对于女人来说，先天的兴...  

更少意味着更好。什么都可以吃，但什么都只吃一点儿。再喜欢的东西，一旦变成例行公事，就再无乐趣可言。 吃任何东西都要适度。 不要机械的吃东西。 不要不由的去吃没有得到想象中乐趣的美食。 一次只吃一样东西，集中注意去享受那饱满的食物香气。 只在餐桌上才吃东西，只有坐...