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不離手的操作手冊

不離手的操作手冊

不離手的操作手冊

我強迫思維已有12年的病史，去年又一次復發，之前看過很多書瞭，但是覺得這本書是現在最全麵的自助手冊瞭。 從成因到各類強迫的病例分析，再到如何進行認知行為的調整，以及預防復發都講得很細緻，有操作性。 適閤緩解輕度強迫和服藥治療期間的自我調整。 但是，假如您癥狀已經持續很長時間，且嚴重影響正常生活的話，請盡快去正規精神科醫院就診，聽醫生的意見去治療。 祝各位早日康復。

藥物注意事項有用。

已经很多年过去了，我依然没有在人群里找到一个真正能跟我坐下来讨论强迫症的人。或者说没有办法找到一位可以坐下来一起讨论“我的强迫症”的人。为什么至今没有？ 强迫症人群发病率为2%，现实可能在2-4％之间，美国的统计更高些。反过来看发病率，意味着，98%的人群一辈子也...

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