遇见幸福

遇见幸福 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:中信出版集团
作者:喻丰
出品人:
页数:401
译者:
出版时间:2020-11
价格:59.00元
装帧:平装
isbn号码:9787521720389
丛书系列:
图书标签:
  • 幸福
  • 生活
  • 成长
  • 感悟
  • 人生
  • 治愈
  • 温暖
  • 积极
  • 励志
  • 情感
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具体描述

喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家,他在《遇见幸福》这本书中,以轻松幽默的笔触,通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。

此外,喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上,又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考,不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论,而且能让读者学会运用积极心理学的方法,拥有更有意义的人生。

喻丰教授认为,积极心理学预设了一颗主动(能动)的人心。人能够控制自己、调节自己,发挥自己的能动性、自主性、自由意志,这是人之为人的初始状态。积极心理学想让人们去追求的无非在于此,我们可以通过自己的“知情意行”,主动地或策略性地改变自己主观的体验,以幸福为人生目标。

正如喻丰教授在书中所言:“我们能够学习的是主动去改善自己,力所能及地改善世界,在这个过程中保持积极心理学倡导的态度,不违良心,心向善良,明辨是非,骨气长存。”

尘封的记忆:一座古老灯塔的守望者 作者: [此处可留空或填入一个虚构的作者名,例如:阿历克斯·莫里森] 字数: 约 1500 字 类型: 历史悬疑/哥特式小说 --- 内容提要: 在苏格兰西海岸一片被遗忘的、终年笼罩在浓雾与海风中的孤岛上,矗立着一座名为“黑礁石”的灯塔。它不仅是航海者的指引,更是一个承载了百年秘密的巨大石碑。小说的主人公,伊莱亚斯·文森特,一位从喧嚣都市逃离,渴望安静的古籍修复师,偶然间接手了一份来自黑礁石灯塔的遗产——一份晦涩难懂的、布满褪色墨迹的航海日志,以及一座造型怪异的黄铜机械钟。 伊莱亚斯原以为,这只是一份枯燥的历史文献,却未曾想,这份遗产是他通往一个被时间凝固的谜团的钥匙。日志的作者,灯塔的第二任守塔人——沉静寡言的阿瑟·格兰特,在记录中不断提及一种“低语的潮汐”和一张不断变幻的星图。随着伊莱亚斯深入研究,他发现格兰特的生活与灯塔建立之初,一位神秘失踪的初代灯塔设计师之间,存在着一条令人毛骨悚然的联系。 故事的主线围绕着伊莱亚斯在岛上发现的几件奇特遗物展开:一个无法解读的腓尼基文字母印章,一座被藤壶覆盖的地下密室入口,以及一幅描绘着海面下“永恒之光”的油画。他必须在当地居民(他们对灯塔讳莫如深,视其为不祥之地)的警惕目光下,拼凑起过去发生的一切。 第一部分:雾锁孤岛 伊莱亚斯抵达黑礁石岛时,恰逢秋季风暴前夕,天空低垂,空气中弥漫着盐分和腐木的气息。岛上唯一的聚居地——“石港村”,是一个只有四十户人家的封闭社区。村民们对陌生人充满审慎,尤其对任何试图探究灯塔历史的人。 