The Inner Game of Tennis 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理 自我管理 網球 思維 學習 管理 英文原版
發表於2024-12-27
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Not working so much for me.
評分Not working so much for me.
評分真心好書。解決瞭好多我長期的疑問
評分畢總、教練技術推薦。讀的是翻譯的中文版。非常滋養。
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提摩西•加爾韋,美國運動心理學第一人,教練技術的先驅,他將運動場上的教練方式轉移到企業管理和人生規劃上來,通過改善被教練者心智模式,來發揮其潛能和提升效率。他為可口可樂、IBM、AT&T等許多著名公司提供教練支持。他寫作瞭“內在遊戲”係列暢銷書,其中《身心閤一的奇跡力量》入選全球50部心靈勵誌經典。
The Inner Game of Tennis is a revolutionary program for overcoming the self-doubt, nervousness, and lapses of concentration that can keep a player from winning. Now available in a revised paperback edition, this classic bestseller can change the way the game of tennis is played.
爱迪生说过:“天才,百分之一是灵感,百分之九十九是汗水。但那百分之一的灵感是最重要的,甚至比那百分之九十九的汗水都要重要。”小时候,前面一句话给你鼓舞,只要努力没有达不成的目标。长大后,后面一句话把你惊醒,只有努力是万万不行的,即便后面这句爱迪生没有说过。 ...
評分 評分 評分"练习时总是打得很好,比赛时就不灵了。” "当我非常认真和努力地按照书上或教练的指示去击球时,每次都弄得一团糟。” "当我集中精神去做好一个击球要点时,总是忘掉另一个要点。” "每次在和一个优秀的对手比赛拿到赛点时,我总是紧张以致于失去专注。” 《网球的内在游戏》...
評分- 此時此地 - 關注呼吸 - 關注球接縫 關注球拍 - 對手是最好的教練 - 找到興趣點,才會專注 - 網球專注的訣竅:看 聽 感覺 - 不與舊習慣戰鬥,直接開闢新習慣,習慣像凹槽 - 4步建立新習慣 不帶評判性觀察 描繪期待的畫面 信任自我2 不帶評判地觀察變化和結果 - 自我1 想像、理...
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