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厲害的人,早已戒掉瞭情緒

簡體網頁||繁體網頁
MISS薔薇 著 作者
譯者
2020-11 出版日期
280 頁數
48.00元 價格
平裝
叢書系列
9787517089889 圖書編碼

厲害的人,早已戒掉瞭情緒 在線電子書 圖書標籤:  


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發表於2024-12-23

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厲害的人,早已戒掉瞭情緒 在線電子書 用戶評價

評分

偶然在小紅書上,看到有人分享書中講述“被動攻擊”的片段。和自己當下經曆不謀而閤,便找來整本書看。 書中內容淺顯易懂,列舉瞭大量實例與社會熱點,可與自身狀況結閤。但缺少從專業角度抽絲剝繭的深度,不過作為一本標簽為“勵誌”的讀物,也可理解作者肯定在普眾與深度之間做瞭衡量與切割。 對於本書主題——處理情緒,作者給齣的方法論大緻可總結為:1.察覺;2.接納;3.改變。當情緒産生時,有意識地告訴自己,正處在不良狀態中,但不衝撞不壓抑;接納自己不完美,同時肯定自身也有很多優點;調適心態,好好愛自己,主動去與人産生連結,做齣由內而外的改變。 總的來說,這本書簡單好懂,隻是想淺嘗輒止瞭解“情緒”,花兩三小時可以一試。但如果有更好的選擇,沒太大必要。

評分

這又是一本被書名和封麵設計差點害瞭的不錯的書。

評分

還行,其實換一種想法,就過得下去瞭。

評分

怪不得書中提到瞭很多心理學上的內容,作者是國傢二級心理谘詢師啊。“如果有人一直沉浸其中無法自拔,是因為他在不斷地反芻,享受痛苦帶來的好處。這種人以受害者自居,一邊吸引更多的關注和同情,一邊逃避自我成長:我都已經這麼慘瞭,你還要我怎樣?”

評分

就。。。網絡口水書啊。。

厲害的人,早已戒掉瞭情緒 在線電子書 著者簡介

MISS薔薇

廈門大學社會工作專業碩士,國傢二級心理谘詢師,深耕心理學科普寫作多年,對心靈成長有深刻洞察。其創作的文章被“壹心理”“心理嚴選”“九州心理”“簡單心理”“武誌紅”“張德芬空間”等眾多知名媒體瘋狂轉載1300餘篇,單篇閱讀量最高破700萬,網絡點擊量纍計達9億。


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厲害的人,早已戒掉瞭情緒 在線電子書 圖書描述

這是一本幫助讀者擺脫情緒失控的睏擾、贏得優秀人生的勵誌書。我們人生中許多不必要的麻煩都是由情緒失控造成的,如果能減少負麵情緒的乾擾,我們遇事就能保持更加清明的頭腦,做齣對自身更有利的選擇。本書運用大量生動的案例和專業的心理學知識,從各方麵幫助讀者消滅負麵情緒、告彆失控人生。

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厲害的人,早已戒掉瞭情緒 在線電子書 讀後感

評分

大学时为了凑学分,选修了一门课,叫做“情绪管理”。当时还身处象牙塔,对未来有着许多的期待和幻想,希望自己毕业后能叱咤职场,成为一个雷厉风行、呼风唤雨的高级打工仔。通过读小说和看电视剧习得的经验,高级白领一定要有高情商,我希望能通过学习这门课成为一个高情商的...  

評分

?? 今日读书: ?书名:《厉害的人,早已戒掉了情绪》 ?作者:MISS蔷薇 ?豆瓣评分:7.5 如果你不知道如何处理自己的情绪,这本书也许能够对你有些帮助,让你摆脱情绪失控的困扰~ ?? 阅读感受/推荐理由: 1⃣欣赏自己 ⚠️先看见自己,后被别人看见 ...  

評分

?? 今日读书: ?书名:《厉害的人,早已戒掉了情绪》 ?作者:MISS蔷薇 ?豆瓣评分:7.5 如果你不知道如何处理自己的情绪,这本书也许能够对你有些帮助,让你摆脱情绪失控的困扰~ ?? 阅读感受/推荐理由: 1⃣欣赏自己 ⚠️先看见自己,后被别人看见 ...  

評分

情绪管理,是近年来比较热的一个话题。越来越多的事例表明,在面对同一件事时,你所表现出来的不同情绪,将在很大程度上决定这件事最终是变成一件好事还是坏事。情绪作为人类面对外界刺激时的一种本能反应,如果不能够加以理性控制,那么它很可能会使你99%的努力都坏在这1%的...  

評分

?? 今日读书: ?书名:《厉害的人,早已戒掉了情绪》 ?作者:MISS蔷薇 ?豆瓣评分:7.5 如果你不知道如何处理自己的情绪,这本书也许能够对你有些帮助,让你摆脱情绪失控的困扰~ ?? 阅读感受/推荐理由: 1⃣欣赏自己 ⚠️先看见自己,后被别人看见 ...  

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