厉害的人，早已戒掉了情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
MISS蔷薇
厦门大学社会工作专业硕士，国家二级心理咨询师，深耕心理学科普写作多年，对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇，单篇阅读量最高破700万，网络点击量累计达9亿。
这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
具体描述
读后感
节假日的午后，来书店看书，无意中拿起，以为是鸡汤文，结果看了之后感觉算是一本心理学书，书中很多东西能让人备受启发。 情绪处理一直是人该思考的问题，学会与情绪相处是一个人毕生的课题，里面有很多话值得人回味。 里尔克给青年人的信“你是如此年轻，总是充满各种疑问，...
评分用户评价
就是喜欢引用歌词。。倒是挺新的，结合了疫情。专业性有待加强，主要还是察觉，接纳，共处。举例的感觉就像议论文，差点意思，部分例子太接地气了却又显得不够真实。
评分就。。。网络口水书啊。。
评分内容挺好的，建议封面重新设计一下，销量感觉会更好。里面很喜欢的一段话：“不要只聚焦问题本身，而要着眼于自身的整体状态，不断优化、提升，带着问题好好生活。每一个问题，都有它发生和存续的机缘。当时空更迭，规律显现，而你又以更饱满、更智慧的状态重新审视它时，也许一切就迎刃而解了。”“你是如此年轻，总是充满各种疑问。生活却说，答案现在还不能给你，因为经历一切比知道答案更重要。”
评分学会掌控自己的情绪，自我疗愈自我激励自我取悦，是一门学问~
评分就是喜欢引用歌词。。倒是挺新的，结合了疫情。专业性有待加强，主要还是察觉，接纳，共处。举例的感觉就像议论文，差点意思，部分例子太接地气了却又显得不够真实。
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