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于康作者

化学工业出版社

译者

2012-6 出版日期

220 页数

29.80元价格

平装

丛书系列

9787122138132 图书编码

于康吃好每天3顿饭在线电子书图书标签: 健康养生饮食营养营养学生活吃科普

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发表于2024-11-22

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于康吃好每天3顿饭在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

仔细读完了这本书，准备给自己拟定一周食谱了。要把学习到的理论和生活实践相结合，摸索出适合自己的饮食、休息和运动之规律，懒竹加油！

评分☆☆☆☆☆

看了很多营养师的微博以后再看，觉得有点简单了，不过科普入门就应该是这样吧。

评分☆☆☆☆☆

一天一斤蔬菜，这个印象比较深，还有就是，看完去超市时，买了两个火龙果。

评分☆☆☆☆☆

:R155.1/1402-1

评分☆☆☆☆☆

适合母上大人看的入门营养学科普。

于康吃好每天3顿饭在线电子书著者简介

于康，北京协和医院临床营养科，主任医师、教授

北京电视台《养生堂》《身边》栏目

中央电视台《健康之路》栏目

河北电视台《读书》栏目特约专家

《中华临床营养杂志》副主编

卫生部营养标准委员会委员

中华预防医学会肠外肠内营养学分会委员

中华预防医学会健康评估与控制专业委员会委员

中国医师协会健康管理及健康保险专业委员会常务委员

多年来从事临床营养支持、治疗与学术研究工作，擅长营养风险筛查、营养评定以及糖尿病、肾脏病、痛风症，外科手术，妊娠糖尿病等各类疾病的营养治疗和肠内营养支持

先后获得日本外科代谢和营养学会青年研究奖、中国营养学会肠外及肠内营养研究成果奖、北京协和医院优秀论文奖、中国协和医科大学优秀教师奖、中国疾病预防控制中心全民健身活动优秀工作者奖、北京市东城区健康促进工作者奖等。

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于康吃好每天3顿饭在线电子书图书描述

《于康:吃好每天3顿饭》系统讲述怎样吃好每天三顿饭的书！饭，人人都得吃，一辈子都在吃，但是，吃饭的智慧，却未必人人都懂。每日三餐，怎样吃对？你还在被不正确的营养观念忽悠吗？你担心食品安全问题吗？你知道选对盐就能让血压下降吗？你知道什么该多吃、什么该少吃吗？专家为你拨开吃的迷雾，针砭社会热点，纠正营养观念。大到营养科学，食品安全，常见慢性病，小到一茶一饭一种食材。悉心传授营养知识，帮您掌握吃饭的智慧，教您怎样吃最健康。

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