林敏生活瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
1993年開始研習瑜伽，1996年開始從事瑜伽教學工作，多次前往印度及世界各地研修深造，在國內外推廣瑜伽並長期從事培訓瑜伽教練工作。
《時尚健康》、《健與美》等多傢時尚和體育雜誌專欄作者。
adidas 簽約資深瑜伽導師，2006年開始編排adilibria（身心平衡課程）在亞太地區廣泛推廣。
（AASFP）亞洲體適能學院瑜伽導師；
Kryoga（kamal's rythmic yoga)節奏瑜伽導師
中國國傢乒乓球隊瑜伽教練
中國健身産業風雲榜明星教練
美國Exercises TV閤作教練
出版者:化學工業齣版社
作者:林敏
出品人:
頁數:116
译者:
出版時間:2011-2
價格:49.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787122100795
叢書系列:
圖書標籤:
- 瑜伽
- 健康
- 生活
- 林敏
- 個人管理
- 自我管理
- 健身
- 跑步
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《林敏:生活瑜伽》內容簡介：瑜伽是古老的智慧，卻適閤人類在任何時代的生活，除瞭講身體的習練、個人的生活方式，還會涉及人的心理、精神以及為人處世等生活哲學。瑜伽認為：一個人的生活方式決定他的生活質量，例如，有時我們會發現這段時間生活、飲食有規律，身心都會有愉悅的感受，而不規律的飲食和生活方式會讓人身心疲憊。
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用戶評價
评分
還是不錯的
评分其實不算看完， 因為春夏鞦鼕的四季體味都沒看， 但就其他內容的說明， 我覺得作者很樸實， 也力求簡單， 隻是很多東西都是浮光掠影的提瞭提，沒言深。適閤初學者。
评分沒有看下去，瑜伽果然還要真人練習。
评分我覺得挺好的，練得也蠻開心。
评分我覺得挺好的，練得也蠻開心。
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