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选择性阅读，有些内容会帮助自己理清一些头绪，有些内容觉得有点啰嗦。

被小红书种草，读完本书让我觉得是当代社会人，尤其是对现状感到不满不开心又不知如何做的人必读之书。书里讲述了如何应对自己的焦虑情绪、如何改善自己和他人的关系、如何更好地共情等等。当我们向内觉察和省思的时候，就能更好地了解自己内心的需求。如果再早点读到这本书，我想自己对于爱情、生活和职场的态度会更加从容。

无法恋爱的理由全集，接地气的爱的教育读本

字里行间能看出一种不谙世事的“简单”，写得很暖，娓娓道来，可以读。缓冲俗世而已，但终归我们还是“社会人”

被小红书种草，读完本书让我觉得是当代社会人，尤其是对现状感到不满不开心又不知如何做的人必读之书。书里讲述了如何应对自己的焦虑情绪、如何改善自己和他人的关系、如何更好地共情等等。当我们向内觉察和省思的时候，就能更好地了解自己内心的需求。如果再早点读到这本书，我想自己对于爱情、生活和职场的态度会更加从容。

丛老师的书，每一本都是经典，是我的必读书，原来懂比爱更重要，老版，我已经读完了，新版还在路上，很期待，看您的书让我直拍大腿，醍醐灌顶，从来没让我们失望过，满满的正能量，懂我们，陪伴我们找到自己。???????????????...  

我想很多人的心中都会存在这样一种恐慌：如果自己不优秀，别人就会看不起自己；如果不努力做好，就会被抛弃。 于是人们拼命学习或是工作，想要符合他人眼中的标准，被人们所接受。 即便自己所做的并不是自己所喜欢的事。 但是，怀着这种恐慌拼尽全力狂奔却未必能够获接受和爱。...  

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