具體描述
《咖啡無罪的101個理由》：每天早晨一杯香醇美味的咖啡可以使人頭腦清醒、神清氣爽、信心倍增。大約有10多億人每天的第一件事就是喝一杯咖啡，以此開始他們新的一天，咖啡已成為僅次於水的健康飲品。 然而，仍有許多人認為喝咖啡是罪惡的享受。他們認為咖啡中隻含咖啡因，不利於健康。其實，咖啡中除瞭含有咖啡因之外——它還含有對人體健康有利的多種生物活性化閤物，如抗氧化劑、礦物質、煙酸和內酯等。咖啡含有大量使人愉快的香味，它能令人興奮和精神倍增。經常喝咖啡，能提高記憶力，思維會更敏捷，心情會更愉快，並且熱量攝入更少。本書將揭開咖啡的神秘麵紗，證明適量飲用咖啡能預防許多疾病。 如果成年人習慣用一杯咖啡代替一杯含酒精的飲料，將拯救更多的生命，包括自己。咖啡可以預防情緒低落、酒精中毒、肥胖、糖尿病、帕金森氏病、阿爾茨海默氏病和癌癥。 本書提齣瞭101條喝咖啡無罪的理由，用最簡潔、最通俗的語言，嚮你介紹有關咖啡的健康功效，澄清你的認識誤區。看完本書後，你將知道咖啡是一種天然並且健康的飲品。
作者簡介
鬍大一，國傢和北京市突齣貢獻專傢，衛生部健康教育首席專傢，國傢重點學科心血管內科負責人，享受政府專傢津貼。現任國際歐亞科學院院士，中國醫師協會心血管內科醫師分會會長，中華醫學會心血管病學分會主任委員，北京大學人民醫院心血管疾病研究所所長、心髒中心主任，復旦大學公共衛生學院臨床流行病學研究中心主任等職。
馬力奧·馬拉奧。前世界心髒聯盟主席。巴西EvangeIic醫學院及Curitba醫院心髒內科教授，心內科主任。曾是ACC、AHA。及法國、西班牙等多個心髒協會的成員，並擔任西班牙、歐洲及美國多個雜誌的編輯。
達西·阿·裏馬。倫敦聖巴塞洛繆醫院醫學博士和醫學曆史博士後。達西自20世紀80年代以來就一直在研究咖啡及其對人類性情、大腦的影響。曾寫過《咖啡。一種藥用植物：咖啡對人類健康的影響》、《多喝咖啡可以讓心情愉快、身體健康》等。
目錄資訊
· · · · · · (收起)
讀後感
纵观全书，阅读感虽不高，却可视为国内第一本系统描述咖啡是与非的健康科普书。面对愈演愈烈的“恐咖症”，本书从书名到腰封都颇有为咖啡正名之意。至于是否真的有101条理由，倒真是一个卖点噱头。毕竟，把全书分为101个小标题写作，不能就说成101个理由吧。比如，最后15个小标...
評分从一本杂志上看到本书的节选后立刻收入囊中，两个中午就翻完了， 1、插画很好看(我自己照着画了一幅，即简单又效果好)。 2、不耐读，可以很快看完，完全没觉得漏掉什么（就是说看了等于没看）。 3、就像一个咖啡的营销文汇总（关于咖啡的鸡汤）。 4、数据分析多、科学分析多、...
評分从一本杂志上看到本书的节选后立刻收入囊中，两个中午就翻完了， 1、插画很好看(我自己照着画了一幅，即简单又效果好)。 2、不耐读，可以很快看完，完全没觉得漏掉什么（就是说看了等于没看）。 3、就像一个咖啡的营销文汇总（关于咖啡的鸡汤）。 4、数据分析多、科学分析多、...
評分刚刚开始学习咖啡，就在伊藤买了本。 随手翻了下，就是讲些咖啡的好处。 没有咖啡的制作，还可以吧，闲时可以随手翻翻。
評分不仅是咖啡的知识得以了解，连带着生活常识、健康常识、饮食要领等等都讲了个遍，无论咖啡有没有罪， 这些涉及健康生活、疾病预防、常识普及的理由无罪~呵呵~~
用戶評價
不好看
评分有很多數據啦，就當學習的東西嘍~最有一點，適量即可，不要老怪罪說咖啡讓你流失鈣，第一自己要補鈣，第二咖啡也要適量。都是一個度的問題哈~
评分不好看
评分很差啊，用一本書來告訴人咖啡的好處。 非常囉嗦，並且無條理，沒說清楚，一點都不簡潔有力。簡直是浪費人的生命。
评分今天買的 09】12、31
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