小强升职记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京出版社

作者:邹鑫

出品人:

页数:232

译者:

出版时间:2009-3

价格:32.00

装帧:平装

isbn号码:9787200076509

丛书系列:

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• 时间管理
• GTD
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• 职场故事

《心之所向：职场心灵成长指南》 内容简介 在这个瞬息万变的时代，职场不再仅仅是技能的竞技场，更是心灵的修炼场。无数的职业人，在追逐升迁、实现价值的道路上，常常会迷失在工作的洪流中，忽略了内心深处的需求与成长。《心之所向：职场心灵成长指南》并非一本教你如何“勾心斗角”的生存法则，也不是一味地灌输“成功学”的励志鸡汤。它是一份深入浅出的心灵地图，一份陪伴你在职场旅途中，找寻方向、滋养心灵、实现真正内在价值的实用指南。 本书从心理学、哲学、以及大量真实职场案例中汲取养分，旨在帮助读者认识到，真正的职业成功，绝不仅仅是职位的高低或收入的多少，而是一种与自我和谐相处、与工作深度连接、与他人建立积极关系的状态。我们将一同探索那些隐藏在日常工作场景下的心理机制，理解我们在面对挑战、压力、竞争时的内在反应，并学习如何转化消极情绪，培养积极心态，从而在职场中游刃有余，找到属于自己的那份从容与满足。 第一部分：觉察自我，看见真实的你 在踏上任何一段旅程之前，我们都需要先了解自己的出发点。《心之所向》首先将引导你进行一次深入的自我觉察。我们将一同审视： 你的核心价值观： 究竟是什么在驱动着你前进？是成就感、稳定性、创造力、还是影响力？了解你的核心价值观，能帮助你做出更符合内心期望的职业选择，避免在不适合的道路上越走越远。我们将提供一套实用的工具，帮助你清晰地梳理和排序你的价值观，并思考它们如何在你的职业生涯中得到体现。 你的优势与天赋： 每个人都拥有独特的才能，只是很多时候我们习惯于放大自己的不足，而忽略了隐藏的宝藏。本书将通过多种方法，例如情景分析、他人反馈收集，甚至是一些趣味性的性格测试，帮助你发掘那些你可能尚未意识到的优势，并指导你如何将这些优势转化为职场中的核心竞争力。 你的恐惧与限制性信念： 很多时候，阻碍我们前进的并非外界环境，而是我们内心深处的恐惧和根深蒂固的限制性信念，比如“我不够好”、“我做不到”、“别人比我强太多”等等。我们将一同解剖这些内在的“绊脚石”，理解它们是如何形成的，并学习如何挑战和重塑它们，为你打开更广阔的可能性。 你的情绪地图： 职场中的情绪起伏是常态，学会识别、理解并管理自己的情绪，是保持心理健康和高效工作的基础。本书将带领你绘制属于自己的情绪地图，了解在不同情境下，你的情绪会有怎样的表现，并学习一些简单易行的情绪调节技巧，例如深呼吸、正念练习、情绪日志等，让你不再被情绪所奴役。 第二部分：与工作和谐共处，点燃内在驱动力 工作占据了我们生活中相当大的比重，如何让这份投入变得更有意义、更令人愉悦，是本书重点探讨的方向。 重塑对工作的认知： 许多人将工作视为一种负担或不得不完成的任务。我们将尝试打破这种刻板印象，从更广阔的视角审视工作的意义，例如它如何帮助我们实现自我价值、贡献社会、以及成为一个更好的人。我们将提供方法，帮助你在日常工作中发现“小确幸”，培养对工作的热爱和投入感。 找到你的“心流”体验： “心流”是指一种全身心投入某项活动，并从中获得极大乐趣和满足感的心理状态。本书将指导你如何识别那些容易让你进入“心流”的工作任务，并探索如何创造更多的“心流”机会，让你在工作中体验到真正的充实和高效。 应对职场压力与倦怠： 压力是职场常客，但过度的压力会导致倦怠。我们将深入分析职场压力的来源，并提供一系列积极的应对策略，包括时间管理优化、任务分解、设定清晰的界限、以及学习有效的放松技巧。同时，我们也会讨论如何识别倦怠的早期迹象，并采取主动措施来恢复能量和热情。 培养成长型思维模式： “固定型思维”让我们害怕挑战，而“成长型思维”则让我们拥抱学习和进步。本书将详细阐述成长型思维的优势，并提供具体的练习方法，帮助你培养面对困难时的韧性，从错误中学习，并持续追求个人和职业的成长。 第三部分：构建积极的职场人际关系，营造支持性环境 职场从来都不是孤岛，良好的人际关系是职业发展的重要推力，也是个人幸福感的重要来源。 高效沟通的艺术： 沟通是人际关系的基石。我们将探讨积极倾听、清晰表达、以及有效反馈的技巧，帮助你建立更加坦诚、开放的沟通模式。无论是与同事协作、与上级汇报，还是与下属指导，都能事半功倍。 理解与同理心： 每个人都有自己的立场和难处。本书将鼓励你尝试站在他人的角度思考问题，培养同理心，从而更好地理解他人的行为和动机，减少不必要的误解和冲突。 处理冲突与建立信任： 冲突在所难免，关键在于如何建设性地处理。我们将提供一系列冲突解决的实用策略，包括如何冷静分析问题、寻找共同点、以及达成双赢的解决方案。同时，我们也会强调建立信任的重要性，以及如何在日常互动中培养和巩固信任。 塑造积极的团队文化： 无论是作为领导者还是普通成员，我们都可以为营造积极的团队氛围贡献力量。本书将探讨如何通过鼓励、支持、以及认可来激发团队成员的潜力，共同创造一个充满活力、相互赋能的工作环境。 向上管理与向下赋能： 如何与你的上级建立良好的合作关系，并有效地指导你的下属，是职业发展中的重要一环。我们将提供关于“向上管理”和“向下赋能”的具体方法，帮助你建立更加高效、和谐的上下级关系。 第四部分：持续成长，活出你的职场精彩 职业发展是一个持续演进的过程，心灵的成长更是永无止境。 设定有意义的职业目标： 明确你的长期和短期职业目标，并学习如何将它们分解成可执行的步骤。本书将引导你审视你的职业抱负，并制定一套能够驱动你持续前进的行动计划。 建立个人学习体系： 在信息爆炸的时代，持续学习是保持竞争力的关键。我们将探讨如何构建一套适合自己的终身学习体系，包括利用各种资源、掌握高效的学习方法，以及将所学应用到实践中。 培养韧性与复原力： 职场之路并非坦途，挫折和失败是成长的一部分。本书将帮助你认识到韧性的重要性，并提供培养复原力的方法，让你在经历风雨后，能够更快地站起来，并从中汲取力量。 庆祝你的成就，并善待自己： 在忙碌的工作中，我们常常忽略了肯定自己的进步和成就。本书将鼓励你学会庆祝每一个小小的胜利，并提醒你，善待自己，关注身心健康，才是持续前行的基石。 《心之所向：职场心灵成长指南》是一份邀请，邀请你踏上一次深入内心的探索之旅。它并非提供速成的秘籍，而是提供一种思维方式，一种看待世界、看待工作、看待自己的视角。通过阅读和践行本书中的理念和方法，你将能够更清晰地认识自我，更有效地管理情绪，更和谐地处理人际关系，最终在职场中，不仅实现职业的进步，更收获心灵的丰盈与自由，活出属于自己的那份独特精彩。

