女子跑步全書 在線電子書 圖書標籤: 跑步 運動 生活 女性 運動健康 美國 很棒的女子跑步書 書
發表於2025-06-02
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2015#2 “a non-fiction book"
評分針對女性的跑步書,廣告太多。
評分2015#2 “a non-fiction book"
評分非常適閤入門的跑者,可惜就是廣告太多瞭。
評分不錯的書,有關懷孕也可以跑的部分有被科普到。
《女子跑步全書》(Complete Book of Women's Running)是“益跑叢書”的第二本書。本書由美國跑步類暢銷書作者、全球著名跑步雜誌Runner's World專欄作傢達格妮•斯科特•巴裏奧斯(Dagny Scott Barrios)女士撰寫,為女性開始跑步、保持熱情、修身塑形、避免傷病、確保安全以及全麵訓練提供瞭權威建議。
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