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MISS蔷薇 著 作者
译者
2020-11 出版日期
280 页数
48.00元 价格
平装
丛书系列
9787517089889 图书编码
厉害的人,早已戒掉了情绪 在线电子书 图书标签:
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发表于2025-02-16
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厉害的人,早已戒掉了情绪 在线电子书 用户评价
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收获还是有的,希望我也是能为他人提供情绪价值的人
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无论顺境逆境,全然接纳自己,活出真实的自己。不太同意书名,情绪是戒不掉的,但你可以对它收放自如。
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认识问题,是解决问题的第一步。这本书和我,也有一些共情,
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这又是一本被书名和封面设计差点害了的不错的书。
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三星不能更多。1:作者喜欢引用歌词,阅读感受不好,常常突然来一段歌词打断读者思维,读者会忍不住把那首歌唱完;2作者是精神分析的支持者吧,来来回回都是弗洛伊德,最多还来了一个阿德勒,不过也是很明显引用自《被讨厌的勇气》,并非原创;3作者举例太过流于表面,很多例证写出来反而觉得例证不足以证明作者的观点,作者观点太浮,挖掘不够深入;4唯一觉得写的好的是关于嫉妒那一章,这一章觉得写的透彻且深入。
厉害的人,早已戒掉了情绪 在线电子书 著者简介
MISS蔷薇
厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,深耕心理学科普写作多年,对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇,单篇阅读量最高破700万,网络点击量累计达9亿。
厉害的人,早已戒掉了情绪 在线电子书 图书目录
第一章 你对情绪的认知,决定了你的人生品质
事情不会压垮一个人,但情绪会
抑郁,也可能是重生的机会
见不得别人好,比忌妒更致命
真正的底气,源自一份自洽力
告别死亡焦虑,你会活得更尽兴
低谷期,我们该如何与痛苦相处?
接纳并享受平凡的人,更容易获得幸福
第二章 克制负面情绪,从来都不靠忍
别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力
当连崩溃都静默无声时,你还能撑多久
能愉快地表达愤怒,才能有更舒畅的感受
开口求助,并不是一件可耻的事情
节奏感——重获内心安宁的良药
对工作倦怠?你可能还没找到自己的兴奋点
如何走过人生的至暗时刻,绝处逢生?
第三章 被讨厌的勇气——每个成年人的必修课
野心太强 ,是我错了吗?
别让学习变成你防御焦虑的武器
化解羞耻感,才能更专注地解决问题
活出自己的人,从来不怕被人贴标签
女人的价值,跟生不生孩子没关系
虽然没有无条件的爱,可人间依然值得
第四章 我们该如何避开亲密关系中的雷区
婚姻里的欲望,越压制越委屈
少操点儿心,别再把老公当儿子养了
被家暴、出轨:只要你愿意,你就能离开
内心孤独的人,更易暧昧成瘾
情绪越稳定,亲密关系越和谐
你能接受伴侣有秘密吗?
正确处理“离别”,才能从糟糕的关系中及时解脱
第五章 所谓高情商,都是练出来的
所谓高情商,到底指什么?
每一场孤独,都见证了有趣的灵魂
有技巧地“黑化”,日子越过越舒爽
你没必要为家人的坏情绪买单
久处不厌的人,都做对了这几点
30 岁之后,照顾好自己
那些像光一样照亮世界的女人
· · · · · · (
收起)
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厉害的人,早已戒掉了情绪 在线电子书 图书描述
厉害的人,早已戒掉了情绪 在线电子书 读后感
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信念是鸟,它在黎明仍然黑暗之际,感觉到了光明,唱出了歌。——泰戈尔 是的,信念在我们的日常工作和生活中非常重要,如果失去了信念,遇到困难时,就会容易情绪失控,当情绪失控的刹那,成功便会与我们失之交臂了。 《厉害的人,早已戒掉了情绪》一书,就是一本帮助读者摆脱...
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信念是鸟,它在黎明仍然黑暗之际,感觉到了光明,唱出了歌。——泰戈尔 是的,信念在我们的日常工作和生活中非常重要,如果失去了信念,遇到困难时,就会容易情绪失控,当情绪失控的刹那,成功便会与我们失之交臂了。 《厉害的人,早已戒掉了情绪》一书,就是一本帮助读者摆脱...
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