为什么我们想回家，但又不愿久留？ 在线电子书 图书标签:  

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得到APP每天听本书分析：1、独立自主是一段健康关系的关键要素，支持别人的一个最好的方式就是允许他们做自己。你无法选择你的家人，但你可以决定让谁，以什么样的频次出现在你的生活中。对于成年子女，你需要做的是支持他们，而不是管理他们。总而言之，本书讨论的话题是：如何处理和家庭成员之间的关系。我们无法改变别人，但我们可以改变自己对他人能力的看法，改变自己的期望，改变自己的态度和回应对方的方式，设定界限，同时自己去建立健康的支持系统。作为成年人，你可以选择自己想要什么样的生活和关系。你可以接受别人本来的样子，但不必容忍别人不健康的行为。你可以决定与人交往的程度和时间。你可以决定哪些话题是不能碰的，如果有人提到禁忌话题，你可以打断、叫停。你可以选择不参与激烈的争论，不去传播流言蜚语。

在这本书中了解到一个重要概念，依赖共生。有个朋友对她父母和儿子的态度让我很不解，看了这本书终于找到答案。

成年人有权作出自己的选择。

“毒家庭”觉察指南 ?家庭里没了界限感，比社恐的人待在陌生人堆里还痛苦。家人是我们z在意，也是z伤害我们的人。 ?一放假就盼望回家，回家一待久了就吵架，两代人互相伤感，不见面想，分别还痛苦。 ?一本高效识别家庭内部矛盾，从而深刻理解家庭成员，进而改变痛苦现状。远离一些无法改变的痛苦，改变自己看待矛盾的心态。书中出现了许多赞同不能再赞同的问题点。与父母、与伴侣、与兄弟姐妹、与子女的关系紧张得到缓解。 ?这不是一本“包治百病”的万能书，但能让读者看清根本问题所在，找到“病因”，并且自己能够去尝试和改变的一本“良药”。 ?逃避不能解决，还会让我们留下遗憾，有些问题书中把读者说通了，松弛感也就会留下幸福了。

“毒家庭”觉察指南 ?家庭里没了界限感，比社恐的人待在陌生人堆里还痛苦。家人是我们z在意，也是z伤害我们的人。 ?一放假就盼望回家，回家一待久了就吵架，两代人互相伤感，不见面想，分别还痛苦。 ?一本高效识别家庭内部矛盾，从而深刻理解家庭成员，进而改变痛苦现状。远离一些无法改变的痛苦，改变自己看待矛盾的心态。书中出现了许多赞同不能再赞同的问题点。与父母、与伴侣、与兄弟姐妹、与子女的关系紧张得到缓解。 ?这不是一本“包治百病”的万能书，但能让读者看清根本问题所在，找到“病因”，并且自己能够去尝试和改变的一本“良药”。 ?逃避不能解决，还会让我们留下遗憾，有些问题书中把读者说通了，松弛感也就会留下幸福了。

爱默生说：家就是城堡，即使是国王，不经邀请也不能擅自入内。所谓幸福的家庭不是在物质上的丰富，乃是充满“爱”和“理解”的家庭。 “家”，这个字眼对于每一个人来说都有着特殊的含义。它既是我们心灵的避风港，也是我们情感的归宿。然而，在现代社会中，越来越多的年轻人表...  

如果说正常的家庭像一个温暖的港湾，可以让人充电、疗伤，那么不正常的家庭就像一个冰窟窿，甚至像一个战场，在作战中，如果你不伤害别人，自己就会受到伤害。在《为什么我们想回家，但又不愿久留？》一书中，美国心理治疗师塔瓦布把后一种家庭称为“有毒家庭”，它们是“机能...  

如果说正常的家庭像一个温暖的港湾，可以让人充电、疗伤，那么不正常的家庭就像一个冰窟窿，甚至像一个战场，在作战中，如果你不伤害别人，自己就会受到伤害。在《为什么我们想回家，但又不愿久留？》一书中，美国心理治疗师塔瓦布把后一种家庭称为“有毒家庭”，它们是“机能...  

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