《非常瘦身》這套革命性的新方法解決你的暴飲暴食問題。控製你的食欲並令你充滿運動的動力。保羅·麥肯納發明的這套突破性的減肥方法將重塑你的思維、態度、自信、健康和飲食，幫你控製減肥食譜，輕鬆減肥不反彈。隻要你使用保羅的這套奇妙的減肥方法，這些最新的心理技巧將即刻自動幫助你開始擺脫身上的贅肉!堅持使用會讓你逐漸擁有理想的身材、尺寸和體重。
風靡歐美的瘦身法則，贈送神奇的“非常瘦身CD”。
“我用瞭很長時間纔瘦身成功，並重新建立瞭一種輕鬆的飲食觀。我認為減肥食譜對於減肥並沒有多大功效，而保羅·麥肯納卻能讓你真正減肥！”——剋裏斯蒂·楊
CD是極為有效的思維程序訓練CD，它會在你的潛意識中添加積極的意誌力。讓你在一種自然放鬆的狀態下重新調整自己的“電腦”——潛意識，改變你對食物的看法，改善自我感覺。它為你提供的建議可以幫助你改變自己的行為，讓你吃得更好，加速新陳代謝，並使你擺脫對食物的迷戀。最新的研究錶明，CD中所使用的這些技巧和其他一些類似的技巧都是非常有效的，每天反復聆聽它會極大地加強你的減肥能力。口說無憑，你隻需試試就知道瞭！
具體描述
讀後感
减肥不应该被当成一个目标任务来对待！不应该日复一日地被写在TODO list里，不应该每天计算热量，控制摄入，担惊受怕，然后当意志力被别的挑战攫取的时候，手足无措地跌进无休止的复胖里。 然而不管是什么样的SNS平台，总是有各种各样已经做到的人，12345地写下自己减肥成功的...
評分用戶評價
總之就是養成好的飲食習慣。
评分非常好的理念運用瞭很多心理學上的東西~
评分贊！飲食習慣最重要！
评分114. 閱讀成本 [次數: 1次; 用時: 1-2小時; 天數: 1天]
评分Mindful living
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