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女子跑步全書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
中國發展齣版社
益跑網 譯者
2014-9 出版日期
0 頁數
58 價格
平裝
叢書系列
9787517702375 圖書編碼

女子跑步全書 在線電子書 圖書標籤: 跑步  運動  生活  女性  運動健康  美國  很棒的女子跑步書  書   

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發表於2024-09-26

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女子跑步全書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

原來我一直是在Jogging,say 得瑟啊

評分☆☆☆☆☆

先根據裏麵的計劃錶試試吧

評分☆☆☆☆☆

非常適閤入門的跑者，可惜就是廣告太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

還是有不少實用建議的，計劃對小白也很有參考價值。心理建設部分也做得很好，nice。就是封麵太醜瞭！

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，有關懷孕也可以跑的部分有被科普到。

女子跑步全書 在線電子書 著者簡介

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女子跑步全書 在線電子書 圖書描述

《女子跑步全書》（Complete Book of Women's Running）是“益跑叢書”的第二本書。本書由美國跑步類暢銷書作者、全球著名跑步雜誌Runner's World專欄作傢達格妮•斯科特•巴裏奧斯（Dagny Scott Barrios）女士撰寫，為女性開始跑步、保持熱情、修身塑形、避免傷病、確保安全以及全麵訓練提供瞭權威建議。

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