动作

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出版者:北京体育大学
作者:格雷·库克
出品人:
页数:441
译者:张英波
出版时间:2011-4
价格:88.00元
装帧:
isbn号码:9787564406721
丛书系列:
图书标签:
  • 健身 
  • 运动 
  • 功能性 
  • 運動訓練學 
  • 格雷·库克 
  • 体育 
  • 首图 
  • 運動 
  •  
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《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》用整体和协同的观点论述人体动作体系,摒弃了传统上从狭隘“学科”观点看待体能训练的弊端,将前沿的科学知识和原理,以最直观和简明的“突破行动流程”方式应用于运动训练实际问题的解决。《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:动作:功能动作训练体系》全面系统地讨论了人体核心部位、人体动作姿势和动作模式训练的重要性。库克认为,没有流畅和高效的动作,强壮的“体能”没有意义。基本动作模式局限和不对称,已被认为是减弱人体功能效果和导致运动损伤的根源。

具体描述

读后感

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用户评价

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很经典。值得重读。翻译有些地方有疑惑。

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很棒的书。但是翻译实在是太差。建议看原版。

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很经典。值得重读。翻译有些地方有疑惑。

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大名鼎鼎的FMS

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很经典。值得重读。翻译有些地方有疑惑。

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