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健身教練從不外傳的肌力訓練法
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
趙健 作者
江蘇科學技術齣版社
譯者
2014-7-1 出版日期
0 頁數
0 價格
叢書系列
9787553730059 圖書編碼

健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 圖書標籤: 健身  醫學  pdf  簡單但不實用   

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發表於2025-03-27

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健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者附上瞭自己的動作照片，但是動作的細節描述的並不到位，隻能算是進健身房的基礎讀物，動作內容也比較基礎，也沒有介紹具體的訓練計劃和訓練方法

評分☆☆☆☆☆

插圖全是作者的傻逼樣子，正書內容全浮於健身錶麵沒有深入研究。

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健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 著者簡介

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健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 圖書描述

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健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 讀後感

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