厉害的人，早已戒掉了情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
MISS蔷薇
厦门大学社会工作专业硕士，国家二级心理咨询师，深耕心理学科普写作多年，对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇，单篇阅读量最高破700万，网络点击量累计达9亿。
这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的，如果能减少负面情绪的干扰，我们遇事就能保持更加清明的头脑，做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识，从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。
具体描述
读后感
在年末遇到一些事，情绪比较低落的一段时间开始读。篇幅短小，正好在新年的前几天读完了！ 乍看书名妥妥的心灵鸡汤? 真正看下去却是受益匪浅——这本书有提供实操的方法来应对情绪失控。书名虽然说是“戒掉情绪”，但书中很多章节都是在介绍如何直面情绪，找到情绪的根源，...
评分?? 今日读书： ?书名：《厉害的人，早已戒掉了情绪》 ?作者：MISS蔷薇 ?豆瓣评分：7.5 如果你不知道如何处理自己的情绪，这本书也许能够对你有些帮助，让你摆脱情绪失控的困扰～ ?? 阅读感受/推荐理由： 1⃣欣赏自己 ⚠️先看见自己，后被别人看见 ...
评分情绪很难压抑住，这应该是大多数人都会有的烦恼，也都有过被情绪“支配”的经历。 在生活中，父母经常会告诫成年后的你，你已经是个成年人了，要理性一点，不要情绪化。 在工作上，很多职场前辈会告诫初入职场的年轻人，做事不要情绪化。 在婚姻中，伴侣也会在吵架时对你说，不...
评分用户评价
就是喜欢引用歌词。。倒是挺新的，结合了疫情。专业性有待加强，主要还是察觉，接纳，共处。举例的感觉就像议论文，差点意思，部分例子太接地气了却又显得不够真实。
评分三星不能更多。1:作者喜欢引用歌词，阅读感受不好，常常突然来一段歌词打断读者思维，读者会忍不住把那首歌唱完；2作者是精神分析的支持者吧，来来回回都是弗洛伊德，最多还来了一个阿德勒，不过也是很明显引用自《被讨厌的勇气》，并非原创；3作者举例太过流于表面，很多例证写出来反而觉得例证不足以证明作者的观点，作者观点太浮，挖掘不够深入；4唯一觉得写的好的是关于嫉妒那一章，这一章觉得写的透彻且深入。
评分三星不能更多。1:作者喜欢引用歌词，阅读感受不好，常常突然来一段歌词打断读者思维，读者会忍不住把那首歌唱完；2作者是精神分析的支持者吧，来来回回都是弗洛伊德，最多还来了一个阿德勒，不过也是很明显引用自《被讨厌的勇气》，并非原创；3作者举例太过流于表面，很多例证写出来反而觉得例证不足以证明作者的观点，作者观点太浮，挖掘不够深入；4唯一觉得写的好的是关于嫉妒那一章，这一章觉得写的透彻且深入。
评分真的看不下去 好鸡汤好鸡汤啊 重点没说几句 通篇都是公众号文章一样的写法 举一堆例子 然后说几句不痛不痒的简单道理 专业的心理学知识占比非常小 像公众号碎片文章大集合 没什么意思
评分真的看不下去 好鸡汤好鸡汤啊 重点没说几句 通篇都是公众号文章一样的写法 举一堆例子 然后说几句不痛不痒的简单道理 专业的心理学知识占比非常小 像公众号碎片文章大集合 没什么意思
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