我的情緒我做主 在線電子書 圖書標籤: 心理學  情緒管理  情緒  心理治療  情  心理本  你懂你的心嗎  心理·谘詢   

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好用的工具書 情緒轉換的理論

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講究情緒之間的流動來控製情緒。每個情緒有相應的儀式步驟，有藉鑒意義，但是操作性不夠強。

講究情緒之間的流動來控製情緒。每個情緒有相應的儀式步驟，有藉鑒意義，但是操作性不夠強。

關於情緒的神經機製寫得很係統化。重點從生物學神經科學的角度來闡述，九大情緒的物質基礎。對於識彆情緒很不錯，至於如何轉換情緒？在心理治療中如何運用可信度個人認為不高。總體評價還不錯????

关于情绪的神经机制，但从心理咨询的角度出发，有一些半虚拟的案例。比较可读又不失专业。 2011年版还算新，但神经科学日新月异的程度还是多读杂志。本书只能提供系统的体系。

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