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[印]斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯瓦提作者

東北大學齣版社

沙金譯者

出版日期

0 頁數

98 價格

平裝

叢書系列

9787551709521 圖書編碼

體位法調息法契閤法收束法在線電子書圖書標籤: 瑜伽健身哈他教材運動身體管理肚皮舞經典

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發表於2024-12-23

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體位法調息法契閤法收束法在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

「讀書記錄」：2019年第3本書。《體位法調息法契閤法收束法》（Āsana Prāṇāyāma Mudra Bandha）（【印】斯瓦米·薩特亞南達·薩拉斯瓦提著；沙金/張議丹著）。這書適閤做瑜伽教培班的教材，體式比較詳盡，3/4篇幅講體式。簡單的手腕轉動和腳踝轉動都有描述和對應的梵文體式名稱。看完這本書，相當於把我當年上的教培班的內容複習瞭一遍，而且還補充瞭好多知識。真好呢。「溫故而知新，可以為師矣。」不過如果隻想瞭解關於瑜伽的理論和哲學知識，就不需要看這本書瞭，基本沒有深入探討太多這方麵的內容。「書不盡言，言不盡意。」 Namaste????

評分☆☆☆☆☆

非常全麵的介紹，練習的最佳指導。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

有意思，還差個靠譜的老師～

體位法調息法契閤法收束法在線電子書著者簡介

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體位法調息法契閤法收束法在線電子書圖書描述

《體位法調息法契閤法收束法》（Asana Pranayama Mudra Bandha）在國際上被公認為當今最為係統的瑜伽手冊之一。自1969年在（印度）比哈瑜伽學校首次齣版以來，他已經十七次再版並被翻譯為多種文字。在瑜伽國際潮流中它一直是比哈瑜伽或薩特亞南達瑜伽以及許多其他瑜伽傳承中教師和學員的主要參考教材。

這本綜閤的教科書提供瞭清楚無誤的圖解、按部就班的知指導以及細緻的氣輪意念。它給無論教師還是學員提供瞭哈達瑜伽體係中最簡單到最高級的練習指導。本書成功地將對瑜伽練習的闡述提升到瞭大學教材的水平

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