评分☆☆☆☆☆

《小强升职记》是一本关于时间管理的入门书籍，这本书很适合于新参加工作的新人，也适合那些工作很长时间却没有升职的人。 　　时间管理通常是个很枯燥的理论，对于初学者来说，学起来并不容易，这本书则以非常通俗易懂的语言和例子，很形象地用很多小故事的形式来阐述时...  

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创新有三种： 一种是原创，比如科维那个重要、紧急2坐标4象限，就是原创。 一种是改进：比如日本人最擅长这个，拿来欧美的原型，这改改，那改改，最后那个地方都比欧美的强。 第三个就是整合创新，把现有的东西组合起来，变成一个新产品。 本书作者邹鑫就是整合创新，把各个...  

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评分☆☆☆☆☆

推荐《小强升职记》 GTDlife的博主：邹鑫的新书《小强升职记》已经出版发行了。承蒙他的抬爱，让我有幸第一时间欣赏到他的大作。 拜读完全书，感觉受益匪浅。通过时下流行的职场小说的形式，将原本枯燥无味、平淡无趣的时间管理、个人成长的理念、技巧描述得轻松自然，生动...  

评分☆☆☆☆☆

看了三本时间管理的书籍《番茄工作法图解》《时间投资法》和《时间管理：小强升职记》（以下简称《番茄》《投资》《小强》），三本书从不同角度或用不同方式都阐明了时间管理的一些要点。再加上自己时间管理方面的糟糕经验，看完三本书后，醍醐灌顶；实践了几天，计划完成度相...  