灯塔本身是一座令人敬畏的建筑,灰白色的花岗岩直插云霄,灯室的玻璃透着一种历经沧桑的幽蓝。伊莱亚斯发现,他继承的遗产中,除了日志和钟表,还有一笔微薄的信托基金,要求他必须在灯塔内居住至少一年,以“理解其真正的光芒”。 在整理灯塔主人的遗物时,他发现了第一条线索:灯塔的光源并非传统的煤油灯或电灯,而是一个复杂的、由无数棱镜和齿轮组成的装置,装置中央镶嵌着一块未经打磨的、散发着微弱冷光的矿石。日志中,阿瑟·格兰特反复记录了这座“非自然光”的运作规律,并暗示,光线并非仅为指引船只,它似乎在“回应”什么。 第二部分:低语与共振 随着夜晚的降临,灯塔的巨大透镜开始旋转,发出低沉的、有节奏的嗡鸣声。伊莱亚斯发现,当风暴来临时,这种嗡鸣声会转化为一种近乎人声的“低语”,这种声音只有在特定频率下才能被察觉,并能引起他头骨深处的共振。 黄铜机械钟成为了关键。它没有指针,只有一个刻度盘,上面标记的不是时间,而是潮汐的高度和月相。伊莱亚斯通过比对日志中的记录,终于破解了钟表的规律:只有在特定的“引力对冲日”(通常是退潮至最低点且月亮位于地平线下方时),钟表才会发出微弱的滴答声,并指示一个精确的坐标——那片海域,正是初代灯塔设计师最后一次观测的位置。 调查初代设计师的下落,伊莱亚斯不得不深入石港村。他找到了一位年迈的渔夫,老人颤抖着讲述了一个古老的传说:初代设计师痴迷于“海底的沉默”,他相信真正的智慧不在星辰,而在深渊的压力之下。他最后的记录是关于如何“引导光芒穿透水体”,而不是照亮水面。 第三部分:深渊的图景 伊莱亚斯开始怀疑,灯塔的设计目的,并非仅仅是警示,而是一个巨大的、指向深海的信号发射器。他根据钟表指示的坐标,在退潮时冒险潜入了冰冷的海水。 在水下,他找到了一组被海藻覆盖的、巨大且规则排列的玄武岩柱。这些柱子显然是人造的,它们形成了一个巨大的凹槽,正对着灯塔底部。他找到了那张油画中描绘的“永恒之光”的源头——那不是一处自然现象,而是一个埋藏于海床之下的、散发着荧光的巨大晶体结构。 与此同时,岛上的气氛也变得越发诡异。村民们不再只是冷漠,而是开始采取行动。他们坚信,灯塔的光芒一旦被“错误地”引导,就会唤醒沉睡在深海中的某种存在,而初代设计师和阿瑟·格兰特,都是为了阻止这种唤醒而牺牲的。 结局的抉择: 伊莱亚斯最终明白了阿瑟·格兰特的遗言:“如果光芒开始唱歌,就必须让它失明。”他面临着一个痛苦的抉择:是继续揭开灯塔背后的科学和超自然真相,可能释放出深渊中的未知力量;还是遵循前人的警告,摧毁这套复杂的“引光系统”,让黑礁石重新变回一座普通的、孤独的灯塔,将数百年的秘密永远封存在冰冷的海水之下? 小说在风暴最高潮时达到顶点,伊莱亚斯必须在闪烁不定、仿佛在向深海发出邀请的光芒中,做出那个决定灯塔命运,乃至可能影响海岸线宁静的最终行动。这是一个关于知识的代价、孤独的守望以及面对无垠黑暗时人类渺小而坚韧精神的故事。

作者简介

喻丰,武汉大学哲学学院心理学系教授、博士生导师。清华大学与加州大学伯克利分校联合培养社会心理学博士,清华大学经管学院工商管理博士后。曾任西安交通大学心理学教授、博士生导师,入选陕西省“千人计划”。兼任清华大学应用心理专业硕士生导师、幸福科技实验室(西安)主任;山西师范大学特聘教授、硕士生导师,入选山西省“百人计划”。现任中国心理学会积极心理学专业委员会副主任(兼秘书长)、中国社会心理学会理事、《中国心理学前沿》杂志主编。主持国家社会科学基金、国家自然科学基金等科研项目16项,在《中国社会科学》等国内外学术刊物发表SCI/SSCI/CSSCI等同行评议论文近百篇,获教育部高等学校科学研究(人文社会科学)优秀成果二等奖。

