别让情绪毁了你的努力

别让情绪毁了你的努力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:文化发展出版社
作者:剑圣喵大师
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2019-8-1
价格:45
装帧:平装
isbn号码:9787514226690
丛书系列:
图书标签:
  • 情绪
  • 心理
  • 励志
  • 成长
  • 心理学
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  • 努力坚持
  • 自我成长
  • 心理调节
  • 时间管理
  • 目标设定
  • 压力应对
  • 内在力量
  • 积极心态
  • 专注力
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具体描述

对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为没有掌控好自己的情绪。

剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得优秀人生。

掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,让你的每一分努力都有价值、有意义。

写给渴望 终身成长的的年轻人。

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百万册畅销书作者剑圣喵大师2019年重磅作品。

继《优秀的人,从来不会输给情绪》《掌控情绪,从来都不靠忍》之后全新力作。

掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,赢得优秀人生。

正确解读负面情绪,彻底告别失控人生。和情绪做朋友,成为优秀的人。

打开努力的正确方式,做一个掌控情绪的高手。

文章曾被人民日报、思想聚焦、壹心理、十点读书、有书等联袂转载。

写给渴望终身成长的年轻人。

畅销书作家李尚龙、壹心理创始人黄伟强倾情推荐

作者简介

剑圣喵大师

青年作家,高校心理学教师,2017中国心理学最具影响力50人之一,知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。

著有百万册畅销书《优秀的人,从来不会输给情绪》《掌控情绪,从来都不靠忍》等。

曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

目录信息

自序 30岁以前的你,过的是什么样的生活?/001
01认知格局,决定人生成败
谁说寒门难出贵子,你是困在了认知的天花板里/002
比过去的自己优秀,才是真正的优秀/008
成功者的本质是什么?/015
一个人是否成熟,看他被欺负时的样子/022
层次越低的人,越是害怕得罪人/029
学会读书,是通往高贵的捷径/034
你认为社交无用,是因为你不懂这些“潜规则”/041
别拿你的错误逻辑来要挟我/050
真正的高手,都能不被外界声音所扰/056
自黑,是内心强大的极致/062
02好好说话,高情商精英的必修课
高情商的人,是怎样“好好说话”的/068
常说这句话的成年人,多半都废掉了/076
好好说话,才懂得做人的滋味/084
最高级的教养,就是说话前“多想一点儿”/090
高情商的成功者,都懂得有效社交/096
03掌控情绪,才能掌控人生
情绪调节得有多好,人生就有多高/104
清清吧,别让拉黑你的人占空间/109
嫉妒,是检验修养的“试金石”/115
所谓情商高,就是心里装着别人/122
04亲密关系,找到通往爱和幸福的桥梁
我化好了妆,却没有约会/130
这四个话题,让你的相亲秒变有趣/136
真正的女王,都有十足的底气/143
婚后,有一种心理病正在毁灭女人/149
妈妈情绪稳定,是对孩子最好的教养/155
过年不伤人,我们还是亲戚/162
妈妈,别吼我/168
家庭式“激将法”,会吃人/175
05学会拒绝,是人生精进的智慧
学会拒绝,是对自己最起码的尊重/182
我发个朋友圈,招惹你了吗?/187
你不知我的苦,就别劝我大度/192
“有话不说”,正往你的心口插刀/198
我会忘记你,但也不原谅你/206
什么样的人配得上你的善良?/211
微信头像会影响人的第一印象吗?/219
喂,不要在朋友圈里闪耀,好吗?/226
你也许不知道,不会拒绝已经让你得罪了很多人/232
· · · · · · (收起)

读后感

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你我都在为梦想而努力,但你知道努力的正确姿势吗?在一本书里你会找到答案,这本书就是《别让情绪毁了你的努力》。 看着这个标题,情绪两个字非常吸引我,副标题是——写给渴望终身成长的年轻人,读者定位是年轻人,第一感觉我读这本书是个错误(暴露了年龄)。作者剑圣喵大师,...  

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在生活和工作中,很多事情都能引发触发我们的情绪,一篇文章会牵动我们情绪,和家人朋友的谈话会牵动我们的情绪,和领导谈话会牵动我们的情绪。比如:孩子写作业,字写的歪歪扭扭的,让他好好写,他还是那样;孩子这两天明明有点着凉,老公和他出去一会就买了一瓶冰饮料;自己...  

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用户评价

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还可以,有些话术有些意思

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哎!我一直想找那种工具书:能一针见血指出你的“病因”,让你恍然大悟,心服口服,生出原来如此,相见恨晚的感触,再给你配药,重点就是这个药:不求起死回生,华佗在世,至少能让奄奄一息的人看到活下去的路啊!!!

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看完记住的不多,希望自己已经消化了,在需要的时候能自动想起。有些观点给人耳目一新的感觉“哦,原来是这样,原来可以这样啊。”

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别让情绪毁了你的努力;别让烟酒毁了你的身体;别让焦虑毁了你的成果;别让懒惰毁了你的身材……

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这种书居然还能出版,我也是醉了。

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