评分☆☆☆☆☆

这本新近读到的作品，简直是一股清流，让人在快节奏的生活中找到了一处可以静心沉思的港湾。作者的笔触细腻入微，仿佛能透过文字触摸到人物最真实的脉搏。我尤其欣赏它在叙事节奏上的把控，高潮迭起却不显得刻意煽情，平淡之处又蕴含着哲思的暗流。书中的世界观构建得异常宏大，但作者却能巧妙地将这种宏大与个体命运的微观叙事无缝衔接，读起来既有史诗般的厚重感，又不失人情味。它探讨了许多关于选择、牺牲与成长的永恒命题，但绝不是那种生硬的说教，而是通过角色的挣扎与顿悟自然而然地流淌出来。看完后劲十足，许多场景和对白会在脑海中反复咀嚼，每一次回味都有新的感悟。对于那些追求有深度、有内涵文学体验的读者来说，这本书绝对是近期不容错过的佳作，它不仅提供了阅读的愉悦，更像是一次精神上的深度对话。它不仅仅是故事，更像是一面映照我们自身困境与希望的镜子，值得反复品读。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我通常对这种篇幅较长的叙事作品抱持着谨慎的态度，生怕陷入情节的冗长和人物的扁平化，但这部作品彻底颠覆了我的预期。它的结构极其精妙，如同一个复杂的机械装置，每一个齿轮都咬合得天衣无缝，推动着故事向前推进，绝无半点拖泥带水之感。最让我震撼的是作者对环境氛围的营造，那种扑面而来的真实感，让你仿佛能闻到空气中的尘土味，感受到光影的变化。叙事者的高明之处在于，他让读者站在一个恰到好处的距离观察，既能共情角色的痛苦，又保持了足够的客观性来审视整个局势的复杂性。不同角色的声音辨识度极高，即便是只出现寥寥数语的配角，其性格底色也描摹得入木三分，绝不沦为推动主线的工具。这种对细节的极致打磨，使得整本书的质感无比坚实。如果你厌倦了那些浮于表面的娱乐小说，渴望一种能够挑战思维、经受住时间考验的阅读体验，那么这部作品无疑是你的首选。它不媚俗，不迎合，只专注于讲好一个值得被记住的故事。

评分☆☆☆☆☆

从纯粹的叙事技巧来看，这部作品展现了作者对人物心理刻画的炉火纯青。它最成功的一点在于，它让你理解了“为什么”一个角色会做出那些在你看来不可理喻的选择，而不是简单地评判“好”与“坏”。很多关键情节是通过人物的内心独白和记忆碎片来呈现的，这些碎片化的信息需要读者主动去拼凑，这种互动的过程极大地增强了阅读的参与感。我尤其被那些边缘人物的命运所触动，他们虽然不是故事的中心，但他们的存在，却是支撑起整个宏大叙事不至于崩塌的关键支柱。作者对人性幽暗角落的挖掘，既毫不留情，又充满了克制的同情。这使得整部作品的基调非常复杂，既有冰冷的理性分析，又闪烁着温暖的人性微光。这是一种非常成熟的写作方式，它让你在为角色的悲剧扼腕叹息的同时，也清晰地认识到，他们每一步都走在了自己逻辑的轨道上。这本书的价值，就在于它让你看到了复杂世界里，每一个普通人所背负的沉重逻辑链条。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风，老实讲，初读时有些挑战性，它并非那种轻轻松松就能一口气读完的“口水话”小说。作者似乎对语言有着一种近乎偏执的追求，大量使用了精准而富有画面感的词汇，构建出一种独特的、略带古典韵味的叙事腔调。这种风格要求读者必须全神贯注，稍一走神，可能就会错过隐藏在复杂句式下的关键转折。然而，一旦你适应了这种节奏，便会发现其间蕴含着无穷的魅力。它提供了一种沉浸式的体验，让你不得不慢下来，去品味每一个词语被放置的位置。我特别喜欢其中对于“时间”这一概念的处理，它不是线性的流动，而是充满了回溯、重叠和停滞，极大地增强了故事的宿命感和悲剧色彩。对于文学爱好者，特别是那些钟情于那些需要“费力气”去阅读、却能带来巨大回报的作品的读者，这本书无疑是一份厚礼。它强迫你思考，强迫你感受，最终让你在合书的那一刻，感觉自己仿佛完成了一次艰苦却意义非凡的攀登。

评分☆☆☆☆☆

我通常不太关注情节的跌宕起伏，更看重作品在思想深度上能达到的高度，而这部作品在这方面交出了一份令人惊叹的答卷。它巧妙地避开了传统英雄主义或反派设定的窠臼，转而深入探讨了“体制”与“个体良知”之间的永恒张力。书中描绘的社会图景，虽然是虚构的，却有着令人不寒而栗的现实投射感。那些关于权力制衡、信息不对称、以及群体盲从的描写，精准地击中了当代社会运作的一些隐秘逻辑。作者没有给出简单的答案，而是将难题抛给了读者，引导我们去思考“正确的选择”在复杂环境下究竟意味着什么。读完全书，我对于“成功”与“妥协”这两个词汇的理解都被刷新了。它不是一本读完就忘的消遣读物，更像是一份沉甸甸的思考纲要，适合在安静的夜晚，沏上一壶茶，慢慢翻阅，并随时准备好被那些尖锐的观点所刺痛。

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64. 呵呵 深入简出

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核心目录是目录II。GTD之法，一旦确立理解，剩下的就是以应用来不断巩固，并不断补充一些“术”——小技巧小工具。 C913.2-49/6 2009

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非常好

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虽然对他的名字实在无感，但是看到评价分数这么高，觉得有必要看看是不是名副其实。 178页，大概3个小时看完了，笔记还需要整理一下。 其实就是GTD的故事版，但是对于我这样的初学者来说要好理解的多。 接下来就是按此方法整理自己的生活。 很期待。

评分☆☆☆☆☆

作者老司机了，好几个问题我也没想到。有些地方说的还挺对。每天给老板舔皮鞋这件事我还是会坚持的。