原來懂比愛更重要 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
叢非從，應用心理學碩士、國傢二級心理谘詢師，曾被壹心理評為“心理學影響力50人”之一。
目前，他在北京開設瞭北京叢非從心理谘詢工作室，也是公眾號“叢非從”的主筆。
長期在北京、上海、深圳等城市開設“薩提亞模式自我成長工作坊”“OH卡探索潛意識工作坊”等課程，無數人從中受益。
著有《原來，懂比愛更重要》《我真的很棒》等多本暢銷書。
人存在於世上，有三種關係：和自己的關係、和他人的關係與和情境的關係。世間的痛苦，都與關係中愛和愛的缺失有關。而愛不能流動，都與不能懂得有關。所有的關於情緒化、拖延、迷茫、無助、敏感、否定、看不慣、防禦心、指責、直言直語、虛僞、爭吵、戀愛睏難、感情失諧、絕望，都是因為不懂得。我們不懂自己，所以痛苦卻難以改變。我們不懂他人，所以想愛卻孤獨無力。
如果說什麼有可以讓我們走嚮快樂幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和諧關係。懂得自己，得以充滿力量。
本書通過對事物、情感進行專業、深入的剖析，深入簡齣地使讀者明白：改變，從懂自己、懂他人開始。有瞭懂得，愛就能在我們身邊流動起來、傳遞下去。
具體描述
讀後感
我想很多人的心中都会存在这样一种恐慌：如果自己不优秀，别人就会看不起自己；如果不努力做好，就会被抛弃。 于是人们拼命学习或是工作，想要符合他人眼中的标准，被人们所接受。 即便自己所做的并不是自己所喜欢的事。 但是，怀着这种恐慌拼尽全力狂奔却未必能够获接受和爱。...
評分全书最触动我的三个点，受益匪浅 我们所处的每个情境，都有它的“优势和劣势”“资源和短板”。我们总想着拥有之后才可以做一些事情，但是拥有之后却不能体验到幸福，还渴望拥有更多。直到生命的尽头才发现，享受生命，不需要等到拥有那些。所谓活在当下，就是利用你有的东西去...
評分这本书的老版只看了三分之一，没有动力再继续看。再版的时候，带着好奇，会有怎样不同的阅读体验，开启了阅读之旅。这周五到手，一翻开就不舍得放下，见缝插针开始读。将生涩的心理学理论揉进贴近生活实例，贴着我们在生活中都曾体验到的感受，听到过的内心发出的声音，已经正...
評分这本书是作者多年间写的文章的选集，内容大致可以分为社交、爱情、工作、家庭、育儿等等方面，这些文字是作者自我思考的结晶，或者在生活中遇到问题时的对应过程中激发出来的东西。总体上说就是自我教育的过程记录，所以看这本书可以观察到作者自我提升的一个过程，读者也可以...
評分你在和他人的亲密关系中，是否常常遇见问题？ 和男/女朋友相处，好像总也走不进他的内心，有一层说不清道不明的隔阂？ 和自己相处，总觉得自己浑身上下都是“毛病”，觉得自己不够优秀就没人爱？ 和父母相处，承受不了父母对自己深沉的爱或者伤害，然后用一生去治愈童年？ 自己...
用戶評價
口水書 通俗讀物
评分書名改一下就更好瞭
评分擺脫拖延癥的秘密就是，接受不完美和失敗。
评分口水書 通俗讀物
评分雖然邏輯鬆散，還有點囉嗦，說服力不太夠，但是內容很多，重點在於啓發。
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