《一碗好沙拉》內容簡介：近來，人們越來越強調以素食為主的飲食習慣，水果和蔬菜也受到瞭更多的關注，而沙拉正是以水果和蔬菜為主料的菜肴的典型代錶。水果和蔬菜含有多種維生素和礦物質。從食物中的維生素C、維生素E和β鬍蘿蔔素，可以提高免疫力、預防疾病。沙拉的製作方法很簡單，把時令蔬菜和水果以及其他輔料洗乾淨、切成方便食用的大小，再淋上沙拉汁攪拌均勻即可。沙拉保持瞭食材的原汁原味，對各種營養成分的破壞度也最小。隻要稍微改變一下做法，就能變換齣多種不同口味。
具體描述
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
單純的羅列菜譜 不成體係
评分實用。不過需要一定的興趣，和時間纔能把上麵的菜色做齣來。
评分很多種沙拉的製作方法 裏麵提到的各種沙拉醬汁的調配很實用
评分色拉的好其實不說我也知道，但是書裏關於色拉食材的好處還是比較吸引我的，還有熱量的標識，喜歡。。。還增加瞭我關於色拉選材的知識，原來好多材料也可以做色拉。。。
评分實用。不過需要一定的興趣，和時間纔能把上麵的菜色做齣來。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有