目录信息

推荐序 _I
前 言 _III
01 积极心理学只是预设了一颗主动的人心 _001
02 不一样的幸福观 _017
03 幸福除了快乐还有意义 _027
04 幸福的进化过程 _035
05 最勇敢的事情无非是质问人生的意义 _073
06 花钱买幸福有独特的方法 _079
07 对积极心理学疑问的个人化回答 _089
08 积极何用 _101
09 是不是只有道德的人才能获得幸福 _105
10 帮你应对压力的还是朋友 _115
11 你会对谁表白 _123
12 故事里全是你和他的关系 _129
13 韧性也是一种智慧 _141
14 怎么做只“快乐的猪” _145
15 笑着生活能多活几年 _151
16 爽是一种什么感受 _159
17 爱国是一种自发的情感联结 _167
18 拜年、祝愿、感恩与希望 _173
19 三天不写手生 _181
20 快醒醒,该吃安眠药了 _195
21 喝下这杯思维的毒药 _205
22 我真的不喜欢没有观点还夸夸其谈的孩子 _219
23 看国足的痛苦与快乐 _225
24 我所理解的社会心理学 _233
25 心理学与心学 _255
26 做个温暖的教师 _265
27 管理中的积极心理学 _291
28 愿你不忧不惑不惧 _299
29 做什么样的学者 _305
30 做纯情、有趣、耀眼的人 _309
31 福乐为学,直心为德 _317
32 文化与师承 _327
33 如何深度阅读 _345
34 如何研究积极心理学 _375
后 记 _389
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

评分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

评分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

评分☆☆☆☆☆

之前就经常看喻丰老师的公众号,每一篇文字都非常触动我,受益匪浅。在喻丰老师的《遇见幸福》出版后,第一时间就读了,更系统更全面的将学术理论与思想融入我们日常生活中,感谢喻丰老师!非常推荐大家都读一读,虽然是心理学的书,但是作者的需要风趣幽默,通俗易懂,对于我...

评分☆☆☆☆☆

曾经有种说法,“幸福跟钱没什么关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定不幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。” 但凡有科学素养的人就知道,这是在说幸福与钱没有相关。但是事实呢? 没钱是不怎么幸福的 我们可以轻而易举地想到,没钱,人就是不怎么幸福的,满足不了基本...  

用户评价

评分☆☆☆☆☆

这是一本需要用“感觉”而不是“逻辑”去阅读的书。它不像教科书那样给出明确的结论或清晰的路径,它更像是一面镜子,映照出我们自身那些模糊不清的情绪和潜意识的渴望。作者的文风带着一种古老的、近乎神谕般的咏叹调,每一个句子都仿佛经过了漫长的沉淀,充满了重量感。我发现自己读完一个段落后,常常需要停下来,不是因为不理解,而是因为被文字所承载的那种厚重的情感力量所震撼。它探讨的主题宏大而永恒——关于存在的意义,关于爱与失去的辩证关系——但作者却总是能用最朴素、最贴近生活的意象将这些哲学命题包裹起来,使得它们变得触手可及。这本书的语言简洁而富有张力,看似轻描淡写,实则暗流涌动,是那种读完后会让你开始重新审视自己过往所有阅读体验的“里程碑式”的作品。

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书时,我本以为会读到一部快节奏、充满现代都市气息的小说,然而事实却完全出乎我的意料。它更像是一部充满哲学思辨的散文集,虽然故事线索是存在的,但作者似乎更热衷于在每一个转折点停下来,对人性进行一次深入的剖析。那些关于选择、关于遗憾、关于成长的探讨,尖锐却又充满了同情,直击我内心深处那些不愿触碰的角落。我不得不承认,阅读的过程并非全然的轻松愉悦,有时我会因为书中人物的困境而感到压抑,甚至需要放下书本,去户外走走,整理一下纷乱的思绪。但正是这种挑战和思考,让这本书的价值得以凸显——它不是用来消磨时间的,而是用来拓宽我们认知边界的工具。作者的语言风格非常独特,时而冷峻如冰,时而又热烈如火,这种强烈的对比反而营造出一种令人着迷的阅读张力,让人欲罢不能地想知道下一页会带来怎样的思想冲击。

