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[印]斯瓦米·萨特亚南达·萨拉斯瓦提作者

东北大学出版社

沙金译者

出版日期

0 页数

98 价格

平装

丛书系列

9787551709521 图书编码

体位法调息法契合法收束法在线电子书图书标签: 瑜伽健身哈他教材运动身体管理肚皮舞经典

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发表于2024-09-28

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体位法调息法契合法收束法在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

有意思，还差个靠谱的老师～

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「讀書記錄」：2019年第3本書。《體位法調息法契合法收束法》（Āsana Prāṇāyāma Mudra Bandha）（【印】斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯瓦提著；沙金/張議丹著）。這書適合做瑜伽教培班的教材，體式比較詳盡，3/4篇幅講體式。簡單的手腕轉動和腳踝轉動都有描述和對應的梵文體式名稱。看完這本書，相當於把我當年上的教培班的內容複習了一遍，而且還補充了好多知識。真好呢。「溫故而知新，可以為師矣。」不過如果只想了解關於瑜伽的理論和哲學知識，就不需要看這本書了，基本沒有深入探討太多這方面的內容。「書不盡言，言不盡意。」 Namaste????

评分☆☆☆☆☆

非常全面的瑜伽教材！

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体位法调息法契合法收束法在线电子书图书描述

《体位法调息法契合法收束法》（Asana Pranayama Mudra Bandha）在国际上被公认为当今最为系统的瑜伽手册之一。自1969年在（印度）比哈瑜伽学校首次出版以来，他已经十七次再版并被翻译为多种文字。在瑜伽国际潮流中它一直是比哈瑜伽或萨特亚南达瑜伽以及许多其他瑜伽传承中教师和学员的主要参考教材。

这本综合的教科书提供了清楚无误的图解、按部就班的知指导以及细致的气轮意念。它给无论教师还是学员提供了哈达瑜伽体系中最简单到最高级的练习指导。本书成功地将对瑜伽练习的阐述提升到了大学教材的水平

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