《非常瘦身》這套革命性的新方法解決你的暴飲暴食問題。控製你的食欲並令你充滿運動的動力。保羅·麥肯納發明的這套突破性的減肥方法將重塑你的思維、態度、自信、健康和飲食，幫你控製減肥食譜，輕鬆減肥不反彈。隻要你使用保羅的這套奇妙的減肥方法，這些最新的心理技巧將即刻自動幫助你開始擺脫身上的贅肉!堅持使用會讓你逐漸擁有理想的身材、尺寸和體重。
風靡歐美的瘦身法則，贈送神奇的“非常瘦身CD”。
“我用瞭很長時間纔瘦身成功，並重新建立瞭一種輕鬆的飲食觀。我認為減肥食譜對於減肥並沒有多大功效，而保羅·麥肯納卻能讓你真正減肥！”——剋裏斯蒂·楊
CD是極為有效的思維程序訓練CD，它會在你的潛意識中添加積極的意誌力。讓你在一種自然放鬆的狀態下重新調整自己的“電腦”——潛意識，改變你對食物的看法，改善自我感覺。它為你提供的建議可以幫助你改變自己的行為，讓你吃得更好，加速新陳代謝，並使你擺脫對食物的迷戀。最新的研究錶明，CD中所使用的這些技巧和其他一些類似的技巧都是非常有效的，每天反復聆聽它會極大地加強你的減肥能力。口說無憑，你隻需試試就知道瞭！
具體描述
讀後感
饿了就吃，饱了就停，细嚼慢咽，享受美食。 运动就是让呼吸加深的活动。 已经坚持了1个月，利用上下班，从地铁走到公司。 慢慢调整，享受生活。 非常瘦身值得推荐。。。。。。。 饿了就吃，饱了就停，细嚼慢咽，享受美食
評分 評分 評分 評分用戶評價
20130604 關於怎麼吃和怎麼管理情緒。其實道理都明白的，作者做瞭比較好的歸納。不太喜歡的地方是傳銷案例式的案例分析，too good to be true。
评分第一個月已減8斤，好評！
评分看起來好像很有道理 仔細一想好像什麼都沒說
评分哦也
评分工作時候胖瞭20斤，此書讀瞭兩遍，再也沒有胖過。
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