评分☆☆☆☆☆

说实话,我很少读到这样结构松散却又主题高度集中的作品。整本书读下来,感觉就像是在一个巨大的、充满迷雾的迷宫里穿行,你不知道出口在哪里,但你却被沿途那些闪烁着微光的物件吸引住了。那些物件,或许是一段不经意的对话,或许是一个反复出现的象征符号,它们共同编织出一个宏大而又私密的精神世界。作者对于意象的运用达到了炉火纯青的地步,某些场景的描绘,即便是脱离了故事情节本身,也具有极强的独立审美价值。我反复阅读了书中关于“时间流逝”的那几章,那里面的文字简直像被雕刻过一样精确,精准地捕捉到了我们对过往岁月的复杂情感——既有怀念,也有释怀,更有对当下稍纵即逝的珍视。这本书需要一个“合适的时机”去阅读,如果你内心躁动不安,可能难以进入它的频率;但若你恰好在寻找一份精神上的锚点,它会成为你最坚实的依靠。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事视角转换之频繁,让我一度感到眩晕,但细品之下,却又不得不佩服作者驾驭这种复杂叙事的能力。它不是单一的“我”的故事,而是多重生命体验的交织,每一个声部都有自己独立的旋律,但最终汇集成一曲和谐(或者说,是带着某种不和谐美感的)的交响乐。这种多维度的展现,极大地丰富了作品的内涵,让读者得以从不同的角度去审视同一个事件,从而避免了简单的道德评判。我特别欣赏作者处理配角的方式,他们绝非推动主角成长的工具人,而是拥有自己完整生命轨迹的个体,他们的悲欢离合,同样牵动人心。读到后半部分,我甚至开始好奇,如果换成另一个角色的视角来讲述这一切,故事又会呈现出何种截然不同的面貌。这本书对叙事技巧的探索,远超出了普通文学作品的范畴,更像是一场精妙的文学实验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字犹如一股清泉,缓缓流淌过干涸的心田。它没有惊天动地的情节,也没有跌宕起伏的冲突,但正是这份娓娓道来的细腻,将人深深地吸引了进去。作者对于生活细节的捕捉,简直到了令人惊叹的地步,每一个场景、每一个人物的微小动作,都被描绘得栩栩如生,仿佛我们正置身其中,与书中人物一同呼吸,一同感受。那种对日常琐碎的诗意化处理,让原本平淡无奇的日子,都闪耀出了别样的光芒。我尤其欣赏作者在刻画人物内心挣扎时所展现出的那种克制与深刻,没有歇斯底里的呐喊,只有在沉默中爆发出的巨大力量。读完合上书本时,脑海中挥之不去的,是那些带着温度的画面,它们温柔地提醒着我,生命中那些不经意的美好,才是最值得珍藏的宝藏。这本书的节奏舒缓而富有韵律,像一首悠长的慢板乐曲,需要静下心来细细品味,才能体会到其中蕴含的丰富层次感。

评分☆☆☆☆☆

感觉一般

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书!

评分☆☆☆☆☆

很不错的一本书!

评分☆☆☆☆☆

我简直奔走相告!!这本书为什么到现在还没有评分,它明明那么值得五星!!作者是武大教授,行文轻松活泼又面面俱到!!最适合对积极心理学一知半解、不想看枯燥文论、还想通过心理学方法得到幸福的人!!看到我评论的人都不要犹疑,去看就对了!收获多到我开十辆拖拉机才能运回家。

评分☆☆☆☆☆

3.5星;心理学随笔,本身不侧重原理,系统,操作方法;涉及个人心态,经验,感悟的部分读起来很亲切,有点知行合一,返璞归真的意思了。

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