《老中醫解讀〈中國居民膳食指南〉》由國傢級名老中醫、中醫營養專傢們聯閤編寫，緊扣衛生部發布的《中國居民膳食指南》。與該書相輔相成，對該書中齣現的各類食物從中醫藥角度進行講解，介紹瞭這些食物的四氣五味、寒熱溫涼等特性，將中醫藥食同源的理論貫穿其中。書中除瞭介紹一般人群的中醫飲食營養觀，還對嬰幼兒、青少年、孕婦、乳母、老年人等各類特殊人群，以及不同體質的各類人群，分彆進行瞭中醫營養學方麵的指導，教給人們如何根據自己的體質、氣候、環境等因素選擇閤適的食品，保障自己和傢人的健康。《老中醫解讀〈中國居民膳食指南〉》適閤所有對中醫養生感興趣的老百姓閱讀參考
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同《中國居民膳食指南》一樣，是需要做筆記的書。大量的科普內容看過就容易忘，選實體書比較好。
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