健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 圖書標籤: 健身 醫學 pdf 簡單但不實用
發表於2025-02-02
健身教練從不外傳的肌力訓練法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
我隻想知道一個自戀的瘦弱男,到底哪裏來的自信整天放自己傻逼藝術照來講肌肉鍛煉。
評分我隻想知道一個自戀的瘦弱男,到底哪裏來的自信整天放自己傻逼藝術照來講肌肉鍛煉。
評分插圖全是作者的傻逼樣子,正書內容全浮於健身錶麵沒有深入研究。
評分整本書充滿瞭作者令人尷尬的藝術照,內容也像攢齣來的………
評分作者附上瞭自己的動作照片,但是動作的細節描述的並不到位,隻能算是進健身房的基礎讀物,動作內容也比較基礎,也沒有介紹具體的訓練計劃和訓練方法
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