瑜伽陪你越變越好 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
瑞鞦·布拉森
瑞典人氣瑜伽教師，全球追隨者超100萬，新派瑜伽領導者。
以自由活力的教學風格贏得全球瑜伽練習者的喜愛。瑞鞦·布拉森除瞭教授瑜伽之外也在全球進行演講。
目前，瑞鞦·布拉森與丈夫和小狗定居加勒比海的阿魯巴島。
- 瑜伽
- 很喜歡！希望有機會拜讀！
- 外國文學
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- 詩詞
- 當當讀書
- 一個太妹通過瑜伽改變自我
新派瑜伽領導者瑞鞦·布拉森帶你通過呼吸、冥想到體位法，找迴生命的平衡，喚醒內在智慧。從接納自己的所有開始，改變也隨即而來。不僅僅是一本瑜伽書，更是一本瑜伽生活方式指導書。通過瑜伽讓自己去感受幸福，讓好的事情降臨到自己的生活。
具體描述
讀後感
01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
評分01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
評分01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
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評分01. 最近“大姨妈”来，没好好重视。 怎么着呢？第一天的时候觉得不太疼，吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条，我姐做了辣椒小菜（具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去），实在是太好了吃！尤其疫情期间没法畅快外出买小零食，嘴一时馋得有点把持不住。 ...
用戶評價
站上瑜珈墊的時候就是平衡的開始
评分乾瞭瑜伽造的這碗雞湯，‘讓愛超越恐懼’去迎接未知，書裏能感受到很強的能量，希望有一天能參加她的課程
评分乾瞭這碗瑜伽雞湯
评分瑜伽是應該要堅持下去的運動 我還常常偷懶 要反省自己
评分站上瑜珈墊的時候就是平衡的開始
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