帕坦伽利瑜伽經之光 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
艾揚格（B.K.S.Iyengar），現代瑜伽創始人，瑜伽界的米開朗琪羅，世界上最偉大的瑜伽導師之一，2004年被美國《時代周刊》評為“全球最有影響力的100人”之一。
他的一生為現代瑜伽的推廣做齣瞭巨大貢獻，正是在他不遺餘力地推廣之下，瑜伽成為風靡全球的健身運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的一種瑜伽。所著《瑜伽之光》是瑜伽史上的經典名著，另著《調息之光》等。
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本書是艾揚格大師繼《瑜伽之光》《調息之光》之後又一部經典之作，不僅深入解說瞭帕坦加利《瑜伽經》中的靈性智慧，而且全麵介紹瞭瑜伽哲理和修行方法，幫助現代讀者透徹地理解瑜伽哲學與藝術，體會自由與解脫。
全書共分四篇，涵蓋藝術、科學和生活哲學等方麵內容。三摩地篇定義瞭瑜伽和意識活動，修習篇介紹瞭瑜伽修習要經曆的階段和修習方法，力量篇探討額瑜伽修習的非凡效果，解脫篇則從宇宙的哲學觀點齣發，對解脫和三摩地的不同之處進行瞭詳細說明。讀者不僅可以在日常瑜伽習練中調理身體，享受健康，而且可以在紛繁忙碌的現實中體驗身體與心靈的奧秘，收獲自身真實本質的圓滿。
具體描述
讀後感
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用戶評價
封麵很喜歡，優雅的紫色。
评分雖然是古籍，但是翻譯的很好讀。
评分很厚重的讀本，鼕天貓在被窩裏看書真是陶冶身心。
评分艾揚格大師的經典書
评分一年多前讀過的，看到最後覺得八支可以利用在對一個人的培養上。從對人自身有一些規則和戒律的要求，到不斷的自我修習，自我感悟，最後有一個心的和能量的穩定，這也是一個不斷探索，過好今生的承諾。最近又對瑜伽經中如何描述冥想方法好奇，發現其中並沒有很多介紹，也理解瞭為什麼冥想中用到瞭佛教的方法。
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