食鹽01 輕食,因食而愈 在線電子書 圖書標籤: 美食 好書,值得一讀 菜譜 文藝 美食攝影 想讀,一定很精彩! 我想讀這本書 小清新
發表於2025-03-17
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易讀,養眼
評分沒有什麼是一餐輕食解決不瞭的,有的話,大概是因為你妹親自下廚。
評分有的前往是為瞭尋找未知的樂趣。走進你《輕食01》我感受到瞭視覺的愉悅與心靈的充實!很美的一本書,治愈你的胃。
評分18.6.22 placebo that works
評分沒有什麼是一餐輕食解決不瞭的,有的話,大概是因為你妹親自下廚。
任蕓麗,資深美食媒體人,現任素味樂生活主編,曾擔任《貝太廚房》雜誌主編 ,在業界深耕近20年。 曾齣版個人美食圖書《吃情十物》、《甜蜜食堂》等。
輕盈的食材,輕鬆的烹飪,清淡的味道,輕健的身體,輕快的生活。
看似輕鬆的生活方式,卻鮮少有人敢於嘗試,因為濃重的美味無處不在,誘惑著人們以各種理由放縱一場。
《輕食,因食而愈》就從幾道傢常菜開始,蔓延到好心情的早餐、女人們喜愛的慕雪、高冷顔卻有食欲感的自製甜品、喝一杯就得走的咖啡店……總有一些食物即便在熱浪中也能給人清爽的感覺,就像在雨過天青的鮮亮空氣裏吃一顆剛從樹上摘下的清甜果子,一股純淨的能量讓頭貫穿到腳底。
保留食物天然顔色、味道、營養的菜品、飲品可以讓人食欲大開,卻又不給身體增加額外的負擔,是時候該讓身體煥發生機瞭。
人为什么要吃东西呢? 因为可以刺激味蕾,带来愉悦的感觉。 因为可以补充能量,继续维持身体的正常运转。 然而你有多久没有吃过好吃又健康的东西了? M小姐曾经是一个十分贪吃的人。炸鸡,小龙虾,烧烤,那些甜的咸的辣的东西,通通都要塞到嘴里才算满意。对于一个吃货来讲,...
評分人为什么要吃东西呢? 因为可以刺激味蕾,带来愉悦的感觉。 因为可以补充能量,继续维持身体的正常运转。 然而你有多久没有吃过好吃又健康的东西了? M小姐曾经是一个十分贪吃的人。炸鸡,小龙虾,烧烤,那些甜的咸的辣的东西,通通都要塞到嘴里才算满意。对于一个吃货来讲,...
評分我们现在的生活都在追求快节奏,都在与时间赛跑,这种现象随处可见:有大人,每天朝九晚五,不眠不休,有小孩,各种补习班,忘了快乐是什么,他们的脸上已经有了大人的神情,那么凝重,那么沉重,甚至有还没出生的,所以有了胎教这种东西,大人美名其曰“不让孩子输在起跑线”。...
評分我们现在的生活都在追求快节奏,都在与时间赛跑,这种现象随处可见:有大人,每天朝九晚五,不眠不休,有小孩,各种补习班,忘了快乐是什么,他们的脸上已经有了大人的神情,那么凝重,那么沉重,甚至有还没出生的,所以有了胎教这种东西,大人美名其曰“不让孩子输在起跑线”。...
評分做一个现代人好难。 就连做一餐饭,都要考虑时间的消磨还能不能给加班留下富余,要考虑空空如也的冰箱这次需要添购什么食材,要对着超市长长的结账单对物价感慨,要思考营养的搭配还有卡路里的叠加,最后还得煞费苦心的做个摆盘,再煞有介事的拍张好看的照片作为社交的工具。 